Übungen für das Gesicht aus Nasolabialfalten

Mimische Aktivität, Gesundheitsprobleme oder altersbedingte Veränderungen werden begleitet von einer Vertiefung der Falten von den Nasenflügeln zu den Mundwinkeln. Solche Falten zu beseitigen ist ziemlich schwierig, besonders mit einer anatomischen Veranlagung zu ihrer Bildung. Daher empfehlen Kosmetikerinnen regelmäßige Übungen für das Gesicht aus Nasolabialfalten. Vollständig entfernen sie mit Hilfe der Gymnastik, natürlich, wird nicht funktionieren, aber es ist ziemlich realistisch, zu glätten.

Einfache Übungen gegen Nasolabialfalten

Die beschriebene Variante der Kräftigung der Gesichtsmuskulatur ist auch für sehr beschäftigte Frauen geeignet. Gymnastik kann durch Hausarbeit, Baden oder Duschen, Ruhe vor dem Fernseher getan werden.

Übungen zur Entfernung von Nasolabialfalten:

  1. Halten Sie mit den Zeigefingern beider Hände langsam und mit Druck die vorhandenen Falten beginnend an den Mundwinkeln hoch.
  2. Nachdem Sie die Nasenflügel erreicht haben, umranden Sie Ihre Wangen mit den Fingern (Halbkreis).
  3. Drücke weiterhin auf die Haut und ziehe die Finger zu den Schläfen. Wiederholen Sie alle obigen Schritte 30-40 mal.
  4. Ziehen Sie das Kinn, die Lippen so weit wie möglich hinein. Halte diese Position für 10-15 Sekunden, entspanne deinen Mund. Wiederholen Sie 30-40 mal.
  5. Beim letzten Halt der Lippen tippt der Zeigefinger 10 bis 20 Mal entlang der Nasolabialfalten nach oben und unten.

Es ist wichtig, täglich oder mindestens jeden zweiten Tag, für mehrere Monate beschäftigt zu sein. Nur regelmäßige Gymnastik wird spürbare und nachhaltige Ergebnisse liefern.

Japanische Übungen zum Glätten der Nasolabialfalten

Frauen mit asiatischen Gesichtszügen altern nicht so deutlich wie die Slawen. Dies ist in erster Linie auf anatomische Merkmale zurückzuführen. Für den slawischen Typ sind große Wangen charakteristisch, die in der Jugend sehr attraktiv und verführerisch aussehen, aber mit dem Alter beschleunigen sie das Auftreten von Falten.

Darüber hinaus führen Asiaten regelmäßig spezielle Gesichtsgymnastik durch. Führen Sie zum Beispiel eine Übung aus Nasolabialfalten mit einem Flaschenlift durch. Es ermöglicht Ihnen, die Muskeln der Wangen und des Kinns zu stärken, Falten zu glätten und das ovale Gesicht zu korrigieren. Sie müssen nur Ihre Lippen heben (ohne Zähne zu benutzen), indem Sie eine Plastikflasche (0,5 l) auf den Tisch stellen, die mit Wasser gefüllt ist und sie horizontal hält.

Ergänzung der vorgeschlagenen Übung kann Standard Gymnastik sein - stark aufblasen und Luft aus den Wangen, ziehen Sie die Lippen nach vorne, falten sie mit einem Rohr, massieren die Nasolabialfalten.