Eines der wichtigsten Elemente, das in ausreichender Menge im Körper einer stillenden Frau und einer schwangeren Frau vorhanden sein sollte, ist Kalzium. Dank ihm sind die Probleme mit einem Fötus viel weniger. Basierend auf den Ergebnissen der Analyse wird Kalzium für Schwangere häufig von den Ärzten der Frauenkonsultation verschrieben.
Wann sollte man während der Schwangerschaft Kalzium trinken?
In keinem Fall sollten Sie sich unabhängig von der Verwendung von Calciumpräparaten für Schwangere entscheiden. Verschreibung Behandlung mit diesem Medikament kann nur von einem Geburtshelfer Gynäkologen beobachtet werden. Nach sorgfältiger Untersuchung der Ergebnisse aller Labortests und der Entdeckung anderer Zeichen von Calciummangel während der Schwangerschaft verschreibt er eine Einnahme von Tabletten oder Injektionen. Die Manifestationen des Mangels dieses Elements im Körper der Mutter umfassen:
- sprödes Haar, Nägel, Karies und Zahnfleischerkrankungen;
- Fehlen von vollwertigem, ruhigem Schlaf und erhöhter Erregbarkeit, zusammen mit einer Abnahme der Stressresistenz;
- Dehnungsschmerzen in den Beinen und Muskeln des ganzen Körpers, etc.
Es wird angenommen, dass für zukünftige Mütter überschüssiges Kalzium während der Schwangerschaft nicht schädlich sein kann. Dies ist jedoch eine falsche Meinung. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass die übermäßige Aufnahme dieses Mikroelements in den Körper der Mutter mit einer enormen Belastung für die Nieren und eine schwere Geburt verbunden ist. Seltsam ist die Situation mit dem Baby, das übrigens selbst eine bestimmte Menge Kalzium in Ihrem Körper produzieren kann. Der unkontrollierte Prozess der Einnahme von Kalziumpräparaten ist mit Folgen für den Fötus verbunden, wie:
- übermäßige Verknöcherung des Skeletts und infolgedessen schwere Passage des Geburtskanals;
- längeres Überwachsen der Fontanelle beim Neugeborenen;
- Trauma des Kindes während der Geburt;
- Plazentale Ossifikation usw.
Daher ist es so wichtig, die von einem Arzt festgestellte Kalziumrate für eine schwangere Frau zu beachten. Im Idealfall sind es etwa 1,5 Gramm pro Tag, aber da der Prozess, den Fetus bei allen Frauen zu tragen, unterschiedlich ist, wird die Norm für jeden anders sein.
Calciumhaltige Produkte für Schwangere
Natürlich sind das alle Milchprodukte, die durch verschiedene Käsesorten, Joghurts, Joghurt und Quark vertreten sind. Es ist sehr effektiv, hausgemachte Milch, Eier, Sauerrahm und Molke zu verwenden. Einige Lebensmittelhersteller reichern ihre Produkte gezielt mit Kalzium an, daher lohnt es sich, das Etikett vor dem Kauf genau zu studieren. Nicht jeder kann sich aus verschiedenen Gründen eine regelmäßige Verwendung solcher Nahrungsmittel leisten. Dann sollten Sie Kalzium in der Pille für schwangere Frauen bekommen. Es gibt viele Möglichkeiten, dieses Medikament herzustellen, also versuchen Sie, einem zuverlässigen und getesteten Produkt Vorteile zu verschaffen.
Was ist das beste Kalzium für schwangere Frauen?
Zusätzlich zu herkömmlichen Calcium-Tabletten gibt es viele weitere Analoga mit einem breiteren Wirkungsspektrum. Zum Beispiel hilft Calciumchlorid während der Schwangerschaft nicht nur, um das Niveau dieses Elements im Körper der Mutter und des Kindes wiederherzustellen, sondern auch
Unter anderem ist Kalzium für schwangere Frauen von größter Bedeutung. Vergessen Sie jedoch nicht, dass Vitamin D zu dessen besserer Aufnahme beiträgt, und ein Element wie Folsäure trägt zur Bildung eines starken Nervensystems im Fötus, zur richtigen Gehirnfunktion und zur universellen Entwicklung bei.