Ich will mit Vergnügen abnehmen, nicht nur vom Ergebnis, sondern auch vom Prozess selbst. Diäten - können kaum behaupten, das begleitende Vergnügen zu haben (obwohl unter uns es viele Masochisten gibt). Nein, wir werden nicht gegen Stereotypen kämpfen! Wir wollen Ihnen von der harmonischsten Art des Abnehmens erzählen - Tanzen.
Vorteile
Wir werden uns nicht auf das Thema Abnehmen mit Hilfe von Tänzen konzentrieren - und der Igel versteht, dass wenn der ganze Körper für anderthalb Stunden in ständiger Bewegung ist, dies natürlich zum Verlust von Übergewicht beitragen sollte. Lassen Sie uns das Thema aus einer globalen Perspektive betrachten.
In der heutigen Welt ist eine Frau so selten eine Frau. Zunehmend müssen wir uns um die Sorgen des Menschen kümmern, harte und stressige Arbeit, und einmal werden wir stahlhart und undurchdringlich, Frau. Lasst uns nicht darüber streiten, wer für diese Reinkarnation verantwortlich ist.
Wenn du anfängst zu tanzen, wirst du sofort eine Veränderung in dir selbst spüren: langsam, wie eine zarte, gerade geborene Knospe, wird sich deine Weiblichkeit allmählich entfalten und in alle Bereiche des Lebens übertragen werden. Unzufriedenheit, Unzufriedenheit, Nerven, Hysterie werden irgendwo verschwinden (glaube dem Kenner, so wird es genau sein), du beginnst plötzlich, dich innerlich und äußerlich zu lieben. Hier beginnt das Konzept der Wirksamkeit des Tanzens für das Gewicht.
Abnehmen ist Liebe
Sie können nur abnehmen, indem Sie sich in sich selbst verlieben, denn nur wenn Sie Ihren armen Körper bereuen, können Sie die nächste Süßigkeit, eine Packung Chips, Bratkartoffeln, ablehnen.
Arten von Tänzen
Absolut alle Arten von Tänzen sind zur Gewichtsabnahme geeignet, der einzige Unterschied ist, dass je nach Stil die Betonung auf diesen oder jenen Teil des Körpers gerichtet wird.
Tango ist für Menschen jeden Alters geeignet. Im Geburtsland des Tangos, in Argentinien, können Sie tausende ältere Paare von 70 oder mehr Jahren sehen, die sich jeden Abend in Clubs und Plätzen versammeln und ihren Tanz des Lebens tanzen. Danach, als die wahren Kinder des Weinlandes, trinken sie ihr Glas Malbec und gehen im Morgengrauen nach Hause.
Wenn du noch nie von einer Liebe für "fizra" gehört hast, nimm Tango auf. Dieser Tanz korrigiert sofort Ihre Körperhaltung, macht einen geschliffenen und sicheren Schritt und die Gesten sind anmutig und anmutig.
Latina ist ein gebräuchlicher Name für Samba, Salsa, Rumba, Cha-Chi. Im Latein-Unterricht, der Ort für diejenigen, die gerne toben und für den Ruhm schwitzen, ist dies der effektivste Tanz zum Abnehmen. Dein ganzer Körper schmilzt wie Öl in der Sonne, von der Hitze dieser südlichen Tänze. Flamenco ist ein Tanz stolzer Frauen. Akzente setzen Stepptanz, Handbewegung und Rotation der Hüften. Du wirst lernen, wie man sich an leidenschaftlichen spanischen Frauen festhält, die Beine werden stark und das rhythmische Klopfen mit den Fersen wird dich zum Schweigen bringen und den Mund eines jeden Mannes öffnen.
Rock'n'Roll bezieht sich auf bewegte Tänze zum Abnehmen. Vorlieben für diese Art von Tanz sollten denjenigen gegeben werden, die englische Musik, technische Unterstützung, Sprünge und Flüge von einem Partner zum anderen lieben.
Gesundheit
Es ist klar, dass du beim Tanzen Gewicht verlieren wirst, aber wie wird das passieren? Wenn Sie trainieren, wird der Stoffwechsel aktiviert. Im beschleunigten Modus wird es für ein paar Stunden mehr arbeiten, intensiv Kalorien verbrennend. Es ist wichtig in den ersten 2 Stunden nach dem Unterricht nichts zu essen, nur Wasser.
Ihr lymphatisches System beginnt normal zu arbeiten, Stagnation loszuwerden, was bedeutet,
Tänze trainieren schön deine Ausdauer, und deshalb wird das Herz, das jetzt, nach dem Training, im normalen Leben genug sein wird, um weniger Schnitte zu machen, die Kurzatmigkeit wird verschwinden.
Die Durchblutung wird so stark zunehmen, dass Ihre normale Haut schließlich normal zu essen beginnt. Hurra! Du hast dich selbst gefreut, war dünn geworden und hat Gesundheit und Nerven auf einen Schlag angepasst!