Der Hautzustand wird durch verschiedene Faktoren beeinflusst, zum Beispiel ist Kollagen für das Gesicht sehr wichtig. Dieses Protein wird im Körper produziert und kann von außen mit Nahrung, Kosmetika und in Form von Trink- oder Lebensmittelzusatzstoffen gewonnen werden. Die Rolle dieses Elements ist bedeutend: es hat verjüngende, feuchtigkeitsspendende und wiederherstellende Wirkungen.
Kollagenproduktion in der Haut
Die Biosynthese dieser Substanz wird durch solche Elemente beeinflusst:
- Glukokortikoide;
- Vitamin C;
- Sexualhormone.
In einem jungen Alter dauert ein vollständiger Zyklus der Erneuerung von Kollagenzellen etwa einen Monat. Zur gleichen Zeit werden etwa 6 kg dieser Substanz pro Jahr im Körper produziert. Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich ein solcher Prozess jedoch. Nach 40 Jahren ist die Produktion dieses Proteins um 25% und nach 60 - 50% oder mehr reduziert. Es gibt andere Faktoren, die die Produktion dieser Substanz im Körper beeinflussen. Die Synthese von Kollagen in der Gesichtshaut kann aus folgenden Gründen reduziert werden:
- Rauchen - diese schädliche Gewohnheit führt zur Verengung der kleinen Kapillaren, wodurch der Blutfluss zu den Zellen abnimmt. Außerdem sammeln sich freie Radikale im Körper an. All dies in einem Komplex führt zur Zerstörung von Protein.
- Mangelhafte Ernährung - der Körper verliert lebenswichtige Vitamine und Mineralstoffe.
- Alkoholmissbrauch - diese Gewohnheit provoziert Dehydrierung des Körpers und die Zerstörung von Protein.
- Schlechte Befeuchtung der Haut - dies kann durch unsachgemäß ausgewählte Kosmetika oder andere negative Faktoren auftreten.
- Systemische Erkrankungen des Bindegewebes - Sklerodermie, Lupus erythematodes und andere.
- Psychologischer Stress.
Welche Hautschicht enthält Kollagen?
Dieses Protein findet sich zusammen mit Elastin und Hyaluronsäure in der Dermis des Gesichts. Diese Schicht ist das Skelett der Haut. Es ist eine Art Wasserfeder "Matratze", wo Kollagen und Elastinfasern Federn sind, und Hyaluronsäure ist eine flüssige Füllung. Moleküle von Proteinen bestehen aus Aminosäuren. Sie sind wie Perlen in Ketten angeordnet, aus denen sich eine Spirale, ähnlich einer Feder, bildet.
Kollagenfasern zeichnen sich durch ihre hohe Festigkeit und Beständigkeit aus. Zum Beispiel kann ein "Gewinde" mit einer Dicke von 1 mm einer Belastung von etwa 10 kg standhalten. Aus diesem Grund, wenn die Haut Kollagen in der richtigen Menge produziert, sieht es elastisch aus. Die Fasern dieses Proteins dehnen sich nicht, aber sie können sich biegen. Wenn dies passiert, wird die Gesichtshaut schlaff. Dieser Mann sieht viel älter aus als seine Jahre.
Wie erhöht man die Produktion von Kollagen in der Haut?
Es ist möglich, die Produktion dieses Proteins von außen zu beeinflussen. Wie man Kollagen in der Haut erhöht:
- Schützen Sie es vor ultravioletter Strahlung - vermeiden Sie den Besuch von Solarien, tragen Sie eine Sonnencreme auf Ihr Gesicht auf.
- Süchte beseitigen - Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum, Missbrauch von Süßigkeiten und Sucht nach Fast Food.
- Richtig zu essen.
- Gesichtspeeling machen - bei diesem Verfahren werden abgestorbene Zellen entfernt und stattdessen neues, intensiv produzierendes Collagen freigesetzt.
- Um Gewicht zu verlieren sollte schrittweise - wenn Sie auf einem schnell wirkenden System der Gewichtsabnahme sitzen, wird die Haut hängen und dehnen.
Kollagen in Kosmetika
In solchen Produkten wird das Protein auf verschiedene Arten verwendet. Hier ist er in solchen Formen anwesend:
- Meereskollagen für die Haut;
- Protein tierischen Ursprungs;
- Gemüse (nur nicht Kollagen, sondern nur einzelne Aminosäuren).
Kollagengel für das Gesicht ist jedoch nicht in der Lage, die ihm zugewiesene Aufgabe zu bewältigen. Die Moleküle dieses Proteins unterscheiden sich in großer Form. Um die Dermis des Gesichts zu durchdringen, müssen sie die epidermale Barriere überwinden, die durch Keratinschuppen und Fettschicht repräsentiert wird. Nur fettlösliche Substanzen, die ein kleines Molekül haben, können durchbrechen. Unter bestimmten Bedingungen überwinden eine solche Barriere und wasserlösliche Elemente. Kollagen für das Gesicht löst sich jedoch weder in Fetten noch im Wasser auf, so dass es sich nicht durch die epidermale Schicht drücken kann.
Stimulieren Sie die Produktion ihres eigenen Proteins, um den in den Creme-Elementen anwesenden Personen zu helfen:
- Coenzym Q10 ;
- Peptide;
- Retinol;
- Tretinoin.
Kollagen-Gesichtsmaske
Solche Kosmetika enthalten nicht nur Protein, sondern auch andere aktive Komponenten. Dazu gehören die folgenden Elemente:
- Vitamine;
- Fruchtsäuren;
- Plazentaextrakte;
- Extrakte aus Heilpflanzen;
- Hyaluronsäure und so weiter.
Collagen-Maske wird in folgenden Typen hergestellt:
- auf Stoffbasis;
- pulverförmig;
- geleeartig;
- in Form von Patches.
Flüssiges Collagen
Dieses Protein enthält die folgenden Komponenten:
- Arginin;
- Glycerin;
- Eisen;
- Zink;
- Silizium und andere Elemente.
Flüssiges Kollagen wird leicht vom Körper aufgenommen. Unter seinem Einfluss nimmt die Produktion von Proteinfasern zu. Als Ergebnis werden Falten im Gesicht geglättet und andere Hautprobleme verschwinden. Trinken Kollagen sollte so genommen werden:
- auf nüchternen Magen;
- Eine halbe Stunde nach der Rezeption kann nicht essen.
Kollagen für die Gesichtshaut in Tabletten
In dieser Form wird das Protein ebenso absorbiert wie das Trinken. Kollagen in Tabletten für die Haut hat eine solche Wirkung:
- Turgor der Gesichtshaut;
- der Alterungsprozess ist ausgesetzt;
- normalisiert den hormonellen Hintergrund, der sich günstig auf den Zustand des Gesichts auswirkt;
- die Haut sieht schön und mit Feuchtigkeit aus.
Wie man Kollagen in Tabletten einnimmt:
- Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, müssen Sie es mit Kursen trinken.
- Es sollte zweimal oder dreimal täglich auf nüchternen Magen eingenommen werden.
- Es ist nur in einer halben Stunde nach Einnahme der Tabletten möglich.
Welche Produkte enthalten Kollagen für die Haut?
Die richtige Ernährung hilft, die Produktion Ihres eigenen Proteins zu steigern. Collagen in Lebensmitteln erfüllt diese:
- Grünes Gemüse - die führende Position in Spinat, Spargel und Kohl. Solche Lebensmittel sind reich an Lutein, und es hilft, die Elastizität der Haut zu befeuchten und zu erhöhen.
- Lebensmittel reich an Vitamin A (Aprikosen, Spinat, Karotten, Brokkoli). Der Verzehr solcher Nahrungsmittel verlangsamt die altersbedingten Veränderungen und beschleunigt die Wiederherstellung beschädigter Gewebe. Außerdem wird mit der Produktion von eigenem Kollagen begonnen.
- Produkte reich an Mangan (Ananas, Nüsse, Grüns, Pekannüsse). Die Tagesrate dieses Elements für Frauen beträgt 1,8 mg.
- Produkte mit einem hohen Gehalt an Selen (Kiwi, Spargel, Spinat, Tomaten, Papaya, Pfeffer). Dieses Element fördert die Produktion von Glutathion - eine Substanz, die die Haut vor der Zerstörung durch Kollagen schützt.
- Lebensmittel reich an Omega-Säuren (Thunfisch, Cashew, Mandeln, Lachs). Diese Elemente sind an der Konstruktion starker neuer Zellen beteiligt. Sie synthetisieren Kollagen für die Gesichtshaut.