Wir haben immer wieder mit Ihnen die Schönheitsgeheimnisse der schönsten Frauen in der Filmindustrie und im Modellgeschäft geteilt, ihre harte Selbstbeherrschung und unerbittliches Training ist schwer zu beneiden - sei schöne harte Arbeit, werden Sie nicht zustimmen? Welche Geheimnisse werden von Hollywoods Standard-Schönheiten immer noch bewahrt? Supermodel El MacPherson sieht in 53 Jahren fantastisch aus und erfreut sich an der Werbung von Männern, die halb so alt sind wie sie, was ein ernsthafter Indikator für die Wirksamkeit ihres Geheimnisses der Erhaltung der Jugend ist!
In jüngerer Zeit ist das Supermodel der Autor einer Lifestyle-Kolumne über einen gesunden Lebensstil auf der Website Get the Gloss geworden. In einem der letzten Artikel hat sie dem Trinkregime und den idealen Getränken, die die "Seele und den Körper" nähren, viel Aufmerksamkeit geschenkt, während sie Jugend und Gesundheit der Haut und der Haare erhalten hat. Aber nicht nur das hat Interesse an dem neuen Artikel hervorgerufen! McPherson teilte das Geheimnis, wie es ihr gelingt, auf Partys auf Alkohol zu verzichten und nicht "verdammte" Blicke von den Gästen zu bekommen, und alles begann mit einer Ablehnung von Koffein zugunsten von Wasser und natürlichen Säften:
"Deine Erscheinung ist zuallererst Selbstbeherrschung. Wenn ich das Trinkregime und den Wasserhaushalt durchbreche, fühle ich sofort müde, Kopfschmerzen und Reizbarkeit. In meiner Jugend konnte ich wie viele ohne eine Tasse doppelten Espresso am Morgen nicht leben. Aber jetzt verstehe ich, dass es besser ist, den Tag mit einem Glas heißen Wassers zu beginnen, da Koffein die Arbeit des Körpers blockiert und es nicht erlaubt, Nährstoffe vollständig aus der Nahrung aufzunehmen. Außerdem trage ich während des Tages ständig eine Flasche gefiltertes Wasser bei mir, in Arbeitspausen kann ich mir frisch gebrühten Kräutertee mit Gewürzen, zum Beispiel Kurkuma und Koriander, leisten. "
El MacPherson glaubt, dass sie, indem sie Kräuteraufgüssen, sauberem Wasser und frisch gepressten Säften den Vorzug gab, sich selbst half, die Jugend zu bewahren:
"Nachdem ich meine Trinkkost dramatisch verändert hatte, bemerkte ich sofort eine dramatische Veränderung in Aussehen und Hautzustand, die Pigmentflecken verschwanden, der Magen-Darm-Trakt begann gut zu funktionieren, die Plaque von der Zunge verschwand."
Das Modell gab zu, dass sie zunächst einen Arzt aufgesucht hat und unter Aufsicht allmählich ihre Lebensweise geändert hat:
"Mein Arzt hat sofort gesagt, dass das Aufgeben von Kaffee mir helfen wird, mit einem ständigen Gefühl von Müdigkeit, Schlaflosigkeit und Schlaflosigkeit fertig zu werden. Während der Konsultation sagte er, dass Koffein die Versauerung des Körpers provoziert. Wenn ich aufmuntern möchte, ist es besser Tee-Latte zu bevorzugen - das ist eine ideale Alternative. Es ist leicht gemacht: Ich füge dem Türken gemahlenen Ingwer, Kardamom, ein paar Erbsen Pfeffer, ein wenig Zucker und 1/3 Tasse gefiltertes Wasser hinzu - bringe es zum Kochen, gieße die Milch hinein und lasse das Getränk in einem kleinen Feuer für ungefähr vier Minuten sinken.
Wie viele Schauspielerinnen und Models ist El bei der Verwendung von alkoholischen Getränken selektiv. McPherson teilte das Geheimnis, wie es ihr gelingt, auf Partys auf Alkohol zu verzichten und nicht "verurteilende" Blicke von den Gästen zu bekommen:
"Ich habe Alkohol lange abgelehnt, ich mache nicht einmal Ausnahmen für Feste und Feiertage. Wenn du mich mit einem Glas gesehen hast, dann gibt es höchstwahrscheinlich einen alkoholfreien Mojito mit einer Scheibe Ingwer und Minze. Im Glas statt Champagner - Ginger Ale, eine köstliche Kombination aus kohlensäurehaltigem Wasser, Zucker und Ingwer. Jede Party muss dieses Getränk haben, weil es die Basis für viele alkoholische Cocktails ist! "
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Trotz der Tatsache, dass El MacPherson keinen Alkohol trinkt, gibt es immer eine Flasche Champagner für Freunde und Wodka für männliche Freunde in der heimischen Mini-Bar:
"Ich bestehe nicht darauf, dass meine Freunde Alkohol abgeben, ich denke, es ist dumm. Ich habe immer ein kleines Angebot an australischen alkoholfreien Weinen und stärkeren Getränken, Champagner für Freundinnen und Wodka für Männer. Obwohl jetzt, meinen Beobachtungen zufolge, viele begannen, Gin den Vorzug zu geben. Ich selbst werde gerne zu Hause Kokosmilch oder Mandelmilch trinken, was ich selbst alle paar Tage mache! "