Vegetosovaskuläre Dystonie - Zeichen

Die vegetationsvaskuläre Dystonie ist eine Erkrankung, bei der die Funktionen des autonomen Nervensystems verletzt werden, die für die Anpassung des Organismus an Veränderungen der äußeren Umgebung und die Unterstützung des inneren Gleichgewichts im Körper verantwortlich sind. Leider ist die Krankheit sehr häufig und kann viele Schmerzen und Störungen im Körper verursachen.

Die Ursachen der vegetativen Dystonie

Die Ursache der Krankheit kann einer Vielzahl von Faktoren dienen:

1. Vererbung.
2. Stress.
3. Ändern des hormonellen Hintergrunds.
4. Scharfer Klimawandel.
5. Körperliche oder geistige Überlastung.
6. Eine Verschlimmerung von neurologischen oder endokrinen Erkrankungen.

Die Hauptsymptome von VSD

Die Krankheit wird hauptsächlich von Menschen im Alter von 20 Jahren, daher vor allem, um die Symptome von VSD bei Erwachsenen zu berücksichtigen. Sie sind in den meisten Fällen abhängig und können daher durch chronische Krankheiten, Stress, Veränderungen des hormonellen Hintergrunds (bei Frauen) verschlimmert werden. Sie können die folgenden Anzeichen von AVI bei Erwachsenen nennen:

1. Verletzung der Funktionen des Herz-Kreislauf-Systems : plötzliche Veränderungen des Blutdrucks, Schmerzen in der linken Brustseite, plötzliches Herzklopfen.
2. Störung der Atemfunktionen : Kurzatmigkeit, Erstickungsgefühl und Luftmangel, zu häufiges Atmen.
3. Störung der Verdauungsfunktionen : Sodbrennen , Übelkeit, Erbrechen, Blähungen, Verstopfung, Durchfall.
4. Verletzung der Thermoregulation : übermäßiges Schwitzen, Hitzegefühl oder Schüttelfrost.
5. Vestibularstörungen : Schwindel, Ohnmacht.
6. Probleme im Urin-Fortpflanzungssystem : Schmerzen in den Nieren, Blase, Genitalien, häufiges Wasserlassen.
7. Emotionale Störungen : Angstzustände, Reizbarkeit, Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit.

Kampf gegen vegetativ bedingte Dystonie

Nun werden wir die häufigsten Symptome bei Angriffen des IRR und Methoden zu ihrer Bekämpfung betrachten:

1. Ein sehr häufiges Phänomen bei VSD ist Übelkeit und Zittern in den Händen. Zu allererst müssen Sie sich beruhigen, denn oft erschweren psychische Spannungen nur die Sache. Wenn Sie auf der Straße sind, dann finden Sie ein Geschäft an einem schattigen Ort und ruhen sich ein wenig aus. Wenn Sie zu Hause sind, legen Sie sich auf das Sofa und entspannen Sie sich.
2. Schmerzen im Herzen mit VSD treten häufig auch aufgrund von psychischer oder physischer Überlastung auf. Daher ist es auch in diesem Fall wichtig, für eine gewisse Zeit alle Geschäfte aufzuschieben und in Ruhe und Frieden zu bleiben.
3. Das Auftreten von Kopfschmerz mit VSD tritt häufig bei Männern im Alter von 20 bis 30 Jahren auf. Um ihre häufige Manifestation zu vermeiden, wird empfohlen, dass Sie Zigaretten und alkoholische Getränke ablehnen und einen gesünderen und maßvolleren Lebensstil führen.
4. Um Bluthochdruck zu lindern, werden Medikamente eingesetzt.

Prävention von IRR

Vorbeugung von vegetativem Dystonie sollte ständig durchgeführt werden, vor allem, da nichts kompliziert ist. Um einen gesunden Körper und Geist zu erhalten, müssen Sie schlechte Gewohnheiten aufgeben und regelmäßig Sport treiben. Selbst Morgengymnastik wird die Wahrscheinlichkeit der Krankheit erheblich reduzieren. Wenn Sie eine starke physische oder psychische Belastung haben, ist es wahrscheinlich besser, sie zu vermeiden oder sie in mehrere Phasen zu zerlegen, die sich mit der Ruhe abwechseln. In jedem Fall ist es nach der Arbeit notwendig, sich selbst zu entspannen und Kraft zu stiften.

Kein Wunder, dass es so viele Bücher über Verhärtung gibt. Es bereitet den Körper so gut wie möglich auf schnelle Anpassung vor. Daher sind Kontrastduschen und das Eintauchen mit kaltem Wasser ein ausgezeichnetes Mittel zur Verhinderung von VSD. Ziehe dich nicht zu warm an, es ist besser, wenn du draußen ein wenig kühl wirst, dann wird es heiß.