Ascorbinsäure und einfach Vitamin C ist eine unabdingbare Voraussetzung für Wohlbefinden und eine starke Gesundheit für jeden Menschen. Demnach ist Ascorbin in der Schwangerschaft einfach notwendig, denn in dieser Zeit verdoppelt sich der Bedarf an Vitaminen und Nährstoffen. Vitamin C kann die Plazenta durchdringen, so dass das Kind Ascorbinsäure vollständig aus dem Körper der Mutter erhält, während die Frau selbst nur die Überreste übrig hat.
Vorteile von Ascorbinsäure
Ascorbinsäure ist unentbehrlich für Erkältungen. Vitamin C erhöht die Immunität und hilft dem Körper, Viren und Infektionen zu bekämpfen. Ascorbic stärkt Blutgefäße und Arterien und normalisiert auch die Arbeit vieler innerer Organe. Bei einem Mangel an Vitamin gibt es Zahnfleischbluten, trockene Haut, brüchig und Haarausfall. Darüber hinaus beeinflusst der Mangel an Ascorbinsäure auch den allgemeinen Gesundheitszustand - es gibt Reizbarkeit, Schläfrigkeit und Depressionen.
Ascorbinsäure mit Glukose während der Schwangerschaft trägt zur Produktion von Kollagen und Elastin bei, was das Auftreten von Dehnungsstreifen auf der Haut verhindert. Darüber hinaus verringert Vitamin die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Krampfadern. Ascorbinsäure erhöht die Gerinnungsfähigkeit des Blutes, was das Risiko von Blutungen während der Wehen minimiert. Der Vorteil von Ascorbinsäure mit Glucose ist auch, dass das Vitamin die Assimilation von Eisen fördert, das eine wichtige Rolle bei der Entwicklung des Fötus spielt.
Dosierung von Vitamin C
Trotz aller nützlichen Eigenschaften ist es nicht notwendig, Ascorbinsäure zu missbrauchen. Der Schaden von Ascorbinsäure liegt in der möglichen Entwicklung eines Entzugssyndroms beim Fötus, was viele Gesundheitsprobleme beim ungeborenen Kind nach sich ziehen wird. Es gibt die Meinung, dass Ascorbin verwendet werden kann, um die Schwangerschaft zu beenden, da es die Gerinnbarkeit des Blutes erhöht. Experten sagen, dass diese Aussage ziemlich kontrovers ist, und die Selbstbeendigung der Schwangerschaft durch solche Methoden ist gefährlich für die Gesundheit.
Bei der Verwendung von Ascorbinsäure als zusätzliche Ergänzung ist es notwendig, den Vitamin-C-Gehalt in Lebensmitteln, Vitaminkomplexen und anderen medizinischen Präparaten, die eine Frau einnimmt, zu berücksichtigen. Experten empfehlen, dass im ersten Trimester Ascorbin mit einer Rate von mindestens 60 mg pro Tag einnehmen. Die maximale Ascorbinsäuredosis beträgt 2 g.