In Verbindung mit einigen der physiologischen und hormonellen Veränderungen, die im Körper einer Frau während der Schwangerschaft (eine Verschiebung im Verdauungssystem) auftreten, kann sie eine Krankheit wie Verstopfung entwickeln. Es wird für 50% der Schwangeren zu einem Problem und kann Fehl- oder Frühgeburten verursachen, da eine Frau gezwungen ist, regelmäßig zu pushen. Daher sollte dieses Problem sehr ernst genommen werden: nicht nur, um sich an Spezialisten zu wenden, sondern auch um die Ursachen zu verstehen und zu lernen, wie man sie löst.
Verstopfung während der Schwangerschaft: Ursachen
Um zu lernen, Verstopfung einer schwangeren Frau loszuwerden, müssen Sie verstehen, warum es entsteht. Die Ursache liegt später in einer Veränderung der Regulation des Verdauungstraktes sowie der Verschiebung seiner Organe. Je größer der Fetus ist, desto stärker ist der Druck auf den Darm, weshalb seine motorische Funktion oft gestört ist und dadurch die Defäkation behindert wird. Auch das Problem der Verstopfung beunruhigt Frauen in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft aufgrund mangelnder Mobilität und eingeschränkter Nutzung von Flüssigkeiten.
Verstopfung in der Frühschwangerschaft kann durch die Einnahme von Medikamenten und kalzium- und eisenreichen Nahrungsmitteln sowie durch einen erhöhten Progesteronspiegel verursacht werden, der die Muskulatur des Darms entspannt und die Peristaltik unterbricht. Wenn eine Frau zur Ruhe kommt, trägt auch eine sitzende Lebensweise zum Risiko dieser Pathologie bei.
Behandlung von Verstopfung während der Schwangerschaft
Vor der Behandlung von Verstopfung während der Schwangerschaft ist es sehr wichtig, Ihre Handlungen mit einem Spezialisten zu koordinieren und zu untersuchen, da einige Methoden in besonderen Fällen kontraindiziert sein können.
Also, das erste, was mit Verstopfung bei schwangeren Frauen zu tun ist, um den Hauptgrund herauszufinden. Der Großteil der Verstopfung führt zu einer Kombination mehrerer Faktoren. Wenn also beispielsweise eine Frau Nahrungsergänzungsmittel mit mehr Eisen einnimmt, sollten sie wenn möglich reduziert werden. Wenn sie zur Ruhe kommt, dann müssen langsame Spaziergänge ohne unnötige Bewegungen und Lasten noch ausgeführt werden.
Wenn die Faktoren, die zur Obstipation beitragen, (ganz oder teilweise) ausgeschlossen sind, fahren wir mit der Behandlung fort. Es sollte umfassend sein und drei Richtungen kombinieren:
- Korrektur der Stromversorgung;
- Einnahme von Medikamenten;
- Verwendung von Volksmedizin.
Was ist bei Schwangeren mit Verstopfung zu beachten?
Medikamente werden verschrieben, wenn die Frau während der Schwangerschaft schwere Verstopfung hat. Trotz der Tatsache, dass es während dieser Zeit wünschenswert ist, so wenig Drogen wie möglich zu verwenden, ist diese Maßnahme in diesem Fall obligatorisch: Eine Verletzung der Darmflora der Mutter trägt zur gleichen Störung bei dem Kind bei. Daher sind in erster Linie jene Medikamente vorgeschrieben, die die Mikroflora normalisieren, nützliche Bakterien enthalten: zum Beispiel Entererofermina.
Um die Konsistenz des Stuhls weicher zu machen, werden auch Abführmittel verschrieben. Der Einfluss von vielen von ihnen auf den Körper einer schwangeren Frau wurde nicht untersucht, so dass die Wahl der Droge schwierig ist. Dennoch gibt es ein studiertes Mittel gegen Verstopfung während der Schwangerschaft, dem Sie vertrauen können, ist Dufalac. Seine Hauptsubstanz ist Lactulose, die für Dysbiose und Verstopfung wirksam ist.
Diät mit Verstopfung bei schwangeren Frauen
Die richtige Ernährung ist ein weiterer wichtiger Schritt bei der Behandlung von Verstopfung. Es ist nötig, sich auf die geteilte Mahlzeit in den kleinen Portionen zu halten. In der ersten Hälfte der Schwangerschaft müssen Sie ungefähr 5 Mal am Tag und in der zweiten Hälfte 6-7 Mal essen. Korrigieren Sie die Aufnahme von Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten.
Also, am Morgen und am Nachmittag sollte die Grundlage der Diät Proteine sein, und am Abend - Kohlenhydrate. Die Flüssigkeitsaufnahme ist ebenfalls auf 2 Liter pro Tag begrenzt, einschließlich Suppen, Tees und Wasser.
Volksmedizin gegen Verstopfung während der Schwangerschaft
Die Verwendung von Volksmedizin während der Schwangerschaft sollte von einem Spezialisten genehmigt werden. Als nächstes listen wir ein paar Rezepte auf, die helfen werden, den Stuhl zu normalisieren:
- Kartoffel. Scrub die Kartoffeln und dann den Saft aus dem resultierenden Fruchtfleisch mit Gaze. In einem Verhältnis von 1: 1, verdünnen Sie es mit Wasser und nehmen Sie 3 Esslöffel für eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.
- Honig. In ein Glas zur Hälfte warme Milch gießen, in die einen Teelöffel Honig geben und auflösen. Tun Sie diese Mischung vor dem Schlafengehen und trinken Sie sofort.
- Kräuter-Sammlung. Mischen Sie 1 Teelöffel Fenchel, Kreuzkümmel und Anissamen. Aus dieser Mischung 2 Teelöffel in ein Glas mit kochendem Wasser gießen, danach sollte die Sammlung für eine halbe Stunde infundiert werden. Dann die Infusion abkühlen und abmessen: Jetzt ist sie einsatzbereit. Nehmen Sie 3 Teelöffel 3 Mal am Tag für eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.
- Kompott von getrockneten Früchten - ein sehr gutes Mittel gegen Verstopfung, außerdem ist es angenehm im Geschmack und harmlos. Seine Zusammensetzung sollte mehr auf Äpfel und Pflaumen basieren.
Sei jedoch vorsichtig mit diesen Rezepten, um keine allergische Reaktion zu verursachen, und erinnere dich an das alte Sprichwort: "Alles ist gut, das ist in Maßen."