Trainings sind für viele Menschen nützlich, weil sie helfen, die richtige Einstellung zu bekommen, Zweifel loszuwerden und sich vorwärts zu bewegen. Allerdings sind nicht alle Coaching-Tipps sicher.
In letzter Zeit erfreuen sich persönliche Wachstumstrainings großer Beliebtheit, wo sie Menschen lehren, ihr Potenzial zu offenbaren, keine Angst zu haben, mit anderen Problemen fertig zu werden und erfolgreich zu werden. In der Praxis sieht alles ein wenig anders aus, denn es gibt viele Betrüger, die Menschen täuschen, und ihre Empfehlungen sind gefährlich für die psychische Gesundheit von Klienten. Wir bieten an, den populärsten Rat, den die Trainer des persönlichen Wachstums auferlegen, im Detail zu betrachten.
1. Arbeit am Selbstwertgefühl
Psychologen stimmen mit Trainern überein, dass Sie an Ihrem Selbstwertgefühl arbeiten müssen, nur die zweite vergessen oft, ein Detail hinzuzufügen - machen Sie sich nicht in Selbsttäuschung und nüchtern beurteilen Sie ihre Fähigkeiten.
In der Tat: Bei Trainings gibt es einige Suggestionen, an deine eigenen Superfähigkeiten zu glauben. Dies inspiriert zu einem gewissen Grad, endet aber oft mit einem Mißerfolg. Die Schlussfolgerung ist einfach - das Selbstwertgefühl sollte angemessen sein.
2. Es ist unmöglich, Erfolg ohne Willenskraft zu erreichen
Das Prinzip, das im Training aktiv gefördert wird - jedes Problem kann gelöst werden, wenn es Willenskraft gibt. Es ist wichtig, deine Hand nicht fallen zu lassen und in der Barriere zu kämpfen, bis sie überwunden ist.
In der Tat: Dieser Rat ist nützlich, aber nur mit einem Vorbehalt: Oft gibt es Situationen, in denen der Kampf niemals zu Ergebnissen führt. Manchmal genügt es, die aktuelle Situation zu akzeptieren, Rückschlüsse zu ziehen und weiterzumachen. Es wird nicht überflüssig sein, sich an solche Volksweisheiten zu erinnern, deren Wahrhaftigkeit von einer großen Anzahl von Menschen geschätzt wurde - der Kluge wird nicht bergauf gehen, der Kluge Berg wird umgehen.
3. Denke wie ein reicher Mann
Dieser Rat klingt sogar seltsam: "Denken Sie darüber nach, wie sich die Millionäre und das Leben verändern werden."
In der Tat: Am Ende fängt ein Mensch an, jemanden nachzuahmen, und vergisst seine wahre und individuelle Geschichte. Zeigen Sie außerdem mindestens zwei Millionäre, die den gleichen Weg zurückgelegt haben und gleich denken. Die Essenz des Erfolges ist es, du selbst zu sein und deinen eigenen Weg zu finden.
4. Verwenden Sie die Visualisierung
Einer der beliebtesten Ratschläge, die Trainer bei persönlichen Wachstumskursen geben, ist, Ihren Wunsch zu präsentieren, als wäre er bereits real. Zum Beispiel, wenn eine Person von einem Auto träumt, muss er die Situation visualisieren, wie er es kauft oder fährt. Tun Sie dies so oft wie möglich und alle Details sollten bis ins kleinste Detail präsentiert werden.
In der Tat: Als Folge davon bewegt sich ein Mensch von der Realität in Träume, die sich in eine Obsession verwandeln. Visualisierung ist gut, aber nur, wenn sie durch ihre Aktionen verstärkt wird. Selbst ein kleiner Schritt auf dem Weg zu deinem Traum wird effektiver sein, als nur zu träumen, auf der Couch zu liegen.
5. Um zu ändern ist einfach und einfach
Der Coach inspiriert Sie, dass jede Person leicht ändern kann, wenn er will.
Eigentlich: Wenn man beim Training hört, dass es leicht zu ändern ist, ist es besser, nicht mehr zu gehen. Dies wird dadurch erklärt, dass keine positive Veränderung einfach gegeben ist und das Ergebnis einer erhöhten Arbeit an sich selbst ist. Die Anzahl der Änderungen ist proportional zur Größe des Opfers. Zum Beispiel, wenn Sie gutes Geld verdienen wollen, dann müssen Sie viele Unterhaltungen aufgeben und teilweise von der Ruhe, um härter zu arbeiten. Denken Sie nur, würde der Trainer ein so großes Publikum haben, wenn er offen sagte, dass Sie, um Ihr Leben zu ändern, Ihre gewohnten und liebsten Dinge aufgeben und hart arbeiten müssen? Das ist eine aufrichtige Täuschung.
