Die meisten schwangeren Frauen sind geschwollen. Bevor man jedoch zur Behandlung übergeht, ist es notwendig herauszufinden, was die Ursache für permanente Schwellungen ist. Warum schwellen schwangere Frauen an und wie man mit diesem Problem umgeht, werden wir in diesem Artikel diskutieren.
Warum schwellen schwangere Frauen?
Meistens ist Schwellungen mit erhöhtem Wasserbedarf verbunden. Allmählich nimmt das Volumen des Fruchtwassers zu, es wird mehr Blut benötigt. Der veränderte hormonelle Hintergrund provoziert oft einen starken Durst. Infolgedessen verwirrt eine Frau und entscheidet, wie man Schwellungen auf ihren Beinen während der Schwangerschaft loswird. In der Regel verzögert der Körper selbst das Wasser und speichert es für die zukünftige Verwendung. Dies ist ein normaler Zustand. Aber es gibt noch andere Gründe für eine Umfrage:
- Die Ursache für Ödeme können Krampfadern sein. Der Uterus wächst und übt Druck auf große Gefäße aus. Daher ist der Abfluss von Blut aus den Beinen erheblich beeinträchtigt. Das Überlaufen von Venen an den Beinen führt zu einer starken Schwellung der Füße;
- zu Ödemen und Nierenerkrankungen führen. In diesem Fall kann eine Schwellung der Beine jederzeit auftreten. Während der Schwangerschaft arbeiten die Nieren weiterhin in einem gestärkten Modus und bewältigen die Aufgabe nicht immer;
- Starke Schwellungen der Beine während der Schwangerschaft in späteren Perioden können als Anzeichen einer Gestose dienen. Gewöhnlich wird die Schwellung von der Anwesenheit von Protein im Urin und Bluthochdruck begleitet;
- manchmal, in der Schwangerschaft, schwillt das rechte oder linke Bein an. Dies passiert, wenn der Uterus die Hüftvene von der rechten oder linken Seite mehr zusammendrückt, was zu einer Blutstauung im entsprechenden Bein führt. Es sollte mehr auf der gegenüberliegenden Seite liegen und die Schwellung wird gleichmäßig sein.
Wie kann man Schwellungen an den Beinen während der Schwangerschaft entfernen?
Die Frage, wie man Ödeme an den Beinen während der Schwangerschaft loswerden kann, ist notwendig, Ihren Gynäkologen zu fragen. Nur er kann feststellen, ob Schwellungen die Norm oder Pathologie sind. Wenn eine Frau nicht anfällig für chronische Krankheiten ist, können Sie die Beschwerden deutlich reduzieren, indem Sie Standardempfehlungen verwenden, die für jede schwangere Frau nützlich sind. Also, was du in der Schwangerschaft machen musst, damit die Beine nicht so stark anschwellen:
- Gib nicht lange auf deine Füße. Aber auch wie immer liegen. Versuchen Sie, die Ladung korrekt zu verteilen. Tragen Sie Schuhe aus weichem, natürlichem Leder. Ein hoher Absatz für eine schwangere Frau ist kontraindiziert. Vor allem, wenn eine Prädisposition für Krampfadern besteht.
- Es wird nicht empfohlen, enge Hosen und Strumpfhosen zu tragen. Auch sie drücken die Gefäße stark zusammen und führen zu Ödemen. Wenn Sie zu Bett gehen, halten Sie Ihre Füße in einem Winkel von 30 Grad.
- Da es unmöglich ist, schlecht zu essen, wenn Sie während der Schwangerschaft mit einem Beinödem kämpfen, sollten Sie Ihre Ernährung überdenken. Höchstwahrscheinlich zeigt die Speisekarte einen Überschuss an salzigen Produkten, geräuchert, gebeizt. In der Schwangerschaft, eine Vielzahl von
Aromastoffe. Es ist möglich, dass eine Frau süchtig nach Fast Food ist. Um die Ernährung auszugleichen, konsultieren Sie einen Ernährungsberater. Er wird Ihnen sagen, wie Sie Schwellungen an den Füßen während der Schwangerschaft lindern können, indem Sie spezielle Entladetage nutzen. - Verwenden Sie auf keinen Fall Diuretika, auch keine pflanzlichen. Sie können die Entwicklung des Fötus beeinflussen.
- Während des Tages trinken Sie so viel Wasser wie Sie möchten. Aber nach sieben Uhr am Abend ist die Verwendung der Flüssigkeit wünschenswert, um zu begrenzen. Bald werden Sie bemerken, dass Schwellungen viel weniger werden.