In der Regel beträgt der Menstruationszyklus 28 Tage. Zulässige Bewegungen gelten innerhalb von 21-35 Tagen. Ihre Dauer kann sich unter dem Einfluss verschiedener Faktoren ändern.
Der Menstruationszyklus führt zu bestimmten Veränderungen in den Eierstöcken von Frauen, die normalerweise in Phasen wie follikulär, ovulatorisch und luteal unterteilt werden. Der erste Tag der Menstruation gilt als der Beginn des Zyklus und der Tag vor dem Beginn der nächsten Menstruation - der letzte Tag.
Lassen Sie uns die Phasen des Menstruationszyklus am Tag genauer untersuchen.
Die Follikelphase
Die Dauer der ersten Phase der Menstruation beträgt im Durchschnitt 14 Tage. Die ersten 4-5 Tage ist die Zeit der Menstruation. Dann beginnt der Körper sich auf eine mögliche Schwangerschaft vorzubereiten. Erhöht die Östrogenproduktion, die das Wachstum der Follikel fördert und die Reifung des Eies beeinflusst. Das Wachstum einer neuen Schicht von Epithel beginnt, und die Vorbereitung der Gebärmutter für die Implantation eines neuen Eies.
Diese Phase in den frühen Tagen ist durch Schmerzen, Reizbarkeit und Schmerzen im Unterbauch gekennzeichnet. Dann stabilisiert sich der Staat allmählich.
Ovulationsphase
Es beginnt am 14. - 15. Tag des Zyklus. Unter den drei Phasen des weiblichen Zyklus ist die kürzeste am Tag - etwa drei Tage. Der Körper einer Frau synthetisiert die größte Anzahl von Östrogen. Die Follikel platzen, und das Ei verlässt die Bauchhöhle mit weiterer Bewegung in die Öffnung der Eileiter. Das Leben des Eies ist klein - nur 24 Stunden. Aber diese Zeit ist am besten geeignet, um eine Schwangerschaft zu planen.
Um genau zu bestimmen, an welchem Tag des Zyklus die Ovulationsphase begonnen hat, hilft die Messung der Basaltemperatur . Heutzutage ist es erhöht.
Lutealphase
Dies ist die Zeit zwischen dem Eisprung und dem Beginn einer neuen Menstruation oder Schwangerschaft. Manche Frauen wissen nicht, an welchem Tag der Beginn der Lutealphase des Zyklus eintritt.
Während dieser Zeit bereitet sich die Gebärmutter darauf vor, ein Ei zu nehmen. Wenn Befruchtung stattfindet - das Ei ist in der Gebärmutterhöhle fixiert. Andernfalls wird die äußere Schicht des Endometriums allmählich abgestoßen und ein neuer Zyklus beginnt.
Der Menstruationszyklus ist ein delikater und komplexer Mechanismus, von dessen erfolgreicher Arbeit die reproduktive Gesundheit der Frau abhängt. Das Wissen über die Phasen des Menstruationszyklus an den Tagen ermöglicht es Ihnen, Ihren Körper mehr zu verstehen und in Übereinstimmung damit Ihre Pläne zu erstellen.