Die Fülle an süßen Früchten und Beeren in den Regalen der Märkte und Geschäfte im Sommer lässt indessen praktisch niemanden gleichgültig, und Frauen in einer "interessanten" Position sind keine Ausnahme. Viele zukünftige Mütter, die befürchten, die Gesundheit ihres Babys zu schädigen, fragen sich, ob schwangere Frauen Wassermelone und Melone essen können, oder es ist besser, von dieser Delikatesse Abstand zu nehmen. In diesem Artikel werden wir versuchen, dies zu verstehen.
Was sind die nützlichen Eigenschaften von Melonen und Wassermelonen?
Der Gebrauch von Wassermelonen und Melonen während der Schwangerschaft kann sehr nützlich sein. Bei diesen Produkten müssen Sie jedoch vorsichtig sein, da sie in einigen Situationen für die Gesundheit einer schwangeren Frau und eines zukünftigen Babys gefährlich sein können.
Die folgenden Eigenschaften von Melonen und Wassermelonen können in der Schwangerschaft nützlich sein:
- Der süße Geschmack und das ungewöhnlich angenehme Aroma dieser Beeren sind in der Lage, die Stimmung auf jeden Menschen zu heben, einschließlich der Frau, die das Kind erwartet.
- Wassermelone und Melone löschen den Durst perfekt, besonders bei heißem Wetter.
- Es gibt nicht zu viele Vitamine in diesen Beeren, aber einige von ihnen können für die zukünftige Mutter und ihr Baby sehr nützlich sein. Also, Melonen sind reich an Vitamin C, das stärkt das Immunsystem des Körpers und reduziert die Wahrscheinlichkeit von Erkältungen. In Wassermelonen ein ziemlich hoher Gehalt an Eisen, so dass ihre Verwendung hilft, Hämoglobin zu erhöhen und mit Anämie fertig zu werden. Schließlich sind diese beiden Beeren eine natürliche Quelle von Vitamin B9 oder Folsäure. Dieses Vitamin ist sehr wichtig für die richtige Entwicklung Ihres zukünftigen Sohnes oder Ihrer Tochter, da es die Bildung seiner Nervenzellen reguliert. Darüber hinaus unterstützt Folsäure das Immunsystem, beugt fettiger Degeneration der Leber vor und beteiligt sich auch an Hämatopoesen, was die Bildung und Funktion von Leukozyten fördert.
- Sowohl Wassermelonen als auch Melonen wirken leicht abführend, choleretisch und harntreibend. Bei regelmäßiger Anwendung können diese Beeren effektiv die Nieren und den Darm reinigen, sowie den Teint verbessern.
Essen Sie immer Wassermelonen und Melonen?
Trotz der vielen nützlichen Eigenschaften sind Wassermelonen und Melonen für schwangere Frauen nicht immer sicher. In der Zeit des Wartens auf ein Kind mit diesen Beeren sollte aus folgenden Gründen vorsichtig sein:
- Die Verwendung einer großen Anzahl von Wassermelonen und Melonen verursacht eine erhöhte Belastung der Nieren und des Harnsystems. Wenn eine Prädisposition für Ödeme besteht, kann dies für die Gesundheit einer Frau in einer "interessanten" Position sehr gefährlich sein.
- Wenn eine schwangere Frau irgendwelche Verdauungsstörungen hat, können diese Beeren die Situation verschlimmern und das Auftreten von Fermentation im Darm verursachen.
- In manchen Fällen kann ein übermäßiger Verzehr von Melonen und Wassermelonen die Folge sein
verursachen erhöhten Muskeltonus der Gebärmutter, die Fehlgeburt oder Frühgeburt verursachen kann. - Darüber hinaus sind diese Beeren ziemlich starke Allergene. Und allergische Reaktionen auf sie können sogar auftreten, wenn Sie vor der Schwangerschaft nicht über ihre Existenz erraten haben und nie auf ihre Manifestationen gestoßen sind.
- Schließlich, moderne Melonen, in den meisten Fällen mit dem Zusatz von Nitriten und Nitraten gewachsen. Der erhöhte Gehalt dieser Substanzen kann sich sehr nachteilig auf die Gesundheit des Fötus und der zukünftigen Mutter auswirken.