Schnarchen ist das Problem vieler Menschen, und in unserer Gesellschaft ist es so üblich, dass Männer viel häufiger "schnarchen" müssen. Nichtsdestoweniger kann dieses Problem bei beiden Geschlechtern inhärent sein, und am wichtigsten ist, dass es nicht einmal Beschwerden bereitet, die es Haushalten verursacht, sondern dass dies ein mögliches Anzeichen von Krankheiten ist.
Heute sind bekannt als Volksmedizin Schnarchen, sowie diejenigen, die von der offiziellen Medizin erfunden: viele von ihnen sind wirksam, also lasst uns herausfinden, wie Sie sich selbst oder einen geliebten Menschen von diesem unangenehmen Symptom retten können.
Ursachen von Schnarchen
Während des Schlafes entspannen sich einige Muskelgruppen, während andere noch für die Körperarbeit unterstützt werden. Schnarchen tritt auf, wenn sich der Gaumen und die Zunge entspannen, wodurch sich die Pharynxwände verengen und beim Atmen eine Vibration auftritt.
Mögliche Ursachen des Schnarchens:
- Alter - wenn die Muskeln wegen der Schwächung die Atemwege nicht ausreichend offen halten können.
- Angeborene - zunächst enge Nasengänge.
- Erworbene Ursachen - eine gekrümmte Nasenscheidewand oder Polypen in der Nase.
Wissenschaftler haben festgestellt, dass Schnarchen am häufigsten bei Personen auftritt, die eine hohe Prädisposition für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben. Aber die Hauptgefahr des Schnarchens liegt in der Tatsache, dass eine Person Apnoe erleben kann - stoppen Belüftung der Luft in den Lungen für eine Weile, die natürlich die Gesundheit des Schnarchens beeinträchtigt: tagsüber Schläfrigkeit, Gedächtnisverlust und verminderte Leistung begleiten oft Menschen mit diesem Symptom.
Behandlung von schnarchenden Volksmedizin
Schnarchen mit Volksmedizin loswerden ist ein erreichbares Ziel, die Hauptsache ist, die effektivste von ihnen zu wählen:
- Kohl und Honig sind das beste Mittel zum Schnarchen. Nehmen Sie drei Blätter Kohl, hacken Sie sie so, dass sie Saft geben und dann mit 1 EL mischen. l. Honig. Dieses Medikament sollte vor dem Schlafengehen eingenommen werden. Kohlsaft lindert Schwellungen und Honig mildert die Muskeln und sie überanstrengen sich nicht im Schlaf und dank dieser Arbeit stabil.
- "Sportunterricht" für die Muskeln des Pharynx. Dieses Mittel gegen Schnarchen ist auch ziemlich effektiv: Es wird gesagt, dass es eine Person von diesem Problem einen Monat nach dem täglichen Training entlasten kann. Einfachheit der Übung ermöglicht es Ihnen, alles auszuführen: Sie müssen nur den Buchstaben "und" alle 30 Tage hintereinander aussprechen. Eine weitere gute Übung zur Kräftigung der Rachenmuskeln ist es, die Basis der Zunge 15-20 mal am Tag hochzuziehen.
- Sanddornöl. Ein weiteres wirksames Mittel gegen Schnarchen, das zu Hause angewendet wird, ist das Eintropfen von Sanddornöl in jedes Nasenloch (2 Tropfen pro Tag). Tatsache ist, dass dieses Öl nicht nur eine adstringierende Eigenschaft hat, sondern auch die Muskeln hervorragend entspannt und auch die Passagen im Nasopharynx reinigt, wodurch es nach zwei Wochen vom Schnarchen rettet.
Bevor Sie versuchen, Schnarchen mit Volksheilmittel zu heilen, ist es ratsam, einen HNO-Arzt zu konsultieren, damit er die gefährlichen Krankheiten beseitigen kann, die dieses Symptom verursachen können.
Es ist auch wünschenswert zu berücksichtigen, dass es am besten ist, mehrere volkstümliche Methoden der Behandlung von Schnarchen zu kombinieren.
Drogen zum Schnarchen
Wenn Volksmedizin gegen Schnarchen nicht geholfen hat, müssen Sie nicht verzweifeln: Es gibt mehrere Medikamente, die sich als effektiver erweisen könnten.
Heute suchen Ärzte aktiv nach dem besten Mittel zum Schnarchen, aber leider haben sie noch keins gefunden, das das Problem ein für allemal beseitigen würde. Alles, was die moderne Pharmakologie jetzt anbieten kann, sind Arzneimittel, die situativ angewendet werden, d.h. Sie sind nicht für eine systemische Anwendung konzipiert.
Eines dieser Mittel ist das Asonor - es ist ein Tropfen, der eine antiseptische, entzündungshemmende und tonisierende Wirkung auf den Nasopharynx hat.
Wenn Schnarchen mit Apnoe einhergeht, wird Theophyllin verschrieben, das die Atmung anregt.
Bevor Sie diese Medikamente nehmen, sollten Sie immer Ihren Arzt konsultieren.