Es gibt drei Arten von Krümmungen der Wirbelsäule:
- Skoliose ist eine seitliche Krümmung der Wirbelsäule;
- Lordose ist die Krümmung der Wirbelsäule vor;
- Kyphose ist die hintere Krümmung der Wirbelsäule.
Ursachen der Krümmung der Wirbelsäule
Die Ursachen für die Krümmung der Wirbelsäule können angeboren oder erworben sein. Angeborene Ursachen hängen mit der Verletzung der intrauterinen Entwicklung zusammen, in deren Folge eine Unterentwicklung der Wirbel oder andere Pathologien der fetalen Entwicklung auftreten können. Zu den erworbenen Ursachen gehören die Ursachen, die durch bestimmte Krankheiten verursacht werden - Rachitis, Pleuritis, Poliomyelitis, Tuberkulose sowie Krankheiten, die mit unterschiedlicher Muskelentwicklung einhergehen, einschließlich einseitiger Lähmungen oder rheumatischen Erkrankungen.
Die Basis für die Krümmung kann auch ein Trauma der Wirbelsäule oder die physiologischen Eigenschaften einer Person sein, die zur erzwungenen Akzeptanz einer falschen Haltung führen - ein flacher Fuß, eine andere Länge der Beine oder Strabismus. Die berufliche Tätigkeit einer Person spielt eine wichtige Rolle. Menschen, die meist in ihrer Arbeitszeit sitzen müssen, sind anfälliger für Krankheiten im Zusammenhang mit der Krümmung der Wirbelsäule.
Symptome der Krümmung der Wirbelsäule
In der Regel zeichnet sich die Wirbelsäulenerkrankung zunächst durch schnelle Müdigkeit, Rücken- oder Brustschmerzen aus. Auch die Symptome, die die Krümmung der Wirbelsäule signalisieren können, sind die Asymmetrie der Schultern, Ohren, Schulterblätter, Taille, Buckelrippen und Beulen.
Anschließend führt die Krümmung zu einer Verringerung der Beweglichkeit der Wirbelsäule, einer Deformation der Wirbel und schließlich wird der Körper zur Seite abweichen. Dies wird zu einem Gefühl der Instabilität führen, und um das Gleichgewicht zu halten, wird eine Person nach Unterstützung suchen, die zu einer Krümmung der Wirbelsäule in anderen Abteilungen führen wird.
Ist es möglich, die Krümmung der Wirbelsäule zu heilen?
In der Regel kann eine angeborene Krümmung der Wirbelsäule nicht vollständig ausgeschlossen werden, während die erworbene leicht behandelt werden kann, vorausgesetzt, dass ein Spezialist rechtzeitig kontaktiert wird. Es ist bekannt, dass die meisten Deformitäten der Wirbelsäule bei Kindern im Alter von 6 bis 12 Jahren manifestiert werden - in dieser Zeit ist ein intensiver Wachstum des Körpers des Kindes zu beobachten. Es ist nötig, während dieser Periode mit den Kindern und bei den geringsten Verstößen sehr aufmerksam zu sein, sich dem Experten zu richten. Und im Alter von 18 Jahren ist die Behandlung der Wirbelsäulenverkrümmung eher rehabilitativ - stärkende und unterstützende Verfahren.
Behandlung der Krümmung der Wirbelsäule
Zuallererst müssen Sie die notwendige Diät einhalten, die mit Vitaminen angereichert ist, und regelmäßige Spaziergänge in der Luft. Bei konservativer Behandlung der Krümmung von 1 und 2 Grad wird therapeutische Übung angewendet. LFK ist für die Behandlung in allen Stadien der Entwicklung der Krümmung der Wirbelsäule indiziert und beinhaltet eine Reihe von speziellen Übungen:
- therapeutische Gymnastik;
- Elemente des Sports;
- Übung im Wasser;
- Massage;
- Korrektur mit Korsett.
Der Komplex von speziellen Sport- und Gymnastikübungen mit Krümmung der Wirbelsäule hilft, das Muskelkorsett zu stärken und zu entwickeln. Eine therapeutische Massage hilft Muskelverspannungen zu lösen und die Durchblutung wieder herzustellen.
Ein anderer Weg, um die Krümmung der Wirbelsäule zu behandeln, ist ein Haltungskorrektor - ein orthopädisches Korsett. Es wird zur Vorbeugung, Rehabilitation und Behandlung von Erkrankungen der Wirbelsäule eingesetzt. Korsett bietet die Fixierung aller Teile der Wirbelsäule
und fördert das Training der Muskeln, um die Wirbelsäule für sich zu halten. Die meisten Frauen glauben, dass die Attraktivität ihres Aussehens von Kosmetika, Frisuren oder Kleidung abhängt. Das hat sicherlich etwas Wahres, aber selbst wenn Ihr Kopf schön stilisiert ist und Ihr Gesicht fachmännisch getönt ist, schlechte Haltung, schlaffe Schultern, all Ihre Bemühungen sind verschwendet.
Die richtige Haltung ist nicht nur schön, es ist vor allem die Verhinderung der Krümmung der Wirbelsäule. Vergessen Sie nicht, jeden Morgen eine allgemeine Stärkung und gesundheitsfördernde Übungen durchzuführen. Neben der Gymnastik ist es sehr wichtig, die Arbeitshygiene zu beachten - die richtige Beleuchtung des Arbeitsplatzes, die angemessene Größe des Tisches und Stuhls, bequeme Möbel usw.
Denken Sie vor allem daran, dass es von frühester Kindheit an für die Wirbelsäule sorgt und am besten für die Behandlung von Wirbelsäulenerkrankungen in der Anfangsphase geeignet ist.