Rote Bete ist ein gesundes Gemüse, das viele Vitamine und Mikronährstoffe enthält. Sie wird empfohlen, mit niedrigem Hämoglobin und insbesondere schwangere Frauen zu verwenden. Das richtige Kochen trägt zur Erhaltung aller nützlichen Eigenschaften des Produkts bei, aber es kommt vor, dass die gekochten Rüben dringend benötigt werden und warten, bis sie auf die traditionelle Weise für keine Zeit vorbereitet werden. Was soll ich tun? Der Fortschritt steht nicht still, und heute werden wir Ihnen eine interessante Weise erzählen, wie man Rüben in einem Paket in einer Mikrowelle kocht.
Wie man Rüben in einer Mikrowelle in einer Tasche kocht?
Zutaten:
- Rübe durchschnittlich - 3 Stück
Vorbereitung
Gemüse wird gründlich von Schmutz gewaschen, Schwänze werden nicht abgeschnitten und dann mit einem Papiertuch abgewischt. Mit einem Zahnstocher die Rote-Bete-Haut an mehreren Stellen durchstechen und das Wurzelgemüse in einen Backbeutel geben. Wir schieben das Werkstück in eine Glasschale und schicken das Geschirr zum Mikrowellenofen. Wir schließen die Tür des Gerätes, schalten die volle Leistung ein und kochen die Rüben für 15 Minuten. Nehmen Sie das Gemüse vorsichtig heraus und werfen Sie es kurz in eine mit Eiswasser gefüllte Pfanne, damit die Rüben leicht gereinigt werden können.
Wie viel die Rüben in der Mikrowelle im Paket zu kochen, hängt ganz von Ihrer Freizeit ab. Einige Hausfrauen anstatt 15 Minuten, strecken die Vorbereitung für eine Stunde und erhalten als Ergebnis schmackhaftes, gesundes und süßes Essen.
Wie die Rüben in einer Mikrowelle in einem Paket gekocht lagern?
Nachdem das Gemüse gekocht ist, spülen Sie es aus und wischen Sie es mit einem Papiertuch trocken. Dann geben wir die Rüben in den Behälter und lagern sie im Kühlschrank, damit die nützlichen Eigenschaften nicht verschwinden. Die Hauptsache, erinnern Sie sich, dass die Rüben in der gekochten Form nicht mehr als zwei Tage gespeichert werden können, weil danach nicht nur die geschmacklichen Qualitäten, sondern alle nützlichen Eigenschaften verlieren werden.
Wie benutzt man Rote Beete in einem Mikrowellenbeutel in einem Beetbeutel?
Gekochte Rüben können auf verschiedene Arten verwendet werden: einfach reinigen, in Scheiben schneiden, Öl gießen und als Salat auf dem Esstisch servieren. Es kann auch die Hauptzutat für verschiedene Gerichte sein: Rote Beete , Vinaigrette, Fisch unter einem Pelzmantel oder Rote-Bete-Kaviar . Es ist übrigens nicht nötig, die Reibe zu reiben und mit Mayonnaise zu füllen, man kann einfach die Gemüsewürfel schneiden, mit duftendem Sonnenblumenöl übergießen und mit gehackten Zwiebeln bestreuen. Solch ein nützliches und schmackhaftes Gericht wird Ihr Mittagessen komplett ersetzen.