Bauch während der frühen Schwangerschaft essen

Ein solches Phänomen wie eine plötzliche und plötzliche Freisetzung von Luft aus dem Mund, genannt Aufstoßen. Mit ihr stehen zum ersten Mal so viele Frauen in der Schwangerschaft. Ein Aufstoßen in der Schwangerschaft, sowohl zu einem früheren als auch zu einem späteren Zeitpunkt, ist zufällig von drei Haupttypen, und es kann mehrere Gründe für sein Auftreten geben.

Warum entsteht Aufstoßen und wie man es bekämpft?

Zum ersten Mal mit diesem Phänomen konfrontiert, versuchen viele zukünftige Mütter, ihn so schnell wie möglich loszuwerden. Und das ist nicht überraschend, denn Aufstossen während der Schwangerschaft in den frühen Stadien tritt plötzlich auf und kann Unbehagen nicht nur physiologisch, sondern auch moralisch bringen. Um zu verstehen, wie wir damit umgehen, betrachten wir die Gründe für sein Auftreten:

  1. Aktive Diskussionen während einer Mahlzeit. Ein Aufstoßen von Luft während der Schwangerschaft in den frühen Stadien tritt auf, wenn eine Frau in großen Mengen es während des Essens schluckt. Darüber hinaus kann diese Art von Sekreten durch schlecht gekaute Nahrung gefördert werden. Wenn Sie diese Art von Aufstoßen haben, dann verwenden Sie den Ratschlag: essen Sie lautlos und kauen Sie das Essen vorsichtig.
  2. Falsche Ernährung der zukünftigen Mumie. Überessen und Essen vor dem Schlafengehen kann zu einem ständigen Aufstoßen einer Frau während der Schwangerschaft in frühen Perioden führen, oft mit einem unangenehmen Geruch. Diese Art von Luftaustritt aus dem Mund wird auch als Rülpser mit dem Geruch "dumpfer Eier" bezeichnet, mit dem Ärzte in kleinen Portionen den Kampf gegen ausgewogene und häufige Mahlzeiten (mindestens 6 mal am Tag) empfehlen.
  3. Hormonelle Veränderungen. Als Folge der Tatsache, dass während der Schwangerschaft eine große Anzahl von Hormonen produziert wird, die die Muskeln des Magens entspannen, kann eine Frau feststellen, dass unkontrolliert gegessene Nahrung in die Speiseröhre gelangen kann. Dieses Aufstoßen während der Schwangerschaft in den frühen Stadien, in der Regel begleitet von Sodbrennen und passiert mit einer Diät oder Einnahme von Medikamenten aus diesem unangenehmen Phänomen. In diesem Fall wird der Kuchen aus der Ration entfernt, gebratene und gekochte Eier, Gurken, kohlensäurehaltige Getränke usw.

Aus den obigen Ausführungen folgt, dass das Aufstossen während der Schwangerschaft nicht ungewöhnlich ist. Doch das Unbehagen, das sie vielen Frauen bereitet, bringt sie dazu, mit ihr zu kämpfen. Essen Sie nur gesundes Essen in kleinen Portionen, kauen Sie es gut und schon bald werden Sie dieses unangenehme Phänomen vergessen.