Erwachsene achten in der Regel sorgfältig auf ihr Gewicht, gleichzeitig schauen sie aber auch auf das Übergewicht der Kinder mit den Fingern - schließlich berühren die frechen Schwuchteln mit den Falten so sehr. Daher sehen Eltern keinen Grund zur Sorge und bieten ihren geliebten Kindern weiterhin viele Leckereien und süße Dinge an. Und dann fragen sie sich, warum Kinder im Sportunterricht Probleme haben, wo sie keine einfachen Standards erfüllen können. Obwohl der Körper der Kinder oft viel erfolgreicher mit Gewichtsproblemen umgeht als ein Erwachsener und ein sehr gut genährtes Baby kann ziemlich aktiv sein. Die Probleme können später beginnen, mit aktivem Wachstum und Umstrukturierung des Körpers, wenn zusätzlich zu den bereits bestehenden zusätzlichen Belastungen entstehen und dies zu Krankheiten führen wird. Übrigens ist das Körpergewichtsdefizit bei Kindern nicht weniger gefährlich, dieses Phänomen tritt häufiger in einkommensschwachen Familien auf, in denen die Eltern nicht in der Lage sind, das Kind mit einer ausreichenden Ernährung zu versorgen. Um gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit Gewicht nicht zu provozieren, müssen Sie es sorgfältig überwachen, beginnend mit der Kindheit.
Inländische Kinderärzte bestimmen die Übereinstimmung des Gewichts des Babys mit Normen und vergleichen es mit den Durchschnittsindikatoren des Gewichts von Kindern in diesem Alter. Aber diese Technik ist seit langem überholt, weil ein solcher Vergleich nicht an das Wachstum des Kindes gebunden ist und daher nicht zuverlässig sein kann. Indikativer ist der Body-Mass-Index für Kinder, der festlegt, ob und wie genau das Gewicht des Kindes innerhalb der Grenzen der für ein bestimmtes Alter zulässigen Normen liegen kann.
Wie kann ich den BMI für Kinder bestimmen?
Die Formel zur Bestimmung des Body Mass Index für Kinder lautet wie folgt: Das Gewicht des Kindes in Kilogramm wird durch das Quadrat des Wachstums des Kindes in Metern geteilt. Nehmen wir ein Berechnungsbeispiel: Das Kind ist 2 Jahre alt, hat eine Körpergröße von 92 cm und ein Gewicht von 15 kg. BMI = 15 / 0,92 2 = 17,72.
Dann ersetzen Sie den Wert in der Tabelle des Körpergewichts des Kindes: auf der Achse des Alters finden wir die Marke von 2 Jahren, auf der Indexachse finden wir auch den entsprechenden Wert und suchen nach ihrem Schnittpunkt in der Ebene. Die Tabelle Ebene ist in 4 Zonen unterteilt: unter der Norm, gesundes Gewicht, über der Norm, Fettleibigkeit. Es gibt separate Tabellen für Mädchen und Jungen, die für Kinder und Jugendliche von 2 bis 20 Jahren ausgelegt sind.
Die Aufgabe der Eltern ist es, das Gewicht und die Größe des Kindes alle sechs Monate zu messen, die Werte in der Tabelle der Körpergewichtsnorm bei Kindern zu notieren und sicherzustellen, dass das Gewicht in der gesunden Zone gehalten wird. Darüber hinaus können Sie einen Zeitplan erstellen, der die möglichen Trends für Fettleibigkeit oder Untergewicht zeigt.
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