Um die Gesundheit zu erhalten, nicht genug drei Mal pro Woche, um sich mit Training im Fitnessstudio zu erschöpfen. Manchmal sind die üblichen Dinge aus dem täglichen Leben mit einer potentiellen Bedrohung behaftet, und es ist besser, sie so schnell wie möglich loszuwerden.
Sie werden überrascht sein, wenn Sie herausfinden, wie viel alles in Ihrer Küche Ihre Gesundheit beeinträchtigen kann, und wir meinen keine Lebensmittelzusatzstoffe in Chips oder Mayonnaise, sondern reden über Dinge, die Ordnung und Sauberkeit bewahren, zum Beispiel Plastikbehälter oder Erfrischungsgetränke Luft. Also, bereiten Sie einen Mülleimer vor und seien Sie bereit, alles hinauszuwerfen, was Ihnen schaden kann.
1. Kunststoffbehälter für Produkte gehen auf die Nummer eins.
Beschriftete PCs (Polycarbonat) oder PP (Polypropylen) und gekennzeichnete "Weinglas-Gabel" - ein wichtiger Marker für den Kontakt mit Lebensmitteln - diese Behälter bestehen aus Kunststoff, als Härter, für den Bisphenol A verwendet wird - eine äußerst gefährliche Verbindung für den Menschen. Und trotz der Tatsache, dass einige Hersteller begannen, dieses Element durch ein sicheres zu ersetzen, sind solche Behälter in Ihrer Küche unwahrscheinlich, da sie nur in Japan produziert werden. Darüber hinaus, wenn Sie in Kontakt mit Wasser kommen, was unvermeidlich ist bei wiederholter Verwendung (na ja, Sie müssen sie waschen!), Beginnen die Chemikalien allmählich zu aktivieren und den Inhalt des Behälters, die Sie dann wieder aufwärmen und essen. Bedauern Sie diese praktischen Boxen nicht, werfen Sie sie ohne Bedauern weg und verwenden Sie einen Behälter aus Glas, Metall oder Papier, der völlig unbedenklich ist, um Ihre Produkte und Ihre Gesundheit zu schützen.
2. Lufterfrischer - sofort loswerden!
Obwohl einige Hersteller die Abwesenheit von gefährlichen Chemikalien in ihren Produkten garantieren, können viele Lufterfrischer, seien es Sprays oder elektrische Düsen, zusätzlich zu den negativen Auswirkungen auf die Atemwege Allergien auslösen und sogar die Fortpflanzungsfunktion beeinträchtigen. Es ist viel nützlicher, einfach die Quelle des unangenehmen Geruchs loszuwerden und mehrmals am Tag den Raum gut zu belüften, als den Ambre mit dem künstlichen Lavendelduft zu überdecken.
3. Antibakterielle Seife - ein weiterer Marketing-Schritt, einfach den Käufer betrügen.
Es zerstört Bakterien nicht wirksamer als jede andere Seife. Aber was die Sicherheit betrifft, so verliert es deutlich an seinen gewöhnlichen Gegenstücken: Tatsache ist, dass die antibakterielle Seife Triclosan enthält - ein Element, das laut neuesten Studien den hormonalen Hintergrund bei Tieren verändern kann. Dies bedeutet, dass es mit hoher Wahrscheinlichkeit auch auf Menschen in gleicher Weise wirkt. Mit antibakterieller Seife verbessern Sie bestenfalls Ihre Hygiene nicht und im schlimmsten Fall zahlen Sie für Ihr eigenes Wohlbefinden.
4. Alte Zahnbürsten.
Denken Sie daran, wann Sie Ihre Zahnbürste gekauft haben? Wenn nicht, dann ist es besser, es zu ersetzen. Wenn Sie Ihre Zähne wie erwartet - morgens und abends - putzen, beginnt sich die Zahnbürste am Ende des zweiten Gebrauchsmonats allmählich zu verschlechtern. Daher sollten diese notwendigen Hygieneartikel alle drei Monate gewechselt werden. Eine abgenutzte Zahnbürste macht eine viel schlechtere Arbeit, die zur Zerstörung des Zahnschmelzes führen kann, und als Konsequenz wird eine Reise zum Zahnarzt notwendig sein, was, wie Sie mir zustimmen werden, viel teurer ist als der Kauf einer neuen Zahnbürste.
5. Unnötiger Müll.
Für eine Person ist es wichtig, nicht nur körperliche, sondern auch psychische Gesundheit. Wenn es Dinge im Haus gibt, die dich irritieren, ist es besser, sie ein für allemal loszuwerden - du wirst sofort Erleichterung und Erholung spüren, als ob sie etwas Notwendiges getan hätten, was lange Zeit entschieden wurde. Dies wird helfen, nicht nur das Haus, sondern auch die Gedanken zu fixieren, die Ziele werden klarer und die innere Harmonie wird von nichts überschattet.
6. Reste von Lebensmitteln aus dem Kühlschrank.
Jeder kennt die Situation, wenn nach dem Empfang der Gäste ein paar fast unberührte Speisen entdeckt werden, für deren Zubereitung viel Zeit, Mühe und teure Produkte aufgewendet wurden. Ich will nicht, dass Arbeit und Nahrung umsonst verschwinden, und alles geht zum Kühlschrank, in der Hoffnung, dass es morgen möglich sein wird, die Fertiggerichte zum Mittagessen in einem engen Kreis zu erwärmen. Aber am nächsten Tag essen alle bei der Arbeit und in der Schule zu Mittag, und der Kühlschrank speichert weiterhin Essensreste, und das für mehrere Tage hintereinander. Dann erinnern Sie sich schließlich an Ihre Bestände, und hier ist das Erste, worüber Sie Bescheid wissen sollten: Verderbliche können nicht länger als drei Tage im Kühlschrank gelagert werden. Dies gilt insbesondere für Produkte tierischen Ursprungs: Sie können schnell Listerien entwickeln - ein Bakterium, das niedrige Temperaturen um 0 ° perfekt verträgt und der Erreger einer so gefährlichen Krankheit wie Meningitis sein kann. Es kann auch Fehlgeburten verursachen und in besonders schweren Fällen zum Tod führen. Wenn Sie sich also nicht sicher sind, ob Sie das übrig gebliebene Essen in den nächsten drei Tagen verwenden können, ist es besser, das Essen sofort in den Gefrierschrank zu legen. Wenn Sie diesen Moment verpasst haben und das Geschirr für mehr als drei Tage aufbewahrt wird, entsorgen Sie es ohne Reue, riskieren Sie nicht noch einmal Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihrer Lieben.
7. Die alte Wimperntusche.
Die Tinte endet, wir kaufen eine neue, aber in der alten ist noch etwas übrig und es ist eine Schande, es wegzuwerfen. Dann, wenn die nächste Mascara zu Ende geht, erinnern wir uns an die alte, und wir können Wimpern ein paar Mal zusammensetzen, bis wir eine neue kaufen. Machst du das auch manchmal? Aber vergebens. Jede flüssige Kosmetika, einschließlich Mascara, ist ein ideales Medium für die Verbreitung von Mikroben, die sich bei der üblichen Verwendung von Tierkörpern in gefährlichen Mengen drei Monate nach dem Öffnen dieses Makeups ansammeln. Jedes Mal, wenn Sie alte Mascara zusammen mit Makeup verwenden, werden Sie diese gefährlichen Mikroorganismen zu nah an Ihren Augen platzieren. Eine der Hauptfunktionen von Mascara ist es, sich vor Keimen zu schützen und mit alter Tinte das Gegenteil zu tun. Schade deine Augen und nimm die Regel, die gebrauchte Tube sofort nach dem Kauf eines neuen Kadavers wegzuwerfen.
8. Ein alter Behälter für Kontaktlinsen kann so viel Schaden anrichten wie lange gebrauchte Mascara.
Der Behälter sollte regelmäßig gereinigt, danach gründlich getrocknet und täglich eine frische Lösung verwendet werden. Und einmal alle drei Monate muss der Behälter noch gewechselt werden, denn während der Reinigung sammelt sich in dieser Zeit eine kritische Masse von Mikroorganismen an, die, wenn sie nicht entfernt werden, zu verschiedenen Augeninfektionen führen können.
9. Überfällige Gewürze.
Nein, sie werden Ihr Essen nicht vergiften, aber sie geben ihm nicht den Geschmack, den frische Gewürze hinzufügen. Sie können bis auf die Ästhetik verlassen werden - in einer Reihe auf einem offenen Regal in transparenten Gläsern ausgesetzt, werden sie Charme in Ihre Küche hinzufügen. Aber wenn Sie beabsichtigen, sie für den beabsichtigten Zweck zu verwenden, ist es besser, die Behälter zu leeren und sie mit frischen duftenden Gewürzen zu füllen, die Ihrem Gericht einen einzigartigen Geschmack hinzufügen werden, der es nützlicher und schmackhafter macht.
10. Übermäßiger Sonnenschutz.
Eine gefährlichere Sache, nach dem Ablaufdatum, hört es auf, das ultraviolette zu blockieren und dementsprechend Ihre Haut vor Sonnenbrand zu schützen. Als Konsequenz neigt die Haut zu vorzeitiger Alterung. Bevor Sie also an den Strand gehen, prüfen Sie, ob die Haltbarkeit Ihrer Creme abgelaufen ist. Andernfalls verwerfen Sie es sofort und kaufen Sie ein neues. Außerdem erinnert sich die Haut an alles, also bereite ihr keine schlechten Erinnerungen.
11. Alter Lipgloss.
Es akkumuliert eine große Anzahl von Bakterien, die sich im flüssigen Medium eines geschlossenen Röhrchens leicht vermehren. Dies erhöht das Infektionsrisiko, wenn ein Glanz auf eine kleine Wunde trifft. Daher sind die meisten Lipglosse gekennzeichnet, innerhalb des Kruges schreiben sie in der Regel 3M, 6M oder 12M, was bedeutet, dass dieses Produkt 3, 6 oder 12 Monate nach dem Öffnen gelagert werden kann. Gefährden Sie Ihre Lippen nicht, verändern Sie den Lipgloss nicht länger als sechs Monate nach dem Beginn der Anwendung.
12. Luftreiniger.
Wenn Sie sie zu Hause verwenden, ist es großartig, denn laut einer Studie der US-Umweltschutzbehörde ist die Luftqualität in Innenräumen 25-100 Mal schlechter als im Freien! Diese Hausassistenten helfen, Staub, Schimmel und Bakterien erfolgreich zu bekämpfen. Es ist jedoch auch notwendig, die Filter von Zeit zu Zeit zu wechseln, so dass die Schimmelpilze und Bakterien, mit denen sie so erfolgreich fertig werden, ihre Massenproduktion nicht auf ihnen begonnen haben. Die optimale Betriebszeit des Luftfilters ist im Handbuch angegeben. Und vergessen Sie nicht die Klimaanlage, die auch herausnehmbare Filter enthält, die regelmäßig in warmem Wasser gewaschen werden müssen. In der heißen Jahreszeit, wenn die Klimaanlage jeden Tag eingeschaltet wird, müssen die Filter mindestens alle zwei Wochen gereinigt werden.
13. Abgenutzter BH, auf dem gestreckte Gurte, sollte auch ersetzt werden.
Es wird eine Gelegenheit geben, sich mit einer neuen Sache zu verwöhnen. Wenn Sie glauben, dass Ihr alter, wenn auch vielleicht sehr geliebter BH die Brust nicht mehr so unterstützt, wie er einmal war, ist das ein Signal, dass Sie sich von ihm trennen müssen, denn der Zweck dieses wichtigen Themas von Dessous ist genau die richtige Brustunterstützung, die verhindert Dehnung von Geweben und verlangsamt den Alterungsprozess.
14. Schwamm zum Geschirr spülen.
Während ihres kurzen Lebens begegnet sie einer großen Anzahl von verschiedenen Mikroorganismen, die Sie nicht einmal vermuten, so dass es äußerst wichtig ist, sie 2-3 Mal pro Woche zu wechseln. Und im Allgemeinen, wie Experten empfehlen, ist es am besten, eine spezielle Serviette für Geschirr zu verwenden - es ist dünner als ein Schwamm, und dementsprechend trocknet das Waschbecken viel schneller aus, ohne Bakterien zu sammeln, die eine feuchte Umgebung mögen. Es sollte jedoch auch alle paar Tage geändert werden.
15. Plastikschneidebretter werden am besten durch Holzschneidebretter ersetzt.
Erstens, nach dem ersten Gebrauch auf der Plastikplatte, wird es Schnitte und Kratzer geben, die das Aussehen merklich beeinträchtigen werden. Zweitens, sobald sie in einen solchen Kratzer einschlagen, werden sich die Bakterien dort vermehren und von ihnen wird es unmöglich sein, sie loszuwerden. Im Gegensatz zu Plastik enthalten Holzbretter natürliches Zahnfleisch, das Mikroorganismen zerstört und deren Vermehrung verhindert.