Viele Leute denken darüber nach, wie man aufhört, sich selbst zu belügen, und vor allem - wie man aufhört, zu seinem Geliebten zu lügen. Schließlich ist es eine Lüge, oft die unbedeutendste und scheinbar unschuldigste, die Zwietracht in der Beziehung verursacht .
Wie man aufhört zu lügen - Rat eines Psychologen
Zuerst müssen Sie die Ursache für systematische Lügen herausfinden. Der Grund kann sein:
- der Wunsch, besser zu erscheinen;
- der Wunsch um jeden Preis das gewünschte Ergebnis zu erzielen;
- der Wunsch, sich selbst zu trösten.
Wenn die Ursache identifiziert ist, können Sie mit dem nächsten Schritt fortfahren. Bestimmen Sie den Grund dafür, dass Sie aufhören wollen zu lügen. Je mehr Ursachen und je klarer sie sind, desto leichter wird es, gegen die Lüge zu kämpfen. Ein Anreiz, Lügen zu stoppen, ist oft:
- Verlangen, ihren eigenen Anstand zu fühlen;
- Verlangen nach einem nahen, und deshalb - ehrliche Kommunikation mit anderen;
- Wunsch, das frühere Vertrauen der Verwandten zurückzugeben.
Als nächstes - wir geben uns eine Installation, um aufzuhören zu lügen. Die Behandlung von pathologischen Lügen erfordert große Willenskraft und Selbstbeherrschung, aber wenn Sie wollen, können Sie sich immer ändern.
Darüber hinaus finden Sie Mitstreiter - Menschen, die bereits wegen Lügen behandelt wurden. Eine gute Option wird ein Gespräch mit einem Psychologen und Angehörigen sein, die diese Absicht sicherlich unterstützen und im Kampf gegen die Lüge helfen werden. Außerdem gibt es heute viele Selbsthilfegruppen, die aus Menschen mit den gleichen Problemen bestehen. Der Besuch solcher Gruppen wird dazu beitragen, das gesteckte Ziel schneller und einfacher zu erreichen, dank der Ratschläge erfahrener Leute, die ein solches Problem lösen, Leute.
Es ist sehr wichtig, Situationen zu identifizieren, in denen Lügen am häufigsten auftreten und lernen, sie zu vermeiden oder zu lernen, sich selbst zu überwinden und Lügen zu vermeiden. Wenn eine Lüge aus Sorge um etwas Bestimmtes - die Höhe des Verdienstes, den sozialen Status oder die Noten in der Schule - entsteht, sollten Sie versuchen, diese Ängste zuerst los zu werden.
Wie kann man aufhören, Menschen anzulügen?
Wenn eine Lüge auf bestimmte Personen - Eltern oder Freunde - gerichtet ist, müssen Sie die Ursache für die Angst, die Wahrheit zu sagen, ermitteln. Wenn nicht
Wenn wir darüber reden, dass wir immer die Wahrheit sagen, lohnt es sich, eine Reservierung zu machen - es ist unmöglich. Die Unwahrheit ist unwahr, und es ist nicht immer wahr, was auch immer es ist, ist angemessen. Es gibt auch eine Lüge für die Erlösung, die gerechtfertigt ist und darauf abzielt, dem Nächsten Schmerz zuzufügen.
Im Allgemeinen gibt es viele Nuancen, die sehr schwer vorstellbar sind. Zu lügen ist unbestreitbar schlecht, aber ernsthaft darüber nachzudenken, nur wenn die Lügen Pathologie und eine Abhängigkeit werden - eine Lüge wegen Lügen.