Verschlechterung der Sicht ist eine Geißel der Moderne. Computer, Fernseher und alle anderen modernen Gadgets verbessern die Augen sicherlich nicht. Jeder dritte Büroangestellte arbeitet in Brillen, und jeder zweite Besucher im Supermarkt blinzelt, wenn man den Preis der Ware berücksichtigt. Und das Schlimmste ist, dass für viele dieses Problem ernst ist und überhaupt nicht scheint, was bedeutet, dass es keinen Grund gibt, sich an den Arzt zu wenden.
Nicht-medikamentöse Behandlung von Astigmatismus und Myopie nach der Bates-Methode
Die Tatsache, dass moderne Medizin ein teures Vergnügen ist, wird Sie nicht überraschen. Aus diesem Grund versuchen viele Patienten, alternative Behandlungsmethoden zu finden: effektiv, aber gleichzeitig budgetär. Also, Menschen mit Problemen mit den Augen, gingen zu einer einzigartigen Technik - die Wiederherstellung der Vision durch die Methode von Bates.
Bates ist ein amerikanischer Augenarzt, der sein eigenes innovatives Vision-Restaurationsprogramm entwickelt hat. Die Behandlung war nicht medikamentös und widersprach den bestehenden medizinischen Prinzipien, so dass kein Arzt ernsthaft damit einverstanden war, es ernst zu nehmen. Aber hier sind Menschen, die an Sehproblemen leiden, bei der Bates-Methode sehen sie eine echte Chance auf Genesung.
Grundprinzipien der Augenbehandlung nach der Bates-Methode
William Bates ist zuversichtlich, dass sich die Sehkraft aufgrund psychischer Störungen verschlechtert. Nach mentaler Überforderung treten körperliche Beschwerden auf, weshalb sich die Sehkraft verschlechtert. Aus diesem Grund basiert die Sehbehandlung von Bates hauptsächlich auf Entspannung.
Die erste und wichtigste Bedingung ist, Gläser zu verweigern. Unter den Linsen spannen sich die Augenmuskeln ständig an und deshalb kann man die Sehkraft in ihnen vergessen. Die zweite zwingende Bedingung ist die sorgfältige Durchführung spezieller Übungen. Sie sind sehr einfach, aber sie handeln auf "Hurra".
Übungen zur Verbesserung der Sehkraft nach der Methode von Bates
Der von Bates erfundene Übungskomplex hilft, die Sehkraft zu verbessern und unangenehme Beschwerden wie Kurzsichtigkeit und Weitsichtigkeit zu beseitigen. Die beliebteste Übung ist das Palmen: Der Patient schließt seine Augen mit den Händen, danach dringt das Licht nicht in die Netzhaut ein. Es hilft den Augen, sich wirklich zu entspannen.
Im Folgenden finden Sie einige Übungen aus der Bates-Methode zur Verbesserung und Wiederherstellung der Sehkraft:
- Sie müssen sich eine vielfältige Farbpalette vorstellen, die aus allen möglichen hellen und pastelligen Farben besteht. Alle sollten so gesättigt wie möglich sein. Jede der Farben sollte nicht länger als eine Sekunde präsentiert werden. Führen Sie die Übung für fünf bis zehn Minuten durch.
- Für die nächste Übung, um die Vision mithilfe der Bates-Methode wiederherzustellen, benötigen Sie ein Buch oder einen Tisch. Wenn du kurz auf ein Wort oder ein Bild schaust, musst du deine Augen schließen und es dir vorstellen. Wenn das imaginäre Objekt oder Symbol dunkler als das reale ist, dann wird die Übung zu "Ausgezeichnet" gelernt. Um die Übung fortzusetzen, müssen Sie in Ihrer Vorstellung Bilder von noch dunklerer Farbe zeichnen.
- Dies ist eine Übung für den Sivtsev-Tisch, der in einem gut beleuchteten Bereich in einer Entfernung von mindestens drei Metern aufgestellt werden muss. Wähle den kleinsten Buchstaben, den du deutlich sehen kannst, und mache eine Handfläche, die ihn darstellt. Die Farbe des imaginären Symbols muss dunkler als die echte sein. Wenn du deine Augen öffnest und
schau dir nochmal den Brief an, er sollte deutlicher werden. - Eine weitere Übung, um die Vision nach der Methode von Bates mit dem Tisch zu korrigieren: Man muss sich den großen Brief anschauen, die Augen schließen und sich ihre vergrößerte und verdunkelte Kopie vorstellen. Öffnen Sie Ihre Augen, Sie werden sehen, dass die kleinen Buchstaben klarer geworden sind.
- Augengymnastik: Sie müssen Ihre Augen nach links-rechts-oben-unten bewegen, Formen zeichnen, oft blinzeln - dies hilft, die Augenmuskeln zu entspannen.
Alle Übungen sind mit Handläufen kombiniert. Eine wirklich effektive Technik wird nur sein, wenn der Patient einen gesunden Lebensstil führt und alle Anweisungen von Bates ausführt.