Bewohner moderner Megastädte mit einem Gefühl der Körperschwäche sind sehr vertraut. Harte Arbeit, Stresssituationen, zu wenig frische Luft in den Büros, unbefriedigende ökologische Situation - es gibt viele Faktoren, die das Auftreten unangenehmer Empfindungen prädisponieren. In der Regel wird der Körper auch nach einer kurzen Ruhepause wiederhergestellt. Aber manchmal verlässt Schwäche den Körper nicht für mehrere Tage oder sogar Wochen. Und das ist kein sehr gutes Symptom.
Ursachen von Schwäche im Körper und Schläfrigkeit
Häufig wird die Schwäche, die auf eine ernsthafte Störung des Körpers hinweist, von zusätzlichen Symptomen begleitet. Wie zum Beispiel:
- Blässe;
- brüchiges Haar oder Nägel;
- Schuppen;
- Hautausschläge;
- Ablenkung;
- Gedächtnisbeeinträchtigung;
- Apathie;
- Angst;
- Kopfschmerzen;
- Schwindel.
Leiden an Körperschwäche können verschiedene Menschen sein: sowohl Kinder, als auch ältere Menschen und Männer und Frauen. Dennoch identifizieren Experten mehrere Gruppen der Bevölkerung, die in die Zone mit hohem Risiko fallen. Unter ihnen sind:
- junge Menschen während der Pubertät;
- Patienten mit Diabetes mellitus ;
- schwangere und neu geborene Frauen;
- Frauen während der Menopause;
- Angestellte von Büros und solche, die im sozialen Bereich tätig sind;
- Vegetarier.
Darüber hinaus kann ein Gefühl der Schwäche bei Mädchen während der Menstruation und bei denen des schönen Geschlechts auftreten, die sich mit einer starren Diät belästigen.
Nicht nur physische, sondern auch psychologische, emotionale Faktoren können zum Niedergang von Kräften führen. Die Hauptursachen für Schwäche im Körper sind wie folgt:
- Chronische Müdigkeit kommt fast immer aus dem Weg. Die Diagnose wurde in letzter Zeit häufiger gestellt. Der Höhepunkt der "Morbidität" fällt auf Winter und Herbst - Zeiten, in denen der Körper nicht genug Vitamine und andere Nährstoffe erhält.
- Unangenehme Schwäche im Körper und Benommenheit ist eine Folge von chronischem Schlafmangel. Für viele scheint dieser Begriff frivol zu sein, aber tatsächlich existiert die Krankheit, die mit Schlafmangel verbunden ist, und ist ziemlich gefährlich. Natürlich haben ein oder zwei schlaflose Nächte keinen großen Einfluss auf Ihre Gesundheit. Viel gefährlicher ist der regelmäßige Schlafmangel - früher oder später wird der Körper versuchen, selbstständig nachzuholen.
- Neurologische Pathologien können auch Schwäche verursachen: Schlaganfall, Erkrankungen des zentralen Nervensystems, Arteriosklerose, gute und bösartige Neoplasmen im Gehirn. Manchmal beginnen Probleme nach schweren Kopfverletzungen.
- Bei manchen Patienten kommt es aufgrund einer Eisenmangelanämie zu einer starken Schwäche des gesamten Körpers. Vor dem Hintergrund einer Abnahme des Eisengehalts im Körper nimmt die Menge an Hämoglobin stark ab und es entwickelt sich eine Hypoxie. All dies führt zur Hemmung des Körpers als Ganzes und insbesondere des Gehirns.
- Es gibt ein Gefühl der Schwäche im Körper und bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems: Arrhythmien, vegetativ-vaskuläre Dystonie, Tachykardie und andere. Die meisten Beschwerden gehen mit Schwindel, Übelkeit und Erbrechen einher.
- Es kommt auch vor, dass der Rückgang der Stärke - ein Zeichen für Verletzungen in der Schilddrüse.
Wie kann man eine starke Schwäche im ganzen Körper heilen?
Tatsächlich kann man Schwäche nicht heilen. Aber um es zu beseitigen, nachdem Sie eine Krankheit geheilt haben, die einen Zusammenbruch provoziert hat, können Sie:
- Wenn das Problem überlastet ist, ist es dringend erforderlich, Ihren Zeitplan zu überarbeiten und mehr Zeit zum Schlafen und Ausruhen hinzuzufügen.
- Halten Sie sich nicht an eine Diät, wenn es zu Schwäche führt.
- Im Herbst und Winter sollte der Körper durch Vitaminkomplexe unterstützt werden.