6. Die ganze Welt zu deinen Füßen
Die meisten Trainings sollen die Teilnehmer inspirieren, dass sie ein großes Potenzial haben, jedes Ziel zu erreichen und die Welt zu erobern. Als Beispiele nennen sie die Geschichten verschiedener erfolgreicher Menschen.
In der Tat: In diesem Fall sagt niemand, aber ob dieser Weg Freude bringt und ob er ein glückliches Gefühl geben wird. Versuche nicht, die Welt zu erobern, es ist genug, um dich und deine Lieben glücklich zu machen.
7. Wählen Sie hohe Ziele
Wenn Sie nicht auf der Rückseite grasen wollen, dann stellen Sie die maximalen Ziele für sich selbst ein, dank dessen wird es keine Zeit geben zu stoppen.
In der Tat: Ein solcher Rat kann dazu führen, dass jemand seine Hände fallen lässt und überhaupt nichts tun will, da es wichtig ist, den Geschmack von Sieg und Erfolg zu spüren. Die richtige Entscheidung - setzen Sie sich realistische Ziele. Darüber hinaus ist es empfehlenswert zu verstehen, ob der Wunsch Sie zu einem glücklichen Menschen machen wird, oder es einfach durch die Pläne anderer Leute auferlegt wird.
8. Jeder kontrolliert sein Leben
Die Rede vieler Trainer beginnt mit der Tatsache, dass eine Person selbst bestimmt, was in ihrem Leben passieren wird, und dies gilt nicht nur für Handlungen, sondern auch für Umstände. Alle anderen Positionstrainer halten ihre Insolvenz für schwach und gerechtfertigt.
In der Tat: Verantwortung ist eine wichtige Sache, aber es kann nicht ausgeschlossen werden, dass Umstände manchmal nicht so sind, wie Sie es wollen, und es nicht von einer Person abhängt. Es ist wichtig zu lernen, sich an die Umstände anzupassen, anstatt sich die Schuld zu geben, dass die Situation unerwartet wurde.
9. Umgib dich mit erfolgreichen Menschen
Trainer bestehen manchmal darauf, dass sie nur auf Menschen hören, die bestimmte Höhen im Leben erreicht haben und ein gutes Beispiel werden können.
In der Tat: Als Ergebnis entwickelt eine Person eine bestimmte Verbrauchereinstellung gegenüber anderen. Beziehungen können nicht auf Eigeninteresse aufgebaut werden, Hauptsache ist gegenseitiges Verständnis und Unterstützung und nicht Status. In der Arbeit können Sie auf diesen Rat des Coachers eingehen, aber nicht auf das Leben als Ganzes.
10. Steigen Sie kontinuierlich nach oben
Ein weiterer allgemeiner Ratschlag, der von Trainern gehört werden kann - stellen Sie sich Ihr Leben als eine Leiter nach oben vor, die zu einem besseren und glücklicheren Leben führt.
In der Tat: Es ist natürlich eine wunderbare Motivation, nur ein "Aber" - das Leben ist unberechenbar und niemand kann mit Sicherheit sagen, was morgen passieren wird. Der Weg zu Ihrem Ziel ist gut, aber Erfolg ist ohne Fehler und Stürze unmöglich, die ein ausgezeichneter Motivator sind, um aufzustehen, die richtigen Schlüsse zu ziehen und weiterzugehen.
11. Lebe auf dem positiven
Die Trainer hören oft den Satz, dass erfolgreiche Menschen immer glücklich sind, deshalb ist künstlich im Unterricht eine begeisterte Atmosphäre geschaffen und die Besucher versuchen, sie in ihrem gewohnten Leben zu behalten.
In der Tat: Es ist unrealistisch, immer nur auf dem positiven zu leben, denn ohne negative Emotionen zu erleben, ist es unmöglich zu verstehen, wo das eigentliche Glück ist. Erlaube dir, echte, nicht künstlich auferlegte Gefühle zu leben.
12. Verlassen Sie die Komfortzone
Praktisch jeder Artikel, jedes Buch und jedes Training, um das Leben zum Besseren zu verändern, können Sie diesen Rat finden. Sein Wesen ist sehr einfach: Wenn sich eine Person in stressigen und ungewöhnlichen Situationen für ihn befindet, beginnt er, neue Aspekte des Charakters und des Talents zu entdecken, die ein Sprungbrett für das Erreichen des Ziels werden.
In der Tat: Psychologen sagen, dass dies ein guter Rat ist, nur wenn es leicht modifiziert wird, und fügt hinzu, dass Sie regelmäßig in die Komfortzone zurückkehren müssen, wo sich eine Person sicher fühlt und ausruhen kann. Ansonsten kann die psychische Gesundheit leiden.