Ein zehn Monate altes Kind braucht noch mindestens zweimal am Tag, um möglichst Muttermilch zu bekommen. Aber die meisten der Diät besteht bereits aus Lebensmitteln eingeführt ab sechs Monaten. Mütter sollten die Ernährung des Babys nur in 10 Monaten diversifizieren und neue Gerichte aus vertrauten Produkten für ihn erfinden. Eine Ausnahme können nur saisonale Früchte sein, die das Kind vorher wegen ihrer Abwesenheit nicht probiert hat (wir erinnern uns auch, dass exotische und importierte Früchte für Kinder nur Schaden anrichten können). Pflaumen-, Birnen- und Wassermelonenfleisch sind unbedingt ein kleiner Feinschmecker. Wenn ein Kind oft an Verstopfung leidet, sollte die Birne ausgeschlossen werden.
Energiemodus
Nach 10 Monaten besteht die Ernährung eines Kindes normalerweise aus fünf bis sechs Fütterungen, von denen zwei Muttermilch sind. Brust am Baby wird am besten vor dem Schlafengehen und abends gegeben. Es ist praktisch für Mutter und Kind. Das Frühstück besteht normalerweise aus Milchbrei. Es ist natürlich bequemer, Instant-Breie zu verwenden, aber sie sind nicht billig. Darüber hinaus ist ein Baby, das bereits mehrere Zähne hat, nützlich, um Kauen Fähigkeiten zu lernen, und kleine Körner sind eine ideale Option. Zum Mittagessen isst das Kind gern eine frisch zubereitete Suppe und Gemüsepüree mit ein paar Tropfen Öl. Lange darüber nachzudenken, was ein Kind 10 Monate für einen Vormittagssnack füttern muss, muss nicht - Sauermilchprodukte. Es ist einfach, schnell, nützlich und lecker. Die Auswahl an verschiedenen Quark, Joghurt, Kefir ist reich genug, aber es ist besser, sie selbst zu kochen. Alles, was benötigt wird, ist ein Joghurt oder Thermoskanne, Milch und Sauerteig. Als Abendessen für den Kinderbrei werden Gemüseauflauf oder Kartoffelbrei serviert. Vergessen Sie nicht die Getränke: Wasser, Kompotte, Tee, unkonzentrierte frisch gepresste Säfte.
Interessante kulinarische Ideen
Ein 10-Monats-Baby täglich Diät-Menü sollte Fleisch enthalten. Wenn das Baby es in Form von Kartoffelbrei gegessen hat, ist es an der Zeit, es den Zähnen zu geben. Püree wird durch Hackfleisch ersetzt. Eine hervorragende Option - Fleischbällchen. Sie können nicht nur aus Fleisch gekocht werden, Fisch ist auch sehr lecker und vor allem - nützlich. Fleischbällchen leicht kochen: durch den Fleischwolf mageres Fleisch überspringen, milchgetränkte Milch und ein wenig Zwiebeln hinzufügen. Wenn das Baby keine Allergien hat, fügen Sie ein Eigelb hinzu. Anstelle von Salz ist es besser, eine Salzlösung (ein Viertel Teelöffel Salz pro Glas Wasser) zu verwenden. Die Kugeln formen und 15 Minuten in Salzwasser kochen. Fleischbällchen können zu Suppen und Breien hinzugefügt werden. Übrigens, rohe Fleischbällchen können in einem Gefrierschrank aufbewahrt werden, dann muss man sie nicht jeden Tag kochen.
Sauermilchgerichte für das Kind 10 Monate geben Anlass für die Phantasie der Mutter: eine Vielzahl von Quarkaufläufen, Joghurts mit dem Zusatz von Lieblingsobst und -beeren, zartes Quarksoufflé. Vergessen Sie nicht, jedes neue Gericht sollte dem Kind in der Mindestmenge angeboten werden. Eine heimtückische Allergie kann sich manifestieren, wo Sie nicht warten. Allmählich kann der Teil gebracht werden
Jede Mutter versucht, für das Kind das köstlichste und interessanteste zu kochen, aber hier kann Vielfalt gegen das Kind spielen. Es ist besser, wenn die Rezepte für das Baby für 10 Monate die Mindestmenge an Zutaten enthalten und die Wärmebehandlung der Produkte minimal ist. Seine Liebe zu den Kindern kann durch eine originelle Dekoration des Geschirrs gezeigt werden. Das gewöhnliche Kartoffelbrei wird das Interesse des Jungen wecken, wenn es in Form eines Schmetterlings oder Schneemannes ausgelegt wird, und der Quark wird besser schmecken, wenn er in Kugeln verwandelt wird, die von einem Teller mit den Händen genommen werden können.
Guten Appetit!