Eine Scheidung ist in den allermeisten Fällen eine schwierige Situation für ihre Teilnehmer und ihre Angehörigen, insbesondere wenn die zerbrochene Familie Kinder hat. Es ist verständlich, weil Ehegatten in der Regel eine solche Bestimmung nicht als einen bestimmten Vertrag mit einer bestimmten Dauer betrachten, weil sie eine Familie gründen und in die Ehe eintreten. Und dennoch, Erwachsene sollten verstehen, dass die Familie (sogar anfänglich gehalten, wie sie sagen, für die Liebe) in erster Linie im weitesten Sinne ein Unternehmen für die Schaffung eines angenehmen Lebens zusammen, Fortsetzung der Familie, gegenseitige Unterstützung und Verständnis (die Liste kann erweitert werden) .
Besonders schlimm nach der Scheidung ist ein Ehepartner, der nicht die Partei war, die die Scheidung einleitete (oft und auch jemand, der "ungesüßt", aber noch einfacher, initiierte). Ehepartner die Aussicht auf ein Leben nach einer Scheidung kann negativ gesehen werden, so kann der Rat eines Psychologen in gewisser Weise helfen. Nun, sorge dich wenigstens in einer Situation und entscheide, wie du weiterleben sollst.
Wie man überlebt?
Wie Sie die Scheidung überleben und Ihr Leben nach einer Scheidung gestalten können - Rat eines Psychologen:
- versuche, ruhig und in Würde zu bleiben;
- halte einen "Schlag", vielleicht wirst du extra provoziert um zu überprüfen;
- Analysieren Sie, versuchen Sie, die Situation aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten;
- Analysieren Sie Ihre eigenen und die Fehler anderer, denken Sie daran, dass jeder das Recht hat, einen Fehler zu begehen;
- versuchen Sie, Profis in einer neuen Situation zu finden, tun Sie, was Sie für eine lange Zeit tun wollten, aber verschoben;
- abgelenkt durch Musik, Filme, Bücher, Hobbys , in Museen und Theater gehen;
- meditieren, öfter gehen, Tiere, Pflanzen und natürliche Phänomene beobachten;
- versuchen Sie es doch einmal
für einige Tage (im Urlaub auf einer Geschäftsreise usw.) "heilt" die Straße selbst, um die Situation und die sichtbare Gestalt (das Bild der Welt) zu verändern; - Verliere nicht die Gegenwart des Geistes, das Leben ist noch nicht zu Ende, es ist wahrscheinlich, dass du auf viele interessante Dinge wartest, wenn du dazu bereit bist, so "hake" das Lächeln - dich plötzlich daran gewöhnen;
- Versuchen Sie, das Lustige in der Situation zu finden - ein Humor unterscheidet intelligente Kreaturen von Tieren.
- entspannen Sie sich öfter, eine gesunde Erholung wird immer benötigt;
- öfter mit Leuten über interessante Themen kommunizieren, neue Bekanntschaften schließen, und in sozialen Netzwerken.