Hulahup, er ist nur ein normaler Reifen - ein ziemlich beliebtes Sport-Abnehmgerät. Die ersten Reifen wurden sogar in der Zeit des alten Ägypten gefunden, aber es wurde uns im zwanzigsten Jahrhundert bekannt, als es anfing, in einem Massenmaßstab produziert zu werden. Dieser Simulator gewann mit seinem erschwinglichen Preis und Benutzerfreundlichkeit, und es war auch sehr effektiv. Um festzustellen, welcher Hulauch besser ist, können Sie sich mit den Arten dieses Reifens vertraut machen.
Welcher Hulauchup ist besser zu wählen?
- Der einfachste Reifen hat ein geringes Gewicht und eine glatte Oberfläche. Daher ist er ideal für Anfänger. Mache solche Reifen aus Plastik oder Metall. Jetzt entwickelt sich oft eine Variante.
- Gewichtete Hulahop hat ein Gewicht von bis zu 2 kg. Effektiver als ein einfacher Reifen, kann er aufgrund seines Gewichts die Rolle eines Massagegerätes spielen.
- Massage Hulauch auf der inneren Oberfläche hat Massage Kugeln in verschiedenen Formen, die auf bestimmte Punkte der Taille wirken. Es ist besser, einen solchen Reifen mit der Zeit zu verwenden, wenn Sie sicher sein werden, dass Sie ohne blaue Flecken auskommen werden. Es gibt Massage-Reifen mit Magneten. Es wird angenommen, dass Magnete um sich herum ein Feld schaffen, das die Blutzirkulation und das Nervensystem günstig beeinflusst.
- Hoop-Simulator "Make a body" hat eine große Popularität aufgrund der Fernsehwerbung. Mit seiner Hilfe können Sie nicht nur die Taille trainieren, sondern auch andere Muskeln des Körpers.
Es ist schwer zu beurteilen, welches Hulauchup am effektivsten ist - es hängt vom Grad der Vorbereitung ab. Wenn Sie gerade anfangen, ist es besser, die einfachste Version des Reifens zu nehmen, und bald wird es für Sie interessanter sein, die Variante schwieriger zu wählen. Hulahup hat einen einzigen Parameter - Durchmesser. Wenn Sie es in Ihre Nähe legen, sollte die Höhe von der Brust bis zum Bauchnabel variieren. Vergessen Sie nicht, je weniger Hulauchup , desto häufiger müssen Sie kreisförmige Bewegungen machen. Und denken Sie daran - die Hauptsache ist, es nicht zu übertreiben.