Gibt es ein Mädchen, dem ihr Aussehen egal ist? Eine der hellsten Manifestationen der Liebe zu sich selbst ist der Wunsch, immer schön auszusehen, um Outfits aufzunehmen, die die Würde der Figur perfekt betonen. Fitnessbekleidung für Frauen ist keine Ausnahme. Es sollte nicht nur stilvoll, sondern auch komfortabel sein.
Wie wähle ich Kleidung für Fitness?
Wusstest du, dass das, was du trainierst, seine Effektivität signifikant beeinflussen kann? Zugegeben, es ist furchtbar ungünstig, Yoga in einem engen Overall zu praktizieren, der auch aus einem durchgehenden "nicht atmungsaktiven" Synthetikstoff genäht wird. Haben Sie die Frage, welche Kleidung für die Fitness ausgewählt wird, selbst beantwortet, werden Sie sofort alle Ihre Fehler sehen, verstehen, worauf Sie in diesem Prozess achten müssen und von welchen sportlichen Dingen sollten Sie loswerden. Also, wir schütteln unsere Köpfe:
- Wählen Sie die Art des Stoffes . Bevorzugen Sie Stoffmaterialien, die überschüssige Feuchtigkeit aufnehmen können. Dies wird es möglich machen, sich während des gesamten Trainings kühl zu fühlen. Außerdem besteht keine Chance, dass sich Ihr Körper überhitzt. Das bedeutet, dass Fitnesskleidung für Frauen aus hochwertigem Polyester, Lycra oder Elasthan hergestellt werden sollte. Polypropylen kann hier ebenfalls enthalten sein. Einige Sportmarken kreieren Dinge mit einem speziellen Fasergehalt namens COOLMAX oder SUPPLEX. Es reguliert die Körpertemperatur des Sportlers. Baumwolltrainingskleidung ist in Fällen geeignet, in denen die Belastung nicht groß ist. Baumwolle ist ideal für leichtes Training. Es kann Stretching oder Nordic Walking sein . Die negative Qualität von Baumwolle Leggings, T-Shirts oder Overalls ist, dass im Falle von starkem Schwitzen, diese stilvolle Fitness-Kleidung sehr dicht wird, fängt an, am Körper zu bleiben. Als Ergebnis fühlen Sie sich während der Bewegung unwohl.
- Qualität der Nähte . Kleidung für Fitness für Frauen sollte mit spezieller Technologie genäht werden. Es ist besser Markenartikel (Nike, Adidas, Reebok und andere) zu bevorzugen. Sie sind mit modernen Technologien genäht, wodurch Sie keine unangenehmen Empfindungen bei der Durchführung von Trainingsübungen haben.
- Achte auf den Stil . Es kann eine Vorkut-Kleidung mit einem passenden oder lockeren Schnitt sein. Bestimmen Sie selbst, was Sie wollen: Ein eng anliegender Stil wird die Erleichterung des Körpers zeigen, eine Überbeanspruchung wird die Möglichkeit geben, ein Training zu genießen, ohne von dem Gedanken abgelenkt zu werden, dass irgendwo eine Art Schulterriemen in Ihre Haut eindringt. Idealerweise, wenn Sie ein paar austauschbare Hemden, Leggings und Sportschuhe in verschiedenen Farben bekommen, um nicht von Routine Fitness Kleidung zu verfallen. Vergessen Sie bei Bedarf nicht, neue Baumwollsocken zu kaufen.
- Der Trainingsanzug muss der Art der Aktivität entsprechen . Für die Übungen am Pylon wählen Sie keine langen Hosen, und für Yoga - einen Jumpsuit mit dekorativen Elementen, die nicht richtig Asanas ausführen können.
Kleidung für Fitness und Tanz
Wie bereits oben erwähnt, sollte Sportbekleidung für Fitness nicht nur stilvoll und modern, sondern auch praktisch und bequem sein. Die Regel gilt für alle Bereiche des Fitnesstanzes: Den Raum nicht heiß, in nasser Kleidung (besonders im Winter) lassen. Versuchen Sie, keine kurzen Tops zu tragen, wenn Sie sich in einer kalten Halle befinden, um Ihren Rücken nicht zu entspannen. Fitnesskleidung für Frauen, die das Tanzen lieben, sollte nach der gewählten Richtung ausgewählt werden:
- Zumba - Freiheit ist unkontrollierbar und daher bevorzugen Sie natürliches Material, helle Hosen und ein frei geschnittenes T-Shirt.
- Latina - energische Tänze, die Taille und den Rücken arbeiten (sie sollten warm gehalten werden). Wählen Sie ein eng anliegendes Outfit, Strickkleid.
- Go-Go ist ein intensives Training, bei dem Sie sich für Kleidung entscheiden, in der Sie sich sicher und attraktiv fühlen (bequeme Schuhe mit Absätzen, Röcken, Leggings, Shorts, T-Shirts, Tops).
- Strip-Dance - erotische Plastik, die dazu beiträgt, Weiblichkeit zu zeigen. Kleidung für Fitness für tanzende Frauen - Sport Mieder und Shorts (Leggings).
Kleidung für Fitness und Bodybuilding
Bequeme Frauenkleidung für Fitness ist perfekt für Bodybuilding:
- eine Sporthose an einem breiten, etwas enger geschnittenen Gummiband und T-Shirts;
- Shorts, ein Hemd mit einem freien Schnitt oder einem engen Oberteil, das an Sportler verliehen wird, die seit einigen Jahren im Bodybuilding tätig sind und etwas zu zeigen haben;
- Kleidung für die Fitness für Frauen - Leggings, ein Sport Mieder und einen locker geschnittenen V-Ausschnitt mit einem V-Ausschnitt, um zu beobachten, welche Muskelgruppe zu der einen oder anderen Zeit funktioniert.
Kleidung für Fitness und Yoga
Frauen-Sportbekleidung für Fitness ist eine helle Farbskala, moderne Stile, die die Würde der Figur betonen und, wenn nötig, ihre Mängel verbergen. Wie für Yoga, hören Sie die folgenden Empfehlungen:
- für Yoga passt Kleidung mit einem hohen Gehalt an Baumwolle und einem leichten Zusatz von Lycra;
- wähle die Modelle aus;
- T-Shirts und Tops sollten mit einem erhöhten Armloch versehen sein;
- Hosen mit einem lockeren Schnitt müssen mit Manschetten enden, die es ihnen nicht erlauben, während der Ausführung umgekehrter Asanas zu verrutschen;
- Fitness-Kleidung für Frauen, die Yoga praktizieren, sollte einen bequemen Gürtel haben (nicht zu eng, aber sicher Hosen auf den Hüften).
Markierte Fitnesskleidung
Kleidung für Fitness, deren Produktion zu einer bekannten Sportmarke gehört - ein einzigartiges Design, modische Farben, Nähen mit modernen Technologien, atmungsaktive Stoffmaterialien und vieles mehr. Im Gegensatz zu minderwertigen Fitnessartikeln sind Markenflachnähte nach innen genäht, wodurch keine Hautirritationen auftreten. Darüber hinaus verwenden die bekannten Sportlinien ausschließlich hochwertige Materialien mit feuchtigkeitsabweisenden Eigenschaften, die das Auftreten von Flecken und Überhitzung reduzieren.
Fitnessbekleidung Nike
Kleidung für Sport und Fitness dieser Marke im Voraus passieren vorläufige Schrumpfung. Sie behalten ihre Form, sie dehnen sich nicht aus und halten länger als ein Jahr. Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass das farbenfrohe Farbschema nach ein paar Wäschen dunkel wird - spezielle Färbetechniken erlauben dies nicht. Die Produkte von Nike bestehen aus Storm-Fit-Material, das maximalen Schutz vor Wind und Wasser bietet. Er ist in der Lage, dem schlechten Wetter standzuhalten und kann daher in der Natur sicher Fitness betreiben.
Fitnessbekleidung Ribok
Fitness-Kleidung für Mädchen von Reebok jede Schönheit lässt Sie sich attraktiv fühlen. Es hat ein stilvolles Design, strafft die Figur optisch. Bei der Herstellung von Textilien kommt die Play-Dry-Technologie zum Einsatz. Dies ist eine einzigartige Erfindung, die darauf abzielt, die Wärmeregulierung zu beschleunigen und den Komfort beim Tragen von Reebok-Kleidung zu erhalten. Die Stoffe, die Play-Dry verwenden, trocknen dreimal schneller als herkömmliche Sportartikel.
Fitnessbekleidung Adidas
Damenbekleidung für Sport und Fitness dieser Marke ist bekannt für ihre einzigartigen Technologien:
- AP Concept bietet die optimale Belüftung, Schutz, Unterstützung und Genauigkeit für den Athleten;
- Das Better Place-Logo kombiniert alle Kleidung aus umweltfreundlichen Materialien (Baumwolle ohne Pestizide, Zellstoff, der Feuchtigkeit von der Hautoberfläche entfernt);
- Atmungsaktivität - modische Kleidung für Fitness aus dem "atmungsaktiven" Stoff, der Schweiß in Form von Wasserdampf durch das Gewebe verdunsten lässt.
Fitnessbekleidung für fette Frauen
Damenbekleidung für Fitness sollte nicht zerquetschen. Wenn Sie Plus-Size-Schönheit haben, kaufen Sie keine Crushing-Anzüge, Hosen, T-Shirts. Tragen Sie keine Kleidung, die Beschwerden verursacht. Bevorzugung elastischer Modelle, die Bewegungen nicht fesseln. Sie müssen aus luftdurchlässigem Gewebe bestehen. Denken Sie daran, dass Training eine Freude ist, keine höllische Qual.
Fitness Kleidung für Schwangere
Schöne Damenbekleidung für Fitness ist eine, in der Sie sich wohl fühlen. Dies gilt besonders, wenn Sie mit einem kleinen Mann drinnen üben. Denken Sie daran, dass solche Kleidung sein sollte:
- bequem, stören Sie nicht die Durchführung bestimmter Übungen;
- es sollte nicht viel sein, Rüschen, Rüschen und so weiter;
- der Körper muss atmen, und deshalb wählen Sie T-Shirts, T-Shirts oder Tuniken frei geschnitten, Leggings mit einem breiten Körper, der den Körper nicht drückt;
- Kleidung für die Fitness für schwangere Frauen sollte aus hygroskopischen und natürlichen Tuch (Baumwolle, Leinen) genäht werden;
- im Sommer sollte es den Körper nicht überhitzen, und im Winter - es muss vor der Kälte schützen.
Kompressionsbekleidung für Fitness
Die beste Kleidung für Fitness ist eine, die sich um die Arbeit Ihres Kreislaufsystems kümmert. Dies wird durch die "Komprimierung" perfekt gehandhabt. Die Essenz ihrer Arbeit besteht darin, verschiedene Grade unter dem Druck Ihrer Gliedmaßen zu komprimieren. Es hilft, erheblichen Belastungen standzuhalten, ohne die Gesundheit zu beeinträchtigen. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass die "Kompression" den durchschnittlichen Puls des Athleten um 2-3 Schläge pro Minute reduziert.