Das Lorbeerblatt ist uns als eine unentbehrliche Quelle des Geschmacks für die Masse der Teller bekannt, aber wenige kennen seine erstaunlichen Eigenschaften. Tatsache ist, dass aufgrund der Fülle von nützlichen Phytonziden, Spurenelementen und Tanninen, Sie dieses Gewürz für die Gewichtsabnahme verwenden können . Denken Sie nicht, dass das Lorbeerblatt ein Wunderwerkzeug ist, mit dem Sie ohne Anstrengung abnehmen können: Hier gibt es ein paar Nuancen.
Abnehmen mit einem Lorbeerblatt
Es ist kein Geheimnis, dass Gewürze jedem Gericht nicht nur einen originellen Geschmack und Aroma verleihen, sondern auch zur Gesundheitsförderung beitragen. Zum Beispiel stärken die Lorbeerblätter die Immunkräfte des Körpers, helfen bei Tuberkulose, Diabetes, Allergien, Sinusitis und sogar Gelenkerkrankungen.
Außerdem bezieht sich Lorbeerblatt auf Diuretika , die helfen, den Körper von überschüssiger Flüssigkeit zu befreien. Viele glauben, dass dies zur Gewichtsabnahme beiträgt.
In der Tat ist dieser Gewichtsverlust nur eine äußere, kosmetische Wirkung. Wenn du nur keine Probleme mit den Organen hast und die Flüssigkeit nicht im Körper bleibt, hat das wenig Sinn. Das Gewicht wird wirklich ein wenig abnehmen, aber dieser Effekt wird vorübergehend sein, weil anstelle der ausgestoßenen Flüssigkeit ein anderer kommen wird, weil der Organismus irgendwie sein eigenes nehmen wird.
Diese Methode der Gewichtsabnahme kann in den Fällen verwendet werden, wenn Sie dringend benötigen, in kurzer Zeit, um Gewicht zu reduzieren. Zum Beispiel, wenn Sie ein Kleid für den Urlaub im Voraus gekauft haben, aber erholt, und es passt nicht mehr. Wenn die Zeit für die Gewichtsabnahme nicht mehr als eine Woche beträgt, können Sie das Lorbeerblatt in Kombination mit einer kalorienarmen Diät schnell in Form bringen. Das ist nur, nachdem Sie aufhören zu essen und zur Normalität zurückkehren, Gewicht wird auch zurückkehren. Dies ist nicht der Weg, der dauerhafte Ergebnisse liefert. Damit das verlorene Gewicht nicht zurückkehrt, müssen Sie keine Flüssigkeit aus dem Körper entfernen, sondern Fettablagerungen bekämpfen - was bedeutet, dass Sie Ihre Ernährung ständig überwachen und im Idealfall körperliche Aktivität hinzufügen.
Wie man Gewicht mit einem Lorbeerblatt verliert?
Um eine Diät mit einem Lorbeerblatt zu üben, ist es nicht genug, es einfach zu den Gerichten hinzuzufügen. Sie müssen eines der folgenden Rezepte verwenden:
- Brühe mit Lorbeerblatt und Zimt . In einen Liter kochendes Wasser geben Sie 5 Lorbeerblätter und eine Zimtstange. 15 Minuten lang weiterkochen und dann von der Platte nehmen. Abdecken und abkühlen lassen. Eine solche Abkochung wird jeden Tag 15 Minuten vor dem Frühstück, jeweils ein Glas.
- Infusion vom Lorbeerblatt . Nimm zwei Gläser Wasser und lege 5 Lorbeerblätter ins Wasser. Die Flüssigkeit auf einen Teller geben und zum Kochen bringen, 5 Minuten kochen lassen. Gießen Sie den gesamten Inhalt des Topfes in eine Thermosflasche und lassen Sie es 4 Stunden stehen. Nehmen Sie die Tinktur, die Sie vor jeder Mahlzeit benötigen, einen Esslöffel.
In dieser Diät sollte einfach sein - zum Frühstück Porridge, zum Abendessen - Suppen, zum Abendessen - Gemüse und mageres Fleisch, Geflügel oder Fisch. Als Snacks - Obst, Quark, Kefir.
Kontraindikationen für die Verwendung von Lorbeerblättern
Achten Sie auf Ihre Gesundheit - wenn diese Methode Ihnen nicht passt, wird sicherlich jemand anderes tun. In solchen Fällen ist es verboten, Lorbeerblätter zu verwenden:
- Dauer der Schwangerschaft und Stillzeit (strikte Begrenzung);
- Alter ist weniger als 12 Jahre;
- Personen, die an Gastritis oder Magengeschwüren leiden;
- Menschen mit Leberinsuffizienz, Morbus Crohn,
- Menschen, die an einer chronischen oder entzündlichen akuten Darm- oder Nierenerkrankung leiden.
Wenn Sie Zweifel an der Zweckmäßigkeit einer solchen Technik haben, ist es am besten, einen Arzt zu konsultieren, zumindest in einer der kostenlosen Online-Konsultationen.