In unserem Leben beeilen wir uns immer irgendwo, versuchen alles auf einmal zu machen, manchmal sogar die Unermesslichkeit zu umarmen. Aber eine solche Eile in der Vorbereitung auf die Erziehung ist völlig nutzlos. Sie müssen innehalten und sorgfältig überlegen, wie Sie sich auf die Schwangerschaft vorbereiten, denn dieses Problem ist äußerst wichtig, und Ihre Entscheidung hängt von Ihrer Zukunft und der Zukunft der Person ab, die mit Ihnen geboren wurde, und Sie haben nicht das Recht, einen Fehler zu begehen.
Viele Menschen haben eine Vorstellung davon, wie man sich auf eine Schwangerschaft vorbereitet, aber im Grunde sind es nur allgemeine Informationen, um beispielsweise einen gesunden Lebensstil zu führen. Aber das ist ein sehr diffuses und verallgemeinertes Konzept. Lassen Sie uns versuchen, die verschiedenen Nuancen des Prozesses, Vorbereitung auf die Schwangerschaft, zu verstehen und die wichtige Frage zu berücksichtigen, wie man sich auf die Schwangerschaft eines Mannes vorbereitet.
Wie bereite ich mich auf die Schwangerschaft vor?
Wenn das Paar sich entscheidet, Eltern zu werden, dann sollte die Frau zuallererst die Einnahme von oralen Kontrazeptiva (wenn sie sie genommen hat), mindestens sechs Monate vor Beginn der Schwangerschaftsplanung, abbrechen. Es ist klar, dass, wenn eine Frau eine Spirale hat, sie auch loswerden muss. Danach ist eine Untersuchung mit einem Gynäkologen erforderlich, der klare Anweisungen zur weiteren Vorbereitung auf die Schwangerschaft geben wird.
Nach einem Gynäkologen wird einer Frau empfohlen, einen Zahnarzt und einen Augenarzt zu besuchen. Dies ist keine obligatorische Maßnahme, aber es ist sehr wünschenswert, die bestehenden Gesundheitsprobleme zu korrigieren (besonders im Fall von Zähnen ist es problematisch, sie während der Schwangerschaft und Stillzeit zu behandeln).
Die nächste Stufe der Vorbereitung ist eine gesunde Lebensweise. Es beinhaltet eine vollständige Ablehnung von schlechten Angewohnheiten - das gilt für Alkohol, Tabak und noch mehr für Rauschgifte. Es lohnt sich sehr genau, Medikamente zu nehmen, da viele von ihnen Alkohol enthalten. Außerdem können nicht alle Arzneimittel während der Schwangerschaft eingenommen werden (und im Falle einer Schwangerschaft werden Sie möglicherweise nicht sofort davon erfahren und weiterhin Medikamente nehmen, was später zu Problemen führen kann). Dann pass auf dein Essen auf. Essen Sie keine schädlichen Nahrungsmittel, versuchen Sie nur gesundes Essen zu essen. Dies ist nicht nur für Ihr Baby, sondern für sich selbst notwendig. Die Natur ist so konzipiert, dass das Kind alles, was er braucht, von seiner Mutter nimmt. Aber wie viel bleibt hinter dieser Frau selbst, hängt nur von ihr ab. Daher ist eine ausgewogene Ernährung eine wichtige Voraussetzung für die Vorbereitung auf die Schwangerschaft.
Wie bereite ich mich auf die Schwangerschaft eines Mannes vor?
Zukünftige Väter sind an der Frage interessiert, aber wie kann ein Mann sich auf eine Schwangerschaft vorbereiten? Für einen Mann während der Schwangerschaftsplanung ist eine gesunde Lebensweise ebenfalls relevant. Und das gilt nicht nur für alkoholische, sondern auch für alkoholarme Getränke. Auch ist es notwendig, das Rauchen und die Verwendung von Suchtstoffen in irgendeiner Form auszuschließen. In der Zeit der aktiven Planung müssen Sie wie eine Frau voll essen. Es ist besser, körperliche Aktivität zu reduzieren, um die Nutzung von Sauna und Bad zu minimieren. Hohe Temperaturen beeinflussen die motorische Aktivität von Spermatozoen, was zu Problemen bei der Empfängnis führen kann.
Bereiten Sie sich auf die Schwangerschaft vor und nehmen Sie Vitamine, sowohl stärkende als auch speziell entwickelte Komplexe für die Planung.
Wenn Sie nicht wissen, wie Sie sich psychologisch auf eine Schwangerschaft vorbereiten, können Sie sich an einen Psychologen wenden. Dennoch kann die Information aus der entsprechenden Literatur entnommen werden, in der alles über Schwangerschaft, Arten, Erziehung von Kindern oder mehr erzählt wird, um mit den Paaren, die Kinder haben, zu kommunizieren.
Wie bereite ich mich auf eine zweite Schwangerschaft vor?
Auf Seiten der körperlichen Gesundheit kann die zweite Schwangerschaft genauso vorbereitet werden wie die erste. In Bezug auf die gleiche psychologische Vorbereitung ist auch alles sehr ähnlich, mit der einzigen Ausnahme, dass Sie nicht nur sich selbst vorbereiten müssen, sondern auch ein älteres Kind auf das Aussehen eines anderen Babys vorbereiten müssen.