Wie reagiert der Körper der schwangeren Frau auf frittierte Sonnenblumenkerne, schaden sie dem Fötus? Diese Fragen beunruhigen jede schwangere Frau, die Samen "poluskat" wollen. Versuchen wir Mythen und Zeichen, die mit dieser angenehmen Beschäftigung verbunden sind, zu zerstreuen.
Ist es für schwangere Menschen möglich, Sonnenblumenkerne zu essen?
"Folk Weisheit" (oder schädliche Schwiegermutter) sagt, dass Sie Sonnenblumenkerne während der Schwangerschaft nicht essen können, selbst wenn Sie wirklich wollen. Denn das Kind wird sabbern, rotzig, tränenreich oder sogar dunkel! Es wird auch gesagt, dass das Essen von Sonnenblumenkernen das Wachstum der Haare des Kindes beeinflussen wird - es wird mit dicken schwarzen Haaren geboren werden, und die Frau wird von Sodbrennen während der Schwangerschaft leiden.
Schwanger kann Sonnenblumenkerne sein!
Aber wenn Sie nicht auf ungeprüfte Ratschläge hören und nicht an Zeichen glauben, dann setzen Sie den Artikel fort, in dem Sie alle Vorteile der Verwendung von Sonnenblumenkernen während der Schwangerschaft beschreiben.
Samen haben eine reiche Zusammensetzung:
- Folsäure , die für das Kind in den ersten Wochen der Entwicklung so notwendig ist;
- ein Protein, das die Aminosäure Frucht liefert;
- Magnesium;
- Kalzium;
- Kalium;
- Zink;
- Phosphor;
- mehrfach ungesättigte Säuren;
- Vitamine A, B, D, E und nicht nur.
Geröstete Samen in der Schwangerschaft
Gebratene Samen während der Schwangerschaft beeinflussen die Gesundheit der Frau positiv, verbessern die Arbeit des ganzen Organismus.
Lassen Sie uns die Gründe angeben, warum es empfohlen wird, Sonnenblumenkerne zu essen:
- Wiederherstellung verletzter Knochen;
- beschleunigt die Heilung von Weichteilen;
- den Appetit verbessern;
- regulieren Sie das alkalische Gleichgewicht;
- Beseitigung von Verstopfung und Sodbrennen;
- Hilfe, um mit Übelkeit fertig zu werden;
- verbessern den Zustand von Haaren, Nägeln und Haut;
- sind ausgezeichnete vorbeugende Mittel für Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, Erkrankungen der Leber und der Gallenwege, Atherosklerose.
Um zu entscheiden, ob frittierte Samen für schwangere Frauen verfügbar sind, muss man die Bedrohung, die sie enthalten, objektiv beurteilen. Samen sind ein sehr kalorienreiches Produkt, also missbrauchen Sie sie nicht. Mehr als 100 Gramm Sonnenblumenkerne pro Tag essen
Vergessen Sie nicht allergische Reaktionen auf Samen, also müssen Sie weiterhin Ihre Gesundheit überwachen und wenn Sie die ersten Symptome haben - Rötung oder Juckreiz, müssen Sie Sonnenblumenkerne oder Kürbis einschränken oder vollständig aufgeben.
Und doch ist die Entscheidung, ob die zukünftige Mutter und der Arzt, der sie beobachtet, entscheiden sollten, ob die frittierten Sonnenblumenkerne schwanger sind. Wir informieren nur über ihre Eigenschaften - nützlich und nicht sehr, und mögliche Konsequenzen.