Ernährung für ein Kind von 11 Monaten ist eine sehr wichtige und verantwortungsvolle Frage, die jede Mutter interessiert. Die Ernährung eines Kindes mit 11 Monaten ist sehr vielfältig und kann nicht nur Muttermilch oder Milch-Formel enthalten. Sein Körper braucht viel mehr Vitamine und Nährstoffe als in der Milch enthalten ist. Manche Eltern beugen den Stock und geben dem Kind fast alles, was sie selbst essen. Dies ist auch ein falscher Ansatz, da für das Kind nach 11 Monaten noch eine Reihe von Einschränkungen bestehen.
In diesem Alter sind Kinder sehr aktiv, sie wissen bereits, wie man krabbelt, sitzt, aufsteht und manchmal sogar versucht zu laufen. Dies ist die am besten geeignete Zeit für uns, um das Baby aus der Brustwarze zu entwöhnen. Versuchen Sie daher, dem Kind öfter Getränke aus einer Tasse und nicht aus einer Flasche zu geben. Während dieser Zeit können Sie damit beginnen, dem Kind beizubringen, sich selbst zu essen. Die Hauptsache ist, dass dies nicht zu Reizungen und Unannehmlichkeiten für das Baby führt. Wenn ihm diese Idee nicht gefällt, verschieben Sie es bis zum nächsten Mal. Löffel für die Fütterung und Geschirr, ist es wünschenswert, helle Farben zu wählen, um die Aufmerksamkeit des Babys zu gewinnen. Das Geschirr sollte von geeigneter Größe, flach und vorzugsweise aus Kunststoff sein.
Als das Kind in 11 Monaten zu füttern?
Die Ernährung in diesem Alter sollte die notwendige Menge an Fetten, Proteinen, Kohlenhydraten, Vitaminen (A, B, C, D) und Mineralsalzen enthalten. Proteine sind Teil jeder Zelle im menschlichen Körper. Sie dienen als Baumaterial, neue Zellen und Gewebe werden mit ihrer Hilfe konstruiert, sie sind daher eine der wichtigsten Komponenten in der Zusammensetzung von Lebensmitteln und bei der Auswahl einer Diät muss man auf den ausreichenden Gehalt an Proteinen in den Produkten achten.
Ausreichend Kohlenhydrate sind in Mehl, Getreide (Haferflocken, Reis, Gerste, Weizen, Buchweizen), Kartoffelstärke, Fadennudeln, Nudeln, Rüben, Karotten, Birnen, Äpfel, Pflaumen, Aprikosen; Proteine - in Kaninchenfleisch, Kalbfleisch, Leber, Fisch, Hüttenkäse, Hühnerfleisch, Eiern und Milch; Fette - in Sahne, Eigelb, saurer Sahne und Butter.
Ein Beispiel für eine Diät und ein Kindermenü in 11 Monaten:
- 6:00 - Muttermilch oder Milchformel;
- 10:00 Uhr - Milchbrei, Fruchtsaft oder Gