Warum erinnern sich manche Menschen leicht an Gesichter, andere nicht? Es stellt sich heraus, dass das Ganze im visuellen Gedächtnis ist. Jemand kann sich leicht erinnern und sogar "reproduzieren" in der Erinnerung, was er gesehen hat, und es wird schwierig für eine andere Person sein, es zu tun. Der erste kann beneidet werden, aber der zweite sollte lernen, wie man visuelles Gedächtnis trainiert.
Wie entwickelt man visuelles Gedächtnis?
Aufgaben und Übungen zur Entwicklung des visuellen Gedächtnisses sollten einfach in der Ausführung und schnell in der Ausführungszeit sein. Sie können die folgende Methode verwenden:
- Nimm eine Schachtel Streichhölzer;
- öffne es und wirf ein paar Streichhölzer auf den Tisch;
- sieh sie dir eine Sekunde lang an.
- dann nimm ein Stück Papier und schließe die Streichhölzer;
- Versuchen Sie nun, das Bild mental zu reproduzieren, versuchen Sie, es in Ihrem Gedächtnis zu "skizzieren".
Zu Beginn deines Trainings wird das mentale Bild verschwommen sein. Versuchen Sie, die Anzahl der Übereinstimmungen zu reduzieren. In Zukunft wird der Betrag schrittweise erhöht. Mit jedem Mal werden Sie besser in der Lage sein, das Bild zu reproduzieren, und Sie werden staunen, wie sehr Ihr visuelles Gedächtnis effektiver wird.
Es gibt eine weitere einfache Übung, die überall und jederzeit durchgeführt werden kann. Denken Sie daran:
- Wähle einen Gegenstand für dich aus. Es kann ein Bild sein, ein Magazindeckel, eine Vase mit Blumen;
- sieh dir das Thema an, erinnere dich daran;
- schließe deine Augen und versuche zu "reproduzieren", was du gesehen hast;
- Öffne deine Augen und sieh dir das Thema an.
- vergleiche es mit dem, was du in deinem "Kopf" zeichnen kannst. Ihre Aufgabe ist es, das gesehene Objekt in Ihren Gedanken, Erinnerungen und Vorstellungen maximal zu reflektieren.
Jetzt wissen Sie, wie Sie das visuelle Gedächtnis verbessern können.
Merkmale des visuellen Gedächtnisses
In der Psychologie wird das Gedächtnis als eine der grundlegenden Eigenschaften der Persönlichkeit angesehen. Ein Mensch, dem die Erinnerung entzogen ist, hört auf zu sein. Kurzzeitgedächtnis bietet "Erhaltung" und "Wiedergabe" des Bildes nach ein paar Sekunden nach seiner kurzen Wahrnehmung. Die Anzeige des Gesehenen erfolgt mit hoher Genauigkeit, schnell behoben. Am Ende von
Es gibt drei Arten von Speicher:
- visuell geformter Typ. Eine Person erinnert sich besser an Gesichter, Bilder, Farben und Objekte;
- verbal und logisch. Der Inhaber dieser Art von Erinnerung erinnert sich leicht an die Konzepte, Formeln, verschiedene Arten von verbalen Formulierungen;
- Zwischentyp Menschen erinnern sich gleichermaßen an figuratives und verbales Material.
Trainiere dein Gedächtnis und erinnere dich nur an gute Dinge.