Ständig wachsendes Gewicht ist eine der größten Sorgen, die eine Frau in solch einer wunderbaren Zeit wie eine Schwangerschaft verärgert. Manche finden dies als besonderes "Highlight" und freuen sich über die neuen luxuriösen Formen und folgen leider den Bewegungen der Pfeile auf der Waage. Und nur Ärzte interessieren sich für die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft, was einer der Indikatoren für ihren normalen Verlauf ist. Jetzt muss jede geplante Inspektion auf der Waage stehen und die Daten umreißen.
Raten der Gewichtszunahme in der Schwangerschaft
In der Regel treten die ersten Monate nach der Befruchtung ohne wesentliche Veränderungen auf. Dies wird durch die Anpassung des Körpers an eine neue Position und natürlich Toxikose erleichtert. Es ist er, wer Gewichtverlust anstatt Fettleibigkeit fördert. Eine Frau kann nicht mehr als ein paar Kilogramm für das gesamte erste Trimester der Schwangerschaft sammeln.
Die größte Gewichtszunahme während der Schwangerschaft wird im zweiten und dritten Trimester beobachtet. Während dieser Zeit wird die Waage eine Frau mit einer wöchentlichen Erhöhung von 250 und sogar allen 300 Gramm "verwöhnen".
In der Regel liegt die Gesamtgewichtszunahme während der Schwangerschaft zwischen 10 und 12 Kilogramm. Ärzte glauben, dass ab der 30. Woche das Gewicht einer Frau um nicht mehr als 50 Gramm pro Tag, das heißt 300 bis 400 pro Woche oder 2 Kilogramm pro Monat, zunehmen wird. Normalerweise verwenden Gynäkologen eine spezielle Tabelle der Gewichtszunahme während der Schwangerschaft, um genau zu bestimmen, ob das Gewicht der Station normal ist. Darüber hinaus muss zwingend das Ausmaß des Körpergewichtszuwachses erhoben werden, dessen Daten in den letzten drei Trächtigkeitsmonaten besonders relevant sind.
Was sind die Abweichungen vom Zeitplan der Gewichtszunahme während der Schwangerschaft?
Es muss verstanden werden, dass alle für ideal angenommenen Indikatoren tatsächlich sehr, sehr relativ sind. Schließlich hat jede Person ihre eigenen Eigenschaften, die sich in der Zeit der Geburt eines Kindes manifestieren können. Faktoren, die die pathologische Gewichtszunahme während der Schwangerschaft beeinflussen können, sind:
- Alter - je älter die Schwangerschaft, desto höher die Wahrscheinlichkeit, Übergewicht zu rekrutieren;
- Vererbung;
- hormonelles Ungleichgewicht;
- Neigung zur Fülle;
- Einnahme von Medikamenten, die Gewichtszunahme provozieren;
- Krankheiten;
- eine große Frucht;
- Gewohnheit viele ausgestattet.
Wie berechnet man die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft selbst?
Um zu verstehen, ob Ihr Gewicht normal ist, ist es nicht notwendig, den Arzt zu bitten, die erforderliche Zahl zu berechnen. Dies kann mit einfachen Manipulationen geschehen. Um die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft zu berechnen, müssen Sie Ihre Größe und Ihr Gewicht vor der Schwangerschaft wissen. Es sind diese Daten, die benötigt werden, um den sogenannten BMI-Index zu erhalten, der auf diese Weise erhalten wird: BMI = Gewicht (in kg) wird in [Höhe (in Metern)] geteilt.
Wenn eine Frau das Übergewicht vor der Schwangerschaft oder umgekehrt als zu dünn empfindet, weicht die Gesamtgewichtszunahme deutlich von den von den Ärzten akzeptierten Normen ab. So werden zum Beispiel dünne Menschen wahrscheinlich von 12 bis 15 Kilogramm zunehmen, was völlig von dem Defizit des Körpergewichts vor der Schwangerschaft abhängt. Aber Frauen mit Übergewicht erholen sich um 8-10 Kilogramm.
Um zu helfen, genau zu bestimmen, wie viel Ihr Gewicht der Periode der Schwangerschaft entspricht, wird die Aufrechterhaltung des Kalenders der Gewichtszunahme während der Schwangerschaft helfen. Er bietet die Möglichkeit, sich vor übermässigem Gewicht zu schützen, was schwere Geburten und eine lange Genesung nach der Bewältigung der Last droht. Eine leichte Gewichtszunahme ist jedoch mit einer Verlangsamung der Entwicklung des Fötus im Mutterleib verbunden, die auf einen völligen Mangel an Nährstoffen zurückzuführen ist.
Bleiben Sie in Euphorie aus der Zukunft der Mutterschaft, sollten Sie nicht aus den Augen verlieren, wie viel Sie sich erholen. Solch eine scheinbar triviale Angelegenheit kann sowohl Ihnen als auch Ihrem Baby erheblichen Schaden zufügen.