Ob es für schwangere Frauen möglich ist oder besser, mit Ihrem Lieblingsessen zu warten - diese Frage stellt sich fast jede zukünftige Mutter. Es ist erwähnenswert, dass die Ärzte nicht einstimmig darüber waren, ob die Schokolade Schwangeren schadet. So empfehlen zum Beispiel die Ärzte der alten Sowjets dringend, Schokolade in beliebiger Menge abzugeben, um allergische Reaktionen oder übermäßige Gewichtszunahme zu vermeiden. Es ist richtig zu sagen, dass solche Ärzte, ob sie wollen, alle Lebensmittel verbieten würden, außer natürlichem, natürlichem, aber in der Regel geschmacklosem Essen. Unterdessen braucht die zukünftige Mutter nicht nur eine ausgewogene Ernährung, sondern auch ein Mittel, um die Stimmung zu heben und Stress zu bekämpfen, der eigentlich Schokolade ist.
Die Vorteile von Schokolade
Schokolade für Schwangere ist eine Art Antidepressivum. Es ist kein Geheimnis, dass die Frau mit der Veränderung des hormonellen Hintergrunds verletzlich und sensibel wird, so dass ein kleines Stück Lieblingssaft eine echte Rettung für das Nervensystem sein wird.
Schokolade enthält eine große Menge an Kalzium und Fluorid, was besonders bei schwangeren Frauen aufgrund des ständigen Mangels an Spurenelementen und der damit verbundenen Probleme mit Zähnen und Haaren von Vorteil ist. Darüber hinaus pflegt Kakaobutter den Zahnschmelz und verhindert das Auftreten von Plaque.
Die Idee, dass Schokolade nicht schwanger sein kann, basiert oft auf dem Koffeingehalt im Produkt. Es ist erwähnenswert, dass die Menge an Koffein in Schokolade sehr niedrig ist, so dass Sie sich keine Sorgen darüber machen müssen, den Druck bei mäßigem Gebrauch des Produkts zu erhöhen. Auf der anderen Seite, Koffein in Schokolade während der Schwangerschaft (und nicht nur) aktiviert die geistige Aktivität, lindert Angst und hilft gegen Depressionen.
Die Regeln, Schokolade zu essen
Schokolade ist ein ziemlich starkes Allergen. Deshalb ist es bei der Feststellung, ob es für schwangere Frauen möglich ist, bittere, weiße oder sogar heiße Schokolade zu bekommen, notwendig, die allgemeine Reaktion des Körpers auf das Produkt zu berücksichtigen. Und wenn Sie im ersten Semester Schokolade bekommen können, dann sollte die Verwendung des Produkts, wenn Sie spät im Leben schwanger sind, begrenzt sein, da das ungeschützte Immunsystem des Babys das Allergen nicht vertragen kann.
In jedem Fall sollte es eine Maßnahme in allem geben, also nehmen Sie Schokolade nicht während der Schwangerschaft (und nicht nur zu dieser Zeit) mit Fliesen, vor allem vor dem Zubettgehen. Es lohnt sich auch, auf die Qualität des Produkts und die Verfügbarkeit einer Vielzahl von Lebensmittelzusatzstoffen zu achten.