Sobald der Herbst kommt, fangen Gärtner und Bauern an, einen unglaublich leckeren und gesunden Kürbis zu ernten. In der Natur gibt es etwa zehn seiner Sorten. Der Saft sollte aus dem üblichen Kürbis, den wir schon so lange kennen, hergestellt werden.
Wenige wissen, wie man frisch gepressten Kürbissaft trinkt. Dieser Prozess ist ziemlich einfach. Um zu beginnen, wird ein Getränk vorbereitet - Sie müssen einen Kürbis nach Ihren Wünschen wählen, Schalen und Sonnenblumenkerne (sie können getrocknet werden, sie sind auch sehr nützlich), in kleine Stücke schneiden und Saft mit einem Entsafter drücken. Verwenden Sie für diesen Fall einen Mixer, aber danach ist Kürbismasse besser, sich durch Mull zu strapazieren. Wie Sie sehen können, ist es so einfach wie bei anderen Gemüsesorten und Früchten, Sie erhalten viele Vitamine. Damit der Saft jedoch nützlich ist, muss er nur frisch getrunken werden. Die Vorteile von Saft werden sein, wenn Sie es systematisch trinken. Es hängt vom Verwendungszweck ab.
Die Vorteile von frisch gepresstem Kürbissaft
Viele Leute wissen, wie köstlich der Kürbis ist und wie groß der Gebrauch von Kürbissaft ist. Es enthält Vitamine: A, C, E, B9, B6, B2 und Beta-Carotin. Reich an Mineralien wie Magnesium, Kalzium , Kalium, Jod, Fluor, Kobalt usw. Mit solch einer wundervollen Zusammensetzung hilft die systematische Anwendung von Kürbissaft, die Arbeit des Körpers mit solchen Beschwerden wie:
- gestörte Verdauung;
- Verschlechterung des Sehvermögens;
- niedriges Hämoglobin;
- Fettleibigkeit;
- Verstopfung usw.
Möglicher Schaden
Kürbissaft ist bei Personen kontraindiziert, die eine Verringerung der Magensäure, Gastritis und Durchfall haben.
Wenn wir über die Vorteile und Schäden von frisch gepresstem Kürbissaft sprechen, ist sofort klar, dass es viel mehr nützliche Eigenschaften gibt. Und es wird nur für den Körper von jenen Leuten schädlich sein, die bestimmte Unpäßlichkeiten oder eine individuelle Intoleranz gegenüber Kürbis haben. Gebt einen so leckeren Helfer für unsere Gesundheit nicht auf, denn er ist nicht nur zugänglich und schmackhaft, sondern auch sehr nützlich.