Natürliche Veränderungen im weiblichen Körper, die mit dem Ende der Fortpflanzungszeit verbunden sind, werden Menopause bei Frauen genannt. Das Hauptsymptom der Menopause ist die Beendigung der Menstruation, jedoch kann die Menstruationsfunktion während der Menopause allmählich verschwinden. Normalerweise werden solche Veränderungen von jeder Frau im Alter von 40 bis 50 Jahren überholt. Die Dauer der Menopause kann von 2 bis 10 Jahren variieren, während dieser Zeit findet eine vollständige Umstrukturierung des endokrinen Systems der Frau statt.
Natürliche Menopause beginnt nach 50, wenn Menstruation in 40-45 Jahren aufhört, dann ist dies eine frühe Menopause. Und bei einigen modernen Frauen gibt es altersbedingte Abweichungen im Beginn der Menopause: Nach 35 Jahren im Körper der Frau gibt es einen Rückgang der Hormonproduktion der Eierstöcke und vorzeitige Menopause. Wenn eine Frau einen Uterus oder Eierstöcke entfernt hat, wird die Abwesenheit der Menstruation künstliche Menopause genannt. Frühzeitige und vorzeitige Menopause kann aufgrund eines unkorrekten Lebensstils in Verbindung mit Stress, Ökologie, schlechten Angewohnheiten und früheren Krankheiten auftreten.
Die ersten Anzeichen der Menopause
- Gefühl der chronischen Müdigkeit;
- Stimmungsschwankungen und eine Neigung zu Depressionen;
- anhaltende Kopfschmerzen;
- Schlafstörungen;
- ein Zustand psychophysiologischer Erschöpfung;
- unangenehme Empfindungen in der Vagina: Juckreiz, Brennen, leichte Inkontinenz.
Dann kommen zu diesen Symptomen vegetative Störungen hinzu, die als "Gezeiten" (Gefühl der Ausbreitung von Fieber im Gesicht, Hals und Brust) bezeichnet werden. Gezeiten können eine Frau zu jeder Zeit des Tages überholen und dauern von 3 bis 30 Minuten.
Frühzeitige und vorzeitige Menopause sind mit vorzeitiger Ovar-Mangelernährung verbunden, daher sollten Frauen, die mit diesem Problem konfrontiert sind, einen Spezialisten kontaktieren, um die Ursache und den Zweck der Behandlung zu bestimmen.
Behandlung der frühen Menopause
1. Die Hauptmethode der Behandlung ist die Ernennung einer Hormonersatztherapie (HRT), um den Mangel an Sexualhormonen auszugleichen. Die wichtigste Strategie für die Ernennung von HRT ist die Bereitstellung der maximalen therapeutischen Wirkung mit minimalen Nebenwirkungen. Die Haupttaktik der Verschreibung von HRT nach dem Internationalen Kongress der Menopause:
- HRT sollte individuell ausgewählt werden, abhängig von den bestehenden Krankheiten und Vorlieben der Frau selbst;
- HRT sollte Teil einer Gesamtstrategie werden, die auf die Verbesserung einer Frau und die Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen abzielt;
- HRT wirkt sich positiv auf die Beseitigung von Wechseljahrsbeschwerden sowie Erkrankungen des Urogenitalsystems, Osteoporose.
Die Hormonbehandlung hat jedoch ihre eigenen Bedenken. Zum Beispiel erhöht HRT nicht das Risiko, an Brustkrebs zu erkranken, und reduziert die Gesamtmortalität um 30%. Gleichzeitig ist die Frage der Wirkung von Hormonen auf die Entstehung von Alzheimer oder Darmkrebs noch nicht gelöst.
2. Es gibt andere Werkzeuge, die zum Beispiel die Wechseljahre lindern können, wie zum Beispiel Phytoeklogene. Diese Substanzen pflanzlichen Ursprungs können den menschlichen Körper günstig beeinflussen und das Risiko von Krankheiten senken, die mit der Senkung der Sexualhormonspiegel einhergehen.
3. Gesunde Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Beseitigung der Symptome der Menopause. Experten zufolge kann die richtige Ernährung Frauen helfen, Veränderungen im Körper zu bekämpfen. Zum Beispiel sind Proteine für Frauen sehr wichtig, ein Komplex aus Getreide und Kohlenhydraten, während der Verzehr von Fetten reduziert, aber nicht vollständig eliminiert werden sollte. Milchprodukte, Obst und Gemüse sollten in die tägliche Ernährung einbezogen werden, während der Konsum von Alkohol und Koffein deutlich gesenkt werden sollte.
4. Ein gesunder Lebensstil wird helfen, mit den "Gezeiten" fertig zu werden. In den obligatorischen täglichen Prozeduren sind Spaziergänge notwendig, Treppengehen und Heben von Gewichten sind ebenfalls nützlich, um das Risiko von Osteoporose zu reduzieren.
5. Spezielle Fette und Cremes helfen, den Ausfluss aus der Scheide während der Menopause zu halten.