Egal, wie sehr Sie es versuchen, im Sommer können Sie nicht in der Hitze schwitzen - Schwitzen ist eine natürliche Reaktion auf einen Temperaturanstieg. Aber es passiert, dass es nicht sehr heiß ist, aber der Schweiß fließt. Und was tun, um nicht zu sehr zu schwitzen - nicht im Sommer auf der Straße auszugehen?
Was tun, um nicht zu schwitzen - die Meinung des Arztes
Das beste Mittel, um nicht viel zu schwitzen, ist ein Ausflug zum Arzt. So viel wie wir möchten, aber vermehrtes Schwitzen ist kein Problem, das als rein kosmetisch betrachtet werden kann. Wie bereits oben erwähnt, kann man nicht schwitzen, besonders im Sommer, in der Hitze, aber starkes Schwitzen ist überhaupt nicht normal und kann das Vorhandensein von Krankheiten anzeigen. Deshalb schwitzt der Körper nicht so sehr, Sie müssen sich einer Untersuchung auf chronische Krankheiten unterziehen. Wenn diese nicht gefunden wurden und Ärzte die genaue Ursache für Ihr übermäßiges Schwitzen nicht nennen können, können Sie versuchen, sich selbst damit zu befassen.
Was kannst du sonst noch tun, um nicht zu schwitzen?
Es kommt vor, dass erhöhte Schwitzen durch erhöhte Angst oder Übergewicht verursacht wird. Die Beseitigung dieser Faktoren wird helfen, das Problem des übermäßigen Schwitzens zu lösen. Darüber hinaus gibt es die folgenden Möglichkeiten, dieses Problem zu lösen.
- Jeder weiß was zu tun ist, um nicht unter Achseln zu schwitzen - benutze ein Deo. Aber hier ist die richtige Wahl eines Mittels, damit nicht unter Achseln schwitzen, nur wenige können. Daher werden Sprays und feste Deodorants im Kampf gegen übermäßiges Schwitzen praktisch nutzlos sein, da sie hauptsächlich darauf abzielen, den unangenehmen Geruch zu maskieren, anstatt die Freisetzung von Schweiß zu kontrollieren. Ball- und Geltranspirationsmittel sind in dieser Hinsicht wirksamer, da sie einen Film auf der Hautoberfläche erzeugen, der keinen Schweiß austreten lässt und nasse Flecken auf der Kleidung hinterlässt. Aber um übermäßiges Schwitzen zu bekämpfen, reichen auch diese nicht aus - Sie benötigen speziell entwickelte Antitranspirantien, die Sie nur in der Apotheke kaufen können.
- Was musst du tun, um nicht so viel zu schwitzen? Die Idee der zweiten Empfehlung liegt auch an der Oberfläche - man sollte oft baden oder duschen. Empfohlen wird das Baden in Nadelbäumen. Für besonders problematische Bereiche empfiehlt sich das Waschen mit Lösungen von Johanniskraut, Kamillen- und Schnurblüten.
- Nach dem Baden der Problemzonen, trocken wischen, können Sie mit kosmetischen Essig abwischen.
- Gegen starke schwitzende Achselhöhlen helfen kontrastierende Wickel oder Duschen. Aber dieses Verfahren sollte mit Vorsicht und nur Menschen mit einem gesunden Herz-Kreislauf-System durchgeführt werden.
- Um den Schweiß ein für allemal los zu werden, gibt es eine spezielle Therapie, Injektionen, die die Schweißdrüsen in einem bestimmten Bereich blockieren. Aber es lohnt sich, daran zu denken, dass der Körper, wenn er aktive Schweißdrüsen verloren hat, seine Chancen auf Überhitzung und Hitzschlag erhöht.
- Um nicht so viel zu schwitzen und keine zusätzlichen Probleme mit der Haut zu bekommen, ist Kleidung aus natürlichen Stoffen besser zu wählen.
Was trinken, um nicht zu schwitzen?
Wie du weißt, besteht der Schweiß zu 99% aus Wasser und je mehr wir es trinken, desto mehr schwitzen wir. Aber es gibt Getränke, die helfen werden, mit erhöhtem Schwitzen fertig zu werden. Dies ist grüner Tee und eine Abkochung der Kamille. Aber in der Hitze willst du etwas Kaltes trinken. Um Ihre Probleme nicht zu vergrößern, sollten Sie keine süßen Limonaden und Kwas wählen, und Sie werden Ihren Durst nicht stillen, und Sie werden mehr trinken, was bedeutet, dass Sie mehr schwitzen werden. Es ist besser, Eistee zu bevorzugen - gekauft oder gekocht von Ihrer eigenen Hand. Es ist nicht schwer, diesen Tee zu kochen. Sie müssen Tee brauen, mit kochendem Wasser verdünnen (ein sehr steiles Schweißen wird nicht benötigt) und fügen Sie einen Zitronensaft und ein paar Blätter Minze hinzu. Den Tee auf Raumtemperatur abkühlen lassen und zum Kühlschrank schicken. Wir trinken so einen kalten Tee und wenn es die Gesundheit erlaubt, können Sie Eiswürfel dazugeben.