Normaler menschlicher Druck ist ein Parameter, der ein wichtiger Bestandteil der Selbstregulation der inneren Körperumgebung ist. Der Blutdruck sorgt für eine angemessene Blutzufuhr zu allen Organen, und im Falle einer Veränderung seiner normalen Parameter besteht nicht nur eine Gefahr für die Gesundheit, sondern auch für das Leben. Daher ist es wichtig, seine Größe zu kontrollieren.
Normaler Druck bei einer Person nach Alter
Der Blutdruck zeigt die Stärke, mit der der Blutfluss die Wände der Blutgefäße beeinflusst. Seine Bedeutung bezieht sich auf die Frequenz und Stärke der Herzschläge sowie auf die Menge an Blut, die das Herz in einer Zeiteinheit selbst passieren kann. Der Normaldruck ist für jede Person ein individueller Wert, der von der Vererbung, dem Zustand des Herz-Kreislauf-Systems, dem Lebensstil und anderen Faktoren abhängt. Darüber hinaus können die Parameter dieses Parameters während des Tages variieren, was von Mahlzeiten, Bewegung, Stress und so weiter beeinflusst wird.
Die Ärzte legen die optimalen Parameter des Blutdrucks fest, bei deren Registrierung die Mehrheit der Menschen mit der ausgezeichneten Funktion des Körpers und des Wohlbefindens diagnostiziert wird. Normaler Druck bei Erwachsenen hängt vom Alter ab, denn mit der Zeit steigt der Blutdruck allmählich an. In diesem Zusammenhang wurde eine Tabelle mit Durchschnittswerten des Drucks nach Alter entwickelt. Die verabschiedeten Standards ermöglichen es, die Gesundheit von Patienten zu beurteilen, um das Vorhandensein bestimmter Abweichungen zu vermuten.
Jeder sollte wissen, welchen normalen Druck eine Person haben sollte und welcher Druck in einem bestimmten Fall als optimal angesehen werden kann.
Es sollte berücksichtigt werden, dass der Druck unter folgenden Bedingungen korrekt gemessen werden sollte:
- Es ist wünschenswert, zur gleichen Tageszeit zu überwachen.
- Eine halbe Stunde vor der Messung können Sie keine koffeinhaltigen Getränke trinken, essen oder rauchen.
- Vor der Messung sollten Sie die vollständige Ruhepause für 5 Minuten beobachten.
- Die Messung wird in einer sitzenden Position durchgeführt, wobei eine Hand auf den Tisch auf Herzhöhe gelegt wird, während Sie nicht sprechen und sich bewegen können.
Normaler menschlicher Druck nach Jahren (Alter) - Tabelle:
Alter der Person, Jahre | Norm des Drucks, mm Hg. Kunst. |
16-20 | 110 / 70-120 / 80 |
20-40 | 120 / 70-130 / 80 |
40-60 | bis zu 140/90 |
über 60 | bis zu 150/90 |
Systolischer Druck - Norm
Bei der Blutdruckmessung werden zwei Werte, geteilt durch einen Bruchteil, aufgezeichnet. Die erste Zahl - der systolische Blutdruck, die zweite - diastolisch. Überlegen Sie sich, welcher systolische Blutdruck, der auch Ober- oder Herz genannt wird. Sein Wert spiegelt den maximalen Blutdruck wider, der im Moment der Systole - der Kontraktion des Herzmuskels - auftritt. Wenn der Indikator innerhalb der Norm liegt (für Menschen mittleren Alters - etwa 120 mm Hg), bedeutet dies, dass das Herz mit normaler Kraft und Frequenz schlägt und der Widerstand der Gefäßwände ausreichend ist.
Diastolischer Druck ist die Norm
Der diastolische Druck ist der minimale Druck des Blutflusses in den Arterien, der mit vollständiger Entspannung des Herzmuskels, dh zum Zeitpunkt der Diastole, fixiert ist. Andere Namen für diesen Indikator sind niedriger, vaskulär. Bei gesunden Personen mittleren Alters liegt der normale diastolische Druck nahe bei 80 mm Hg. Kunst. Dieser Indikator spiegelt den Gefäßwiderstand wider.
Oberer und unterer Druck, der Unterschied ist die Norm
Nicht nur die Werte des oberen und unteren Drucks sind wichtig, sondern auch der Unterschied zwischen diesen beiden Zahlen. Ärzte nennen diesen Wert einen Pulsindex und sollten normalerweise 30-50 mm Hg nicht überschreiten. Kunst. Wenn die Pulsfrequenz ansteigt, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, eine kardiovaskuläre Pathologie in einer Person zu entwickeln. Dies beinhaltet manchmal einen drohenden Herzinfarkt oder Schlaganfall. Darüber hinaus, wenn der Blutdruck gemessen wird, die oberen und unteren, kann eine große Differenz zwischen den Zahlen die Schädigung der Verdauungsorgane, Tuberkulose anzeigen.
Mit einer reduzierten Kluft zwischen den Werten des oberen und unteren Drucks sind auch gefährliche Pathologien des kardiovaskulären Systems fixiert, was zu Hypoxie, Atemlähmung, atrophischen Veränderungen im Gehirn, Herzstillstand und so weiter führt. Manchmal ist es bei Patienten mit vegetativem Dystonie festgestellt. Ein weiterer Grund für diese Abweichung von der Norm können innere Blutungen sein.
Druck erhöht
Normaler menschlicher Druck stellt das korrekte Funktionieren aller Organe und Systeme, die Versorgung mit der richtigen Menge an Sauerstoff und Nährstoffen sicher. Wenn der systolische oder diastolische Druck hoch ist oder beide erhöht sind, sollten mögliche Messfehler ausgeschlossen werden. Das heißt, es muss überprüft werden, ob alle Regeln zur Verwendung des Tonometers eingehalten wurden. Darüber hinaus ist es notwendig, die Faktoren auszuschließen, unter denen ein natürlicher kurzfristiger Druckanstieg nach Eliminierung ihrer Wirkung normalisiert wird:
- starke emotionale Schocks;
- körperliche Aktivität;
- Überessen (vor allem nach dem Verzehr von salzigen, fettigen, süßen Speisen);
- Alkohol trinken;
- Überarbeitung;
- Wetterbedingungen.
Erhöhter Druck - Ursachen
Der langfristige Bluthochdruck (Hypertonie) kann folgende Ursachen haben:
- Atherosklerose ;
- Verletzung des vaskulären Tonus;
- erhöhte Blutviskosität;
- Nierenerkrankungen (Tumoren, Entzündungen, Erkrankungen des Bindegewebes der Nieren);
- zervikale Osteochondrose;
- Hormonstörungen (Hyper- und Hypothyreose, Conn-Syndrom, diabetische Glomerulosklerose, Phäochromozytom);
- Einnahme bestimmter Medikamente (nichtsteroidale Antirheumatika, Hustenmittel, Kontrazeptiva);
- Gehirnverletzungen;
- schlechte Angewohnheiten (häufiges Trinken, Rauchen)
- chronischer Stress, Depression;
- Übergewicht.
Erhöhter Druck - Symptome
Es gibt drei Grade von Bluthochdruck, basierend auf den Indikatoren des Tonometers:
- I Grad - über 140/90 mm Hg. p.
- II Grad - über 160/100 mm Hg. p.
- III Grad - über 180/110 mm Hg. Kunst.
Je nach Grad können Hypertonie-Symptome unterschiedlich sein, und ihre Schwere ist nicht die gleiche. Es gibt Fälle, in denen Patienten überhaupt keine alarmierenden Zeichen bemerken, sich bei hohen Drücken normal anfühlen. In diesem Fall können wir eine Reihe von Manifestationen identifizieren, die in den meisten Fällen vor dem Hintergrund eines erhöhten Drucks beobachtet wurden:
- Lärm in den Ohren ;
- "Gruselig" vor den Augen;
- Kopfschmerzen (oft pulsierender Natur);
- Schwindel;
- der Drang zu erbrechen;
- Rötung des Gesichts;
- Schwellung;
- Nasenbluten ;
- Schmerzen in der Brust;
- Herzklopfen.
Bluthochdruck - was tun?
Wenn der Druck steigt, sollten Maßnahmen zur Stabilisierung ergriffen werden, um die Entwicklung einer hypertensiven Krise zu verhindern (wenn die Tonometermarkierungen den Wert von 200/110 mm Hg überschreiten). Wenn die Blutdrucksprünge bereits vorher aufgezeichnet wurden und der Arzt ein blutdrucksenkendes Medikament verschreibt, müssen Sie es einfach einnehmen. In anderen Fällen kann eine der folgenden Empfehlungen verwendet werden: Wie kann der Hausdruck reduziert werden:
- Machen Sie zehnminütige kontrastierende Fußbäder und tauchen Sie Ihre Füße abwechselnd auf den Knöchel, dann im heißen (für 2 Minuten), dann in einem kühlen (für 30 Sekunden) Wasser.
- Um eine Fußkompresse zu machen, wofür man halben Apfelessig mit Wasser verdünnt, und in dieser Lösung ein Handtuch angefeuchtet hat, um ihre Füße für 10-15 Minuten einzuwickeln.
- Wenden Sie für 7-10 Minuten auf den Nacken oder Wadenmuskeln Senf.
Druck reduziert
Wenn die Tonometerindizes niedriger sind als der Normaldruck einer gesunden Person, aber der Gesamtzustand nicht verletzt wird, kann dies als individuelles Merkmal betrachtet werden. Wenn solche Menschen künstlich durch Druck (medizinisch oder durch populäre Techniken) aufgezogen werden, fühlen sie eine Verschlechterung ihres Wohlbefindens. Bei professionellen Sportlern, die lange Zeit hohen Belastungen ausgesetzt waren, wird oft ein physiologischer Unterdruck beobachtet. Außerdem kann der Druck bei Bedingungen hoher Feuchtigkeit und verdünnter Luft vorübergehend abnehmen.
Niederdruck verursacht
Die Ursache der Hypotonie hat in den meisten Fällen folgendes:
- endokrine Pathologien (Hypo- oder Hyperfunktion der Schilddrüse, Insuffizienz der Nebennieren);
- Blutverlust aufgrund von Verletzungen, Verbrennungen, inneren Blutungen;
- Austrocknung des Körpers;
- Unterernährung;
- Sepsis;
- Einnahme bestimmter Medikamente (Antidepressiva, Diuretika, Adrenoblocker);
- Herzerkrankungen (Probleme mit Herzklappen, Bradykardie);
- schwere allergische Reaktionen.
Niedriger Blutdruck - Symptome
Wenn die Anzeige des Tonometers niedriger als der Normaldruck einer Person ist, gibt es oft solche Anzeichen von Hypotonie:
- starke Schwäche, Müdigkeit;
- Schmerzen im Kopf (oft im Bereich der Schläfen);
- Schwindel ;
- Verdunkelung in den Augen;
- Schmerzen im Brustbereich;
- Ablenkung;
- ein Gefühl von Luftmangel;
- Frösteln der Glieder.
Niederdruck - was tun?
Um den Blutdruck beim Menschen auf normalen Blutdruck zu senken, können Sie das von Ihrem Arzt empfohlene Medikament einnehmen. Darüber hinaus können die folgenden gängigen Methoden zur Blutdrucksteigerung helfen:
- Iss ein Stück dunkle Schokolade, einen Esslöffel Honig oder trinke warmen Tee, Kaffee.
- Machen Sie Akupressur, Auswirkungen auf die folgenden Bereiche: der Bereich zwischen Nase und Oberlippe, die Ohren, der Daumen des linken Armes.
- Nehmen Sie eine Kontrastdusche , beenden Sie den Vorgang mit kaltem Wasser und kräftigen Sie den Körper mit einem Handtuch.