Fitness, richtig ausgewählte Mittel zur Hautpflege und zur richtigen Ernährung erhalten die Jugend des Körpers, einschließlich der weiblichen Teil davon - die Brust. Aber keine Sätze von Übungen und Klimmzüge können mit einer der effektivsten Möglichkeiten verglichen werden, um Ihre Brüste auf großartige Weise zu unterstützen und sogar noch attraktiver zu machen. Dies ist eine Brustmassage.
Massage der weiblichen Brust
Mit Hilfe ausgewählter Massagetechniken können Sie greifbare Ergebnisse erzielen:
- Verbessern Sie den Kreislauf und den Lymphfluss in der Brust;
- den Stoffwechsel normalisieren;
- Vergrößerung der Brust und Anpassung der Form;
- mache die Brust elastischer.
Warten Sie natürlich nicht auf ein sofortiges und kardinales Ergebnis. Massage ist keine plastische Chirurgie. Aber wesentlich, die Form der Brust zu ändern und, nach den regelmäßigen Sitzungen der Massage etwas Volumen zu ergänzen, es ist ziemlich echt. Die Verfahrenstechnik besteht aus Schleifen, Kneten, Streicheln und Streicheln der notwendigen Zonen der Brust. Besonders vorsichtig muss man die Massage an den Stellen der Milchdrüse, sowie auf dem Gebiet der Brustwarzen durchführen. Übermäßiger Druck auf die Drüsen kann diese schädigen, und ein übermäßiges Schleifen der Brustwarzenzone kann den Massagevorgang schmerzhaft und extrem unangenehm machen.
Brust-Massagegerät
Neben der manuellen Massage sind Massagegeräte für die Brust heute weit verbreitet. Es gibt zwei grundlegend verschiedene Arten solcher Anpassungen:
- Rollenmassagegeräte;
- Vakuummassager.
Roller Hand und elektrische Geräte ersetzen den Aufprall der Finger. Diese Massagegeräte verbessern die Durchblutung und erhöhen die Elastizität der Haut. Sie sind nützlich für diejenigen, die nach dem Stillen ihren Ton verloren haben und träge aussehen. Massagegeräte der zweiten Art arbeiten nach dem Prinzip der Vakuummassage. Die Düse in Form einer Schüssel bewegt sich entlang der Oberfläche der Brust. Erstellt in der Düse Vakuum ermöglicht es Ihnen, die Form der Brust zu ändern, sowie seine Größe zu erhöhen. Solche Massagegeräte führen zu einer ausgezeichneten Form der Brust nach dem Abnehmen, wenn eine starke Veränderung des Gesamtkörpergewichts zu einem Verlust des vorherigen Brustvolumens führt.
Wie macht man eine Brustmassage?
Tatsächlich beinhaltet die Brustmassage gerichtete Bewegungen von der Schulter bis zur Mitte der Brust. Beginnen Sie den Vorgang von oben. Kreisförmige Bewegungen einer Hand massierten zuerst den Bereich des Unterarms. Die andere Hand zu dieser Zeit müssen Sie die Brust von unten unterstützen. Dann ist es allmählich notwendig, in Richtung der Brustwarze zu bewegen. Die Druckkraft sollte in Abhängigkeit von der Zone eingestellt werden, in der die Manipulation ausgeführt wird. Im oberen Teil der Brust kann ein kräftiger Druck ausgeübt werden - es gibt Muskeln, die der Brust Elastizität und Form verleihen. Die gleichen starken Bewegungen können unter der Brust ausgeführt werden, wobei unterstützende Muskeln entwickelt werden, die die Brust einfach "hoch" machen. In der Mitte der Brust sollten Bewegungen vorsichtig und leicht sein (streicheln). Es ist besser, die Brustwarzen und Warzenhof überhaupt nicht zu massieren. Ein leichtes Reiben in diesem Bereich zur Verbesserung der Blutzirkulation ist ausreichend. Es wird am Ende der Massage durchgeführt.
Butter für die Brust
Keine Massage kann ohne Helfer auskommen, was den Schlupf der Hände des Masseurs oder der Massagespitze auf der Hautoberfläche verbessert. Ein spezielles Öl für die Brust, das bei der Massage verwendet wird, erleichtert nicht nur das Verfahren, es macht es auch angenehm.