Zwischenwirbelhernien wurden kürzlich häufiger diagnostiziert. Der Hauptgrund für dieses Problem ist, dass die meisten Menschen einen sitzenden und völlig unsportlichen Lebensstil führen. Aus diesem Grund sind selbst unwesentliche Belastungen der Wirbelsäule sehr schmerzhaft. Die Behandlung kann konservativ und chirurgisch sein. Nach der Operation zur Entfernung der Zwischenwirbelhernie braucht der Patient eine Rehabilitation. Leider vernachlässigen viele Patienten Rehabilitationsmaßnahmen und glauben, dass ein chirurgischer Eingriff mehr als genug für eine vollständige Genesung sein wird.
Die wichtigsten Phasen der Genesung nach einer Operation zur Entfernung der Zwischenwirbel Hernie
Der große Vorteil der Hernienentfernung ist, dass der Patient nach der Entlassung keinen Schmerz verspürt. In Anbetracht der Tatsache, dass die Krankheit zurückgegangen ist, versuchen die Menschen, so schnell wie möglich wieder in die gewohnte Lebensweise zurückzukehren, was Rückfälle provoziert - die Hernie wird wieder gebildet, und dementsprechend sind wiederholte Operationen erforderlich.
Spezialisten unterscheiden drei Hauptphasen der Rehabilitation nach einer Operation zur Entfernung der Zwischenwirbel Hernie:
- Der frühe Fall fällt auf die ersten zwei Wochen und besteht darin, die schmerzhaften Empfindungen und die moralische Unterstützung des Patienten zu beseitigen.
- Während der späten Phase, die zwei Wochen nach der Entlassung beginnt und bis zu ein paar Monaten dauert, passt sich eine Person an und gewöhnt sich an die Selbstbedienung.
- Die verzögerte Rehabilitation dauert ein Leben lang und ihr Hauptziel ist es, Rückfälle zu verhindern und die Wirbelsäule zu stärken.
Nach der Operation zur Entfernung der Zwischenwirbelhernie werden Einschränkungen der körperlichen Aktivität schrittweise entfernt. Dies geschieht, um den Muskeltonus, die Beweglichkeit und die Grundfunktionen des Bewegungsapparates wiederherzustellen.
Der Rehabilitationskomplex besteht gewöhnlich aus:
- medikamentöse Behandlung;
- Sanatoriumsbehandlung;
- therapeutische und körperliche Übungen;
- physiotherapeutische Verfahren.
Die wirksamsten Medikamente gelten als entzündungshemmende Medikamente. Sie lindern Schwellungen und lindern die unangenehmen Empfindungen, die nach der Operation auftreten.
Nach der Operation ist es sehr nützlich, die Bandscheibenhernienmassage zu entfernen. Die Vorteile werden noch größer, wenn Sie sie mit solchen physiotherapeutischen Verfahren kombinieren, wie:
- Elektrophorese;
- Iontophorese;
- EHF-Therapie ;
- Behandlung mit Schlamm;
- Magnetotherapie;
- Phonophorese;
- Ultraschall.
Sie beschleunigen den Genesungsprozess und fördern die Aktivierung von Stoffwechselprozessen. Dank der Prozeduren kommen Entzündungen in der Regel zum Erliegen, die Durchblutung verbessert sich, die zurückhaltenden Nerven werden wiederhergestellt.
Übungen nach der Operation zur Entfernung von Zwischenwirbelbruch
Bevor Sie mit dem Unterricht beginnen, sollten Sie beachten, dass alle Übungen sorgfältig durchgeführt werden sollten. Scharfe Bewegungen sind inakzeptabel:
- Liegen Sie auf dem Rücken und strecken Sie Ihre Arme entlang des Rumpfes. Auf Kosten der Notwendigkeit, Fäuste zusammenzupressen, ziehen Sie die Füße zum Rumpf hoch und heben Sie den Kopf leicht an.
- Gymnastik nach der Operation zur Entfernung der Zwischenwirbel Hernie umfasst auch eine so einfache Übung wie die Knie an die Brust ziehen.
- Hände verteilen sich in verschiedene Richtungen und drücken die Füße fest auf den Boden. Heben Sie nun langsam das Becken an.
- Bring deine Knie in deinen Bauch, atme aus und entspanne dich, indem du einatmest.
- Stehe auf allen Vieren, strecke und ziehe sowohl dein linkes Bein als auch deinen rechten Arm zurück und dann umgekehrt.
Kontraindikationen nach der Operation der Entfernung der Zwischenwirbel Hernie
Unmittelbar nach dem Extrakt einiger Handlungen muss man ablehnen. Zum Beispiel können Sie nicht:
- Gewichte heben;
- im Transport sitzen zu gehen;
- für mehr als drei Stunden im postoperativen Korsett gehen;
- Rauchen;
- Alkohol trinken;
- Supercool.