Hüttenkäse mit Stillen

Hüttenkäse gehört zusammen mit Sauermilch zu den ältesten fermentierten Milchprodukten. Seine Ernährungsberater und Ärzte lieben ihn: Hüttenkäse normalisiert den Fettstoffwechsel, enthält praktisch keine Kohlenhydrate, ist reich an Phosphor, Kalzium und Eisen, leicht verdaulich. Aus diesem Grund empfehlen Kinderärzte, während des Stillens von Neugeborenen in das Menü der Muttermilch aufzunehmen .

Hüttenkäse mit HB für Schönheit und Gesundheit

Im ersten Lebensjahr wächst das Kind intensiv und gewinnt an Gewicht. Stärkt seine Knochen und Muskeln, weil das Baby laufen und krabbeln muss. Daher benötigt er besonders Protein und Kalzium. Natürlich erhalten alle notwendigen Babys von der Muttermilch. Aber wenn eine stillende Frau isst, wie sie braucht, dann werden nützliche Substanzen aus den Ressourcen ihres Körpers ausgegeben. Also vergebe gesundes Haar, Nägel und Zähne.

Curd für stillende Mütter ist ein einzigartiges Produkt. Es enthält den gesamten Satz essentieller Aminosäuren, Proteine, Fette, Vitamine (Gruppen B, A, E, C, PP) und Spurenelemente (Phosphor, Fluor, Eisen, Kalzium, Kalium, Magnesium), die für Mutter und Kind notwendig sind. Kinderärzte empfehlen Hüttenkäse zum Stillen, um die Produktion von Muttermilch zu verbessern - erhöhte Laktation .

Ob es möglich ist, Mama einen Hüttenkäse zu füttern?

Du kannst nicht einfach - du musst. Ärzte empfehlen täglich, beim Stillen 100-150 g Quark zu essen. Besonders nützlich ist fettarmer kalzinierter Hüttenkäse mit Laktation.

Es sollte jedoch nicht vergessen werden, dass Hüttenkäse ein verderbliches Produkt ist. Daher können Sie Ihre stillende Mutter nur innerhalb von drei Tagen nach dem Öffnen des Pakets mit Hüttenkäse versorgen. Ich hatte keine Zeit zu essen - bereiten Sie ein leckeres und nützliches Gericht aus Quark zum Stillen zu: Syrniki, Auflauf, Pudding.

Seien Sie vorsichtig mit Hüttenkäse beim Stillen, wenn allergische Reaktionen beim Baby auftreten. Wenn sie durch Intoleranz gegenüber den Proteinen von Kuhmilch verursacht werden, müssen Sie möglicherweise die Menge an Hüttenkäse in der Ernährung reduzieren oder zumindest ablehnen.