Viele Kinderärzte sind der Meinung, dass die Fütterung des Kindes in 5 Monaten auf Muttermilch oder künstliche Mischungen basieren sollte. Aber wenn ein sehr aktives Kind nicht isst, dann haben Eltern eine ganz natürliche Frage, als Sie ein Kind in 5 Monaten ernähren können, um seine Gesundheit nicht zu schädigen.
Wir führen Köder in 5 Monaten ein
In den Tagen unserer Mütter und Großmütter wurde geglaubt, dass der Köder für ein Kind von 5 Monaten mit Säften und Früchten beginnen sollte. Dies ist nicht ganz richtig, denn rohe Früchte und Säfte sind sehr hart für den Körper des Kindes. Darüber hinaus können sie bei einem Baby, dessen Leber nicht reif dafür ist, solche Nahrungsmittel zu bekommen, Allergien auslösen. Fütterung in einem frühen Alter ist besser mit Monokomponenten Gemüsepürees, Kefir oder Brei zu beginnen.
Viele Eltern finden es schwierig zu bestimmen, welches Produkt mit der Fütterung beginnen soll. Wenn das Baby ein Problem mit dem Gewicht hat, dann ist es besser, den Brei zuerst einzuführen, sie sind reich an nützlichen Elementen und tragen zu einer guten Sättigung des Babys bei. Aber auch Haferbrei kann das Kind "stärken". Wenn Sie also Probleme mit dem Stuhl haben, beginnen Sie mit einem anderen Produkt zu locken. Kefir ist der Zusammensetzung und dem Geschmack von Milch für Babys am nächsten, daher empfehlen viele Kinderärzte, den Köder mit diesem Produkt zu beginnen. Gemüsepürees werden sehr gut vom Körper aufgenommen, reich an Vitaminen und Spurenelementen. Wenn Sie sich entschieden haben, mit Gemüse zu locken, dann sind Kürbis, Zucchini und Blumenkohl die besten Zusatznahrungsmittel.
Beispiel Kindermenü 5 Monate
Das Menü des Kindes in 5 Monaten sollte nicht unterschiedlich sein, im Gegenteil, je langsamer Sie beginnen, neue Produkte einzuführen, desto weniger Allergien treten auf.
Die tägliche Ernährung des Babys in 5 Monaten sollte so aussehen:
- 6.00 - Stillen oder Mischung (200 g);
- 10.00 -cream / kefir / Gemüsepüree (Norm bis 150 g) + Muttermilch oder Mischung;
- 14. 00 - Muttermilch oder eine Mischung (200 g);
- 18. 00 - Muttermilch oder -mischung (200 g);
- 22.00 - Muttermilch oder eine Mischung (200 g).
Stillen oder eine angepasste Mischung bleiben die Hauptnahrungsarten für ein 5 Monate altes Baby. Art von Ergänzungsessen Mama wählt unabhängig, nach Rücksprache mit einem Kinderarzt. Fütterung einmal am Tag ersetzt allmählich Muttermilch oder eine Mischung, reibungslos von einem Minimum von 1/3 Teelöffel bis 150 Gramm.
Rezepte für Kinder 5 Monate
- Kürbis im Ofen . Ein kleines Stück Kürbis schälen, in kleine Scheiben schneiden, in eine Bratpfanne oder anderes Geschirr legen, auf dessen Boden etwas Wasser gegossen werden soll. Bei 180 ° C goldbraun backen. Vor dem Servieren sollte der Kürbis abgekühlt und durch ein feines Sieb gründlich abgewischt werden.
- Mark im Dampfer . Sehr einfaches und einfaches Rezept zum Kochen von Zucchini (Sie können auch Kürbis, Karotten, Kartoffeln oder Blumenkohl kochen) in einem Doppelkessel. Um dies zu tun, das Gemüse von der Schale reinigen, in kleine Stücke schneiden und 20 Minuten kochen lassen. Nach sorgfältigem Pürieren mit einem Löffel glatt rühren.
- Kefir . Diejenigen, die beschlossen haben, mit Kefir zu beginnen, ist es besser, das Produkt selbst vorzubereiten. Zur Vorbereitung
Kefir kochen die Milch in einer Aluminiumschüssel, kühlen und fügen einen Löffel Sauerteig oder Kefir hinzu. In ein warmes Handtuch wickeln und eine Stunde gehen lassen. Wenn eine Stunde später ein "Löffel" am Löffel haften bleibt, ist der Joghurt fertig. - Brei . Für Babys 5 Monate sollten alle Grütze in einem Mixer vor dem Kochen gemahlen werden. Das Rezept zum Kochen von Brei für Babys ist einfach. Sie müssen eine beliebige Menge Getreide (vorzugsweise einzeln) zu sich nehmen, aussortieren, mehrmals gründlich ausspülen und kochendes Wasser im Verhältnis 1 Teil Getreide und 2 Teile Wasser gießen. Kochen Sie bei schwacher Hitze, bis alles Wasser verdunstet ist und die Kruppe weich wird (45-60 Min.) Wenn Sie das Getreide vor dem Kochen nicht mahlen, sollte der fertige Brei durch ein Sieb gewischt werden und dann ein wenig Milch oder eine Mischung hinzufügen , damit es nicht zu trocken ist.