Die ersten Tage nach der Geburt

Eine frischgebackene Mutter sollte sich darauf vorbereiten, dass die ersten Tage nach der Geburt extrem schwer und voller Sorgen sind. Diejenigen, die auf natürliche Weise das Kind geboren haben, müssen viel leichter sein als die Frauen, die Caesar sind. Letztere werden ziemlich schmerzhafte Empfindungen erfahren, die sie davon abhalten, alle neuen, sogar angenehmen Pflichten zu erfüllen.

Neben gesundheitlichen Problemen stellt die erste Woche nach der Geburt häufig eine Verschlechterung des psychischen und emotionalen Zustands der Frau dar. Schwerere Geburten, Schmerzen, Probleme, die aufgeworfen wurden - all dies kann eine tiefe Depression verursachen, die die Einheimischen nicht zulassen sollten. Nur ihre Fürsorge und Hilfe können die Mutter in ihren früheren Zustand versetzen und ihr erlauben, sich einem neuen Leben zu widmen.

Grundregeln der Hygiene

Wenn eine Frau genäht wurde, um vaginale Tränen zu behalten, muss sie für einige Zeit Sitzhaltungen vermeiden. Es wird auch empfohlen, die äußeren Geschlechtsorgane gründlich zu waschen und mit Antiseptika zu behandeln. Es sollte viel Zeit zum Schlafen und Ausruhen gegeben werden, also wenn ein Neugeborenes schläft, zaubern Sie nicht über einen Herd oder Wäsche. Gib es deiner Familie und entspanne dich. Davon hängt die Menge der Milch, die Sie produzieren, und als Folge - die Gesundheit des Babys ab.

Ernährung in den ersten Tagen nach der Geburt

Nach der Geburt eines Kindes, greifen Sie nicht sofort ein so leckeres und leckeres hausgemachtes Essen an, erstaunliche Fülle. Erstens sind sowohl Ihr Magen als auch der Verdauungstrakt für eine solche Belastung nicht bereit. Es ist voller Frustration, aber noch schlimmer - Verstopfung . Zweitens müssen Sie auf das Baby aufpassen, das jetzt völlig von der Qualität und der Quantität Ihrer Milch abhängt. Und es ist gut, wenn das falsche Essen in der ersten Woche nach der Geburt nur zu einem Pickelchen auf dem Arsch des Babys wird.

Aber das gastronomische Fest kann mit einer schrecklichen Allergie, Diathese oder Darmkolik enden. Eine frischgebackene Mumie tut nicht weh, um sich mit den Regeln der Diät vertraut zu machen, die dir sagen wird, wie man den Körper richtig auf die Assimilation von Nahrungsmitteln vorbereitet. Mit Sicherheit kann man sagen: Fettiges, scharfes, salziges oder geräuchertes Geschirr wird lange vergessen sein müssen. Dies gilt nicht nur für die Pflege, sondern auch für die Überlebenden des Kaiserschnitts.

Wenn die Geburt nicht einfach war, dann könnte die Mutter Probleme mit dem Wasserlassen, Hämorrhoiden, Absonderungen aus dem Genitaltrakt und anderen Problemen haben. Wir müssen verstehen, dass sie alle vorübergehend sind und die schönste Phase deines Lebens vor uns liegt.