Die Kopfmassage ist eine effektive Methode, um Kopfweh vorzubeugen und den Haarwuchs zu beschleunigen, besonders wenn der Eingriff systematisch durchgeführt wird. Es ist besonders nützlich für Menschen mit vegetativ-vaskulärer Dystonie, weil es die Blutzirkulation verbessert und dadurch den Druck stabilisiert, Krämpfe lindert und jede andere Manifestation von Stress: zum Beispiel Neuralgie. Mal sehen, wie man verschiedene Arten von Kopfmassage macht.
Kopfmassage mit Salz für das Haarwachstum
Diese Kopfmassage wird von vielen Mädchen durchgeführt, um das Haar zu wachsen und zu kräftigen. Aber nicht alle von ihnen wissen, dass diese wunderbare Methode nicht nur die Haare stärken, sondern auch die Durchblutung verbessern kann, die die Gefäße des Kopfes beeinflusst und dadurch das Auftreten stagnierender Zustände verhindert, die kognitiven Fähigkeiten verbessert (Blut fließt in den Kopf und Sauerstoff besser).
Sie müssen diese Massage nicht jeden Tag machen: nur einmal alle 10-14 Tage. Nach 10 Sitzungen ist das Ergebnis offensichtlich: das Haar wird stärker und hört auf zu fallen, und das Gefühl von "Dunst" im Kopf wird viel seltener auftreten.
Technik. Sie müssen Ihre Haare und Kopfhaut nass machen. Gekochtes Steinsalz, mit warmem Wasser verdünnt und bis zu einem matschigen Zustand gemischt. Dann die Mischung auf die Kopfhaut auftragen und sanft einmassieren. Salz kann ein wenig kneifen, aber dies ist kein Grund, den Eingriff zu stoppen, nur wenn ein brennendes Gefühl auftritt, ist es notwendig, es abzuwaschen. Nach 5-10 Minuten endet die Massage mit dem Kopfwaschen.
Indische Kopfmassage
Dies ist eine uralte entspannende Kopfmassage, die auf dem ayurvedischen System basiert. Der Vorteil der indischen Kopfmassage besteht hauptsächlich darin, Stress, Angst, Müdigkeit, Schlaflosigkeit und Migräne loszuwerden. Danach können Sie vorübergehend Schwindel oder erhöhten Wasserlassen auftreten, was mit einer Beschleunigung des Stoffwechsels und des Blutflusses verbunden ist.
Technik der Kopfmassage. Der Kunde nimmt zunächst eine sitzende Position ein. Dann beginnt der Masseur, Schultern und Nacken zu massieren, um die Muskeln zu entspannen und das Blut normal zirkulieren zu lassen. Diese Phase dauert nicht länger als 7 Minuten, danach beginnt sofort die Kopfmassage, bei der die Handflächen der Masseurin zuerst vom Hinterkopf und den Ohren bis zur Krone und dann auch nach unten gleiten. Danach macht der Meister weiche Kreisbewegungen mit den Zeige-, Mittel- und Ringfingern beider Hände.
Der letzte Teil der Kopfmassage ist die Aktivierung von bioaktiven Punkten. Danach bewegt sich der Masseur in kreisenden Bewegungen zum Massieren der Schläfen, was die Ermüdung der Augen und Kopfschmerzen reduziert.
Kopfmassage mit Kopfschmerzen
Punkt Kopfmassage ist am effektivsten zur Linderung von Kopfschmerzen. Seine Essenz besteht darin, Punkte im Kopfbereich zu aktivieren, die helfen, Krämpfe von Blutgefäßen zu lindern.
Technik. Es beginnt mit leichten Schlägen entlang der Linie des Lymphflusses: von unten nach oben von den Ohrmuscheln und dem Hinterhauptbein. Dann müssen Sie die speziellen Punkte massieren, die über den Augenbrauen liegen, in der Mitte der Stirn (neben der Haarlinie), im Bereich der Krone (3 cm zum Okziput) und am Hals, rechts und links der Haarwuchslinie.
Punkte werden in einer kreisförmigen Bewegung mit drei Fingern aktiviert: dem Zeigefinger, dem Mittelfinger und dem Ringfinger.
Kopfmassage
Diese Kopfmassage ist nicht nur möglich, sondern muss auch jeden Tag durchgeführt werden. Der Kamm dafür sollte auf den Zähnen weiche Spitzen haben, die die Kopfhaut nicht schädigen.
Technik. Von der Stirn bis zum Nacken müssen Sie langsam einen Kamm ziehen, zunächst entlang einer geraden Linie und dann zu den halbkreisförmigen Bewegungen. Danach halten Sie mehrmals einen Massagekamm von den Ohren bis zur Krone und dem Hinterkopf. Dann müssen Sie den Kopf leicht nach vorne neigen und einen Kamm von der Rückseite des Kopfes bis zur Spitze des Kopfes halten.
Wenn Sie eine solche Massage jeden Tag durchführen, wird es helfen, die Gefäße des Kopfes in einem Ton zu halten, und durch den Blutfluss zum Kopf erhalten die Haarwurzeln mehr Nährstoffe, die sie viel stärker und schöner machen.