Heute können Sie viele verschiedene Arten von Getränken finden, die helfen werden, überschüssiges Gewicht loszuwerden. Sehr beliebt ist das fettverbrennende Getränk aus Honig und Zimt , da es nicht nur lecker, sondern auch sehr nützlich ist.
Wie funktioniert es?
Für Honigliebhaber ist Honig eine ausgezeichnete Alternative, die in einer kleinen Menge die Figur nicht verletzt. Dieses Produkt hat die Fähigkeit, Kohlenhydrat-Stoffwechsel im Körper zu regulieren, sowie die Substanzen, aus denen es besteht, verbessern die Arbeit von Reinigungssystemen, die den Gewichtsverlust fördern.
In Zimt ist eine große Anzahl von Substanzen, die für den Körper nützlich sind. Dieses Gewürz verbessert den Zuckerstoffwechsel, wodurch Sie seiner Umwandlung in Fett widerstehen können. Dank dieses Getränks aus Honig und Zimt zur Gewichtsreduktion wird die Darmmikroflora und GIT im Allgemeinen verbessert. Außerdem reinigt es den Darm von Schlacken und Abbauprodukten, was wiederum hilft, überschüssiges Gewicht zu beseitigen. Zimt erhöht auch die Rate der Stoffwechselvorgänge im Körper. Wissenschaftler haben bewiesen, dass ein solches Getränk Hunger lindert und das Verlangen, etwas Süßes zu essen, reduziert.
Rezept für ein Fettverbrennungsgetränk aus Honig und Zimt
Zutaten:
- Zimt - 1 Teelöffel;
- Honig - 2 TL;
- kochendes Wasser - 200 ml.
Vorbereitung
Zu Beginn mit Zimt kochendes Wasser gießen und für eine halbe Stunde bestehen. Danach wird Honig zu dem Getränk gegeben und zur vollständigen Auflösung gemischt. Wenn Sie eine große Menge kochen, denken Sie daran, dass der Anteil von Honig und Zimt 1: 2 sein sollte. Für einige Leute kann das resultierende Getränk zu süß erscheinen, in diesem Fall können Sie Honig weniger setzen. Vergessen Sie in diesem Fall nicht, die Menge an Zimt entsprechend dem Verhältnis zu reduzieren.
Ein Getränk mit Honig und Zimt sollte ab dem Morgen auf nüchternen Magen verwendet werden, aber nicht alle, sondern nur eine halbe Tasse. Der Rest sollte vor dem Schlafengehen getrunken werden. Sie werden die ersten Ergebnisse in einer Woche sehen.
Ein Getränk auf der Basis von Zimt, Honig und Zitrone wird auf die gleiche Weise zubereitet, bevor Sie es verwenden 1 Teelöffel Zitronensaft oder 2 Scheiben Zitrusfrüchte. Dank der Zitrone verbessert sich der Geschmack des Getränks, und es fördert zusätzlich den Gewichtsverlust.
Ein Rezept für ein Getränk auf der Basis von Ingwer, Zimt und Honig
Ingwer ist seit langem als hervorragendes Mittel zur Gewichtsabnahme bekannt. Spice hilft Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und den Stoffwechsel zu verbessern.
Zutaten:
- Zimt - 1 Teelöffel;
- zerdrückter Ingwer - 1 Stunde Bett;
- Honig - 1 Teelöffel;
- Zitrone - 1 Stück;
- kochendes Wasser - 100 ml.
Vorbereitung
Zunächst sollten Zimt und Ingwer mit kochendem Wasser gegossen und für eine Weile ziehen lassen. Wenn die Infusion abkühlt, werden Zitrone und Honig hineingelegt. Jeden Tag reicht es, eine Portion dieses Getränks zu trinken.
Hilfreiche Ratschläge
Um den gewünschten Effekt zu erzielen, müssen Sie einige wichtige Empfehlungen befolgen:
- Honig für ein Getränk muss nur pasteurisiert werden, da es eine große Anzahl von nützlichen Substanzen enthält. Außerdem muss es unbedingt frisch sein, das heißt, es sollte nicht länger als ein Jahr sein. Ansonsten, nein
Die Vorteile des Abnehmens von dem zubereiteten Getränk werden nicht sein. - Um Honig hinzuzufügen, ist es nur im abgekühlten Getränk notwendig, alle notwendigen Komponenten zu sparen.
- Unbenutztes Getränk sollte nur im Kühlschrank aufbewahrt werden. Vor dem Gebrauch müssen Sie es nicht erhitzen.
- Wenn Sie die Gelegenheit haben, ist es besser, nicht gemahlenen Zimt, aber in Stöcken zu verwenden. In diesem Fall behält das Gewürz die größte Menge an Nährstoffen.
Kontraindikationen
Ein Fettverbrennungsgetränk aus Honig und Zimt ist für schwangere und stillende Frauen sowie für Fieber, Bluthochdruck und Migräne nicht zu empfehlen.