Ist es möglich während der Schwangerschaft eine Wassermelone zu essen?

Die Tatsache, dass der Körper einer Frau, die ein Baby trägt, eine große Menge an Vitaminen und Mineralien benötigt, ein Axiom, das keine Bestätigung benötigt. Ihre wahre Schatzkammer sind alle Arten von Gemüse und Obst. Wenn die Schwangerschaft am Ende des Sommers und Herbstes auftritt, winken saftige und süße Wassermelonen mit ihrem duftenden Fruchtfleisch ihrer zukünftigen Mutter zu. Andererseits hat sie Angst, dem Baby zu schaden. Deshalb wird Ärzten oft die Frage gestellt: Ist es möglich, während der Schwangerschaft wirklich eine Wassermelone zu essen oder lohnt es sich, zu warten und sich dieses Vergnügen zu verweigern?

Warum ist Wassermelone für schwangere Frauen nützlich?

Diese traditionelle Beere für unseren Tisch hat viele wertvolle Eigenschaften:

  1. Mit ihrem frischen, wohlschmeckenden, süßen Geschmack stillt die Wassermelone in einer mörderischen Sommerhitze den Durst. Mehrere seiner Scheiben werden die zukünftige Mutter komplett durch eine kleine Flasche Wasser ersetzen und die Wasserreserven im Körper perfekt auffüllen.
  2. Wassermelone enthält eine große Menge an natürlichen Kohlenhydraten und Eisen. Diese Substanzen sind sehr leicht verdaulich und das Risiko einer Anämie, die viele Frauen auf das Baby trifft, wird minimiert. Außerdem ist das Fruchtfleisch eine natürliche Quelle von Folsäure, wodurch die Verlegung aller Organe und Systeme des Fötus ohne Probleme erfolgt.
  3. Wenn Sie im Zweifel sind, ob Sie Wassermelone während der Schwangerschaft essen können, wird ein Argument wie eine erhöhte Konzentration von Ballaststoffen in dieser Beere sicherlich Sie überzeugen. Schließlich verstärkt diese Substanz die Peristaltik des Darms und Sie werden daher für eine lange Zeit über Verstopfung und Verdauungsstörungen vergessen.
  4. Während der Schwangerschaft hat der Körper eine doppelte Belastung, so dass die Tatsache, dass die Wassermelone eine positive Wirkung auf das Verdauungs-, endokrine und kardiovaskuläre System hat, nicht ignoriert werden kann. Darüber hinaus entfernt es ausgezeichnet überschüssiges Cholesterin aus dem Körper.
  5. Auch Wassermelone während der Schwangerschaft ist möglich, wenn Sie eine Erkältung oder eine andere Infektion haben, weil es entzündungshemmende und fiebersenkende Wirkung hat.
  6. Die harntreibende Wirkung dieser nützlichen Beere ist ebenfalls nachgewiesen, so dass überschüssige Flüssigkeit intensiver aus dem Körper ausgeschieden wird.

Wann sollte die zukünftige Mutter die Wassermelone aufgeben?

In einigen Fällen muss das Dilemma, ob es möglich ist, während der Schwangerschaft Wassermelonen zu essen, gelöst werden, indem diese Beeren vollständig aus dem Tagesmenü entfernt werden. Überlegen Sie, wann Sie auf diese Einschränkung zurückgreifen müssen:

  1. Wenn das Harnsystem nicht richtig funktioniert, kann übermäßige Liebe zu Wassermelone zu schweren Ödemen führen. Deshalb, wenn Ihr Urintest weit davon entfernt ist, ideal zu sein, versuchen Sie, auf die Geburt des Babys zu warten, um dieses Vergnügen zu genießen.
  2. Wassermelone kann während der Schwangerschaft nur gegessen werden, wenn Sie sich seiner Qualität sicher sind. Sie zu vergiften , ist ein sehr häufiges Phänomen, da während der Kultivierung Stickstoffdünger häufig in großen Mengen verwendet werden, was bedeutet, dass der Gehalt an Nitraten und Nitriten im Fruchtfleisch der Beeren abnimmt.
  3. Auch wenn Sie nicht anfällig für Allergien sind Auf Beeren, während der Schwangerschaft wird der Körper empfindlicher, so dass das Auftreten einer Vielzahl von Hautausschlägen durchaus Realität werden kann.
  4. Wenn Sie in der Vergangenheit an einer Kolitis und anderen Verdauungsstörungen leiden, kann Wassermelone, die die Peristaltik signifikant erhöht, eine erhöhte Gasproduktion und sogar Durchfall verursachen.

Unabhängig davon lohnt es sich, die Frage zu untersuchen, wie viel Wassermelone man während der Schwangerschaft essen kann, wenn man es nicht aufgeben kann. Experten sind sich einig, dass 2-3 Scheiben pro Mahlzeit mehr als genug sind und die Gesamtzahl der Beeren pro Tag 800 g nicht überschreiten sollte.