Können schwangere Frauen Erdbeeren essen?

In diesem Artikel werden wir versuchen herauszufinden, ob schwangere Frauen Erdbeeren essen können und wie sich dies auf die Gesundheit ihres ungeborenen Kindes auswirkt. Viele Frauen können der süßen Beere einfach nicht widerstehen und leben den ganzen Winter und Frühling im Vorgriff auf Erdbeeren. Lassen Sie uns die Vor- und Nachteile abwägen.

Was ist nützlich für Erdbeeren für schwangere Frauen?

Erdbeere für schwangere Frauen ist in erster Linie nützlich für eine große Menge an Antioxidantien, unter den Früchten, in denen sie in großen Mengen gehalten werden, Erdbeeren an vierter Stelle in Ehre. Antioxidantien, die den Körper vor freien Radikalen schützen, helfen der schwangeren Frau, mit Krankheiten fertig zu werden.

Erdbeeren enthalten Kalium, Eisen, Phosphor und Folsäure, was besonders im ersten Trimester von Ärzten dringend empfohlen wird. Also warum für Vitamine in Tabletten ausgeben, wenn Sie so ein köstliches Dessert essen können. Wenn man über die nützlichen Bestandteile von Erdbeeren spricht, kann man nicht über den Gehalt an Vitamin C darin sprechen, der die Blutgefäße stärkt, die Nebennieren stärkt und das Auftreten von Blutergüssen verhindert. Es ist bewiesen, dass acht kleine Erdbeeren mehr Vitamin C enthalten als ein Medium Orange.

Der hohe Gehalt an Vitaminen hilft, die Schutzfunktionen des Körpers zu stärken und beugt akuten respiratorischen und viralen Erkrankungen vor. Erdbeeren enthalten Glukose, die die Hauptquelle der Energie ist, um den Metabolismus des Körpers einer schwangeren Frau zu verbessern.

Kleine Portionen Erdbeeren, die eine harntreibende Wirkung haben, helfen, Schwellungen zu beseitigen. Für zukünftige Mütter mit hohem Blutdruck wird empfohlen, Erdbeeren zu verwenden, um es zu reduzieren.

Auch viele Menschen wissen nichts über die wundersamen Eigenschaften von Erdbeeren, um das angesammelte Fett zu verbrennen, dieser Prozess ist auf die enthaltenen Anthocyane zurückzuführen. Und die Flavonoide, die Teil der Erdbeere sind, verleihen ihm Anti-Krebs-Eigenschaften. Dieses pflanzliche Material erlaubt keine Krebszellen zu entwickeln.

Die Verwendung von Erdbeeren in großen Portionen hilft, sich von Dysbiose zu erholen, weil es hilft, die Darmflora zu normalisieren, sowie Schwermetalle, Toxine und andere schädliche Substanzen loszuwerden.

In den Verdiensten von Erdbeeren ist erwähnenswert seine wunderbaren kosmetischen Eigenschaften. Die Anwendung in Form von Masken und Peelings hilft, viele Haut-, Nagel- und Haarprobleme loszuwerden.

Warum können schwangere Frauen keine Erdbeeren bekommen?

Nachdem wir zahlreiche Vorteile einer Beere beschrieben haben, werden wir dennoch herausfinden, in welchen Fällen und warum schwangere Frauen es unmöglich ist, eine Erdbeere. Diese Beere gehört zu den allergensten Lebensmitteln wie Honig und Nüssen. Die Verwendung von roten Beeren kann die schwangere Frau, die Hautausschläge und Juckreiz haben kann, und die Kinder provozierende Diathese beeinträchtigen. Wenn eine Frau zu Allergien neigt, ist die Verwendung von Erdbeeren für sie verboten. Die Fähigkeit von Erdbeeren, die Hypertonie des Uterus zu erhöhen, kann eine Frühgeburt oder Fehlgeburt hervorrufen. Aus den Unzulänglichkeiten von Erdbeeren kann auch ein erhöhter Gehalt an Oxalsäure, die den Calciumgehalt im Körper einer schwangeren Frau hemmt, genannt werden. Neutralisieren Die Wirkung von Oxalsäure kann durch den Verzehr von Erdbeeren mit Milchprodukten - Sauerrahm, Sahne, Hüttenkäse - erfolgen.

Sie können Erdbeeren während der Schwangerschaft haben!

Hier sind einige Empfehlungen, die helfen werden, Probleme im Zusammenhang mit der Verwendung von Erdbeeren während der Schwangerschaft zu vermeiden. Die Hauptsache - die fehlende Neigung zu Allergien, wenn es möglich ist, dann: sorgfältig die Beeren spülen, reinigen Sie die oberste Schicht mit den Gruben (es kann für das Abziehen der Haut des Gesichts verwendet werden) und nicht auf nüchternen Magen essen. In diesem Fall folgen Sie der Reaktion des Körpers und im Falle von Allergien, begrenzen oder verweigern Sie es zu essen.