In den letzten Jahren gab es zunehmende Probleme mit dem Wachstum und der körperlichen Entwicklung von Vorschulkindern. Eltern, die an Methoden der frühen intellektuellen Entwicklung interessiert sind, vergessen oft, der körperlichen Entwicklung genügend Aufmerksamkeit zu schenken. Negative Auswirkungen auf Mobilität und Freizeit - eine zunehmende Anzahl von Kindern und Erwachsenen bevorzugen Computerspiele zu aktiven Spielen in der Realität.
Warum brauchen wir fizminutki?
Wenn Ihr Kind viel Zeit mit dem Sitzen, Zeichnen, Schreiben, Modellieren und Lesen verbringt, haben Sie vielleicht bemerkt, dass nach einer gewissen Zeit Aufmerksamkeit verstreut wird, das Kind ständig abgelenkt ist und es schwierig ist, sich auf das Thema Aktivität zu konzentrieren. Dies deutet darauf hin, dass er müde ist und eine prinzipielle Änderung benötigt. Deshalb, nehmen Sie für sich die Regel, die Übungsübungen für die Kinder im Vorschulalter jedes Mal durchzuführen, wenn es nötig ist.
Was ist ein Fiziminutka?
Fiziminutka ist ein kleiner Komplex von Körperübungen, begleitet von Reimen oder Liedern. Die Aufgabe einer solchen Motorpause ist es, die Spannung zu beseitigen, die durch erzwungene Unbeweglichkeit, die Verhinderung von Überlastung, entsteht. Darüber hinaus trägt die motorische Aktivität zur Sättigung des Gehirns mit Sauerstoff und damit zu erhöhter Effizienz, Aufmerksamkeit, geistiger Aktivität bei. Körperliche Übungen sollten in diesem Fall dem Körper erlauben, eine Position einzunehmen, die der Position im Klassenzimmer entgegengesetzt ist. Wenn zum Beispiel ein Kind mit gebeugten Beinen in den Knie- und Hüftgelenken mit gesenktem Kopf saß, dann sollte das körperliche Training die Bewegungen des Syu einschließen. gestreckte Beine und angehobener Kopf.
Die Motorik kann von einfachen, erinnerungswürdigen Gedichten begleitet werden, deren Text dem Baby sozusagen sagt, was zu tun ist und wie es weitergehen soll. Darüber hinaus sind diese Redewendungen nützlich für das Gedächtnis - nach einer Weile werden Sie bemerken, dass das Kind selbst die Wörter bereits ausspricht. Für besonders aktive Zappel können Sie Musik für Kinder im Vorschulalter ausgeben, eine Reihe von Übungen für fröhliche Musik oder einen lustigen Song durchführen.
Pisiminutki für Kinder im Vorschulalter
Hier sind ein paar Beispiele für Übungen und Begleiter und Verse, um die Motorpausen für Ihr Baby zu diversifizieren und ihnen mehr Spaß zu machen.
An der Wasserstelle
Die Tiere gingen zur Tränke.
Hinter seinem Elch Elch stampfte losenok (Geh laut stampfend)
Ein Fuchs kroch hinter die Fuchsmama , (sich auf Socken hockend)
Hinter meiner Mutter, einem Igel, rollte der junge Mann, (Squat, langsam vorwärts bewegen)
Hinter seiner Mutter war ein Bär ein Bärenjunge,
Eichhörnchen quetschten sich hinter meinem Muttereichhörnchen (sie galoppieren in die Hocke).
Hinter meinem Mutter-Hasen ist ein schräger Luchs, (Sie springen auf ihre geraden Beine)
Der Wolf führte den Wolf mit sich (sie gehen auf allen Vieren)
Alle Mütter und Kinder wollen sich betrinken. (Gesicht in einem Kreis, Bewegungen in der Sprache machen - "Schoß")
Die Physiognotik für ältere Kinder im Vorschulalter ist weniger dynamisch und konzentriert sich mehr auf die Muskeln der Hände und des Sehapparates, denn in diesem Alter bereitet sich das Kleinkind in der Regel aktiv auf die Schule vor und seine Hände und Augen sind durch die ungewöhnlich hohe Belastung von Lesen und Schreiben sehr müde. Für eine effektive Erholung können Sie folgende Übungen verwenden:
Das sind meine Assistenten
Das sind meine Helfer.
(Finger zeigen)
Wie Sie wollen, drehen Sie sie.
(Drehen Sie die Handflächen nach oben und unten)
Entlang des Weges weiß, glatt
Springende Finger wie Pferde.
(Finger halten auf der anderen Seite)
Chok, Tschok, Tschok,
Chok, Tschok, Tschok -
(Zwei Finger einer Hand "springen" auf der anderen Seite)
Die schnelllebige Herde klettert.
(Wiederholen Sie mit der anderen Hand)
Sonnenhasen
Wir haben geschrieben, wir haben geschrieben
Unsere Finger sind müde.
Sie laden, Finger,
Wie Sonnenstrahlen.
Sprung-Skok, Sprung-Skok.
Eilte auf die Wiese.
Der Wind schwingt das Gras,
Links, rechts neigt.
Hab keine Angst vor dem Wind,
Viel Spaß auf dem Rasen.
Kinder kommen mit Gesten, die die Bewegungen der Häschen darstellen.