Rüben während der Schwangerschaft

Gemüse sind die Produkte, die unbedingt auf dem Tisch der zukünftigen Mumie sein müssen. Ihr unbestreitbarer Vorteil ist, dass sie viel Ballaststoffe, nützliche Vitamine und Mineralstoffe und sehr wenige Kalorien enthalten. Rote Bete ist eines der nützlichsten Gemüse, das in den Regalen der Supermärkte und auf den Märkten der postsowjetischen Städte zu finden ist. Es ist preiswert, und die Gerichte von ihm haben einen süßlichen Geschmack, der nicht nur von Erwachsenen, sondern auch von vielen Kindern geschätzt wird.

Nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen

Rüben werden in der Regel von Ärzten in den Fällen empfohlen, in denen ein Verdauungsproblem vorliegt und die zukünftige Mutter an Verstopfung leidet. Aufgrund der Tatsache, dass es eine große Menge an organischen Säuren und Ballaststoffen enthält, fördert dieses Gemüse die Arbeit des Darms und reguliert Stoffwechselprozesse. Darüber hinaus sind die vorteilhaften Eigenschaften von Zuckerrüben wie in der normalen Zeit und während der Schwangerschaft wie folgt:

• kämpft perfekt mit Schwellungen;
• verhindert Druckaufbau;
• zerstört Fäulnisbakterien im Darm;
• entfernt Giftstoffe und Schlacken;
• stärkt das Immunsystem;
• beeinflusst die Produktion von Hämoglobin;
• verbessert Leber- und Nierenfunktion;
• lindert Müdigkeit und kämpft gut mit Depressionen.

Auf die Frage, ob Rüben tragbar sind, gaben die Ärzte daher immer eine bejahende Antwort. Vergessen Sie jedoch nicht, dass, wenn Sie dieses Gemüse wie jedes andere verwenden, es eine Reihe von Kontraindikationen hat:

1. Reduziert den Blutdruck. Bei schwangeren Frauen mit Hypotonie sind Rüben streng verboten. Ärzte haben schon lange gemerkt, dass zukünftige Mütter oft starke Druckabfälle beobachten können, um den ohnehin schon einfachen Zustand aus Rüben zu dieser Zeit nicht aufzugeben, sollte aufgegeben werden.
2. Verursacht Verdauungsstörungen. Ist es möglich, während der Schwangerschaft Rüben zu essen, wenn eine Frau an Diarrhö leidet, eine Frage, die immer negativ beantwortet wird? In diesem Zustand können sogar 100 g des Fötus nicht nur schwere Durchfälle, sondern auch Kolitis verursachen.
3. Erhöht den Blutzucker. Jeder weiß, dass dieses Gemüse in seiner Zusammensetzung eine große Menge an Saccharose, Glucose und Fructose enthält. Also für diejenigen, die an Diabetes leiden? Rüben während der Schwangerschaft, sowohl roh als auch gekocht ist verboten.
4. Darüber hinaus kann es in einigen Fällen mit calculous Cholezystitis Bewegung der Steine ​​entlang der Gallengänge verursachen. Um dies zu vermeiden, ist es nicht empfehlenswert, dunkelrote Früchte für zukünftige Frauen mit Gallenblasenerkrankungen zu essen.

Also, zu der Frage, ob schwangere oder rohe Rote Beete schwanger sein können, gibt es eine natürliche Antwort: Es ist möglich, weil es ein Lagerhaus von Vitaminen und Nährstoffen ist. Wenn Sie jedoch zu den Frauen gehören, die Kontraindikationen für den Verzehr dieses Gemüses haben, sollten Sie keine Risiken eingehen. Schließlich sind Sie jetzt nicht nur für Ihre Gesundheit, sondern auch für die Zukunft Ihres Babys verantwortlich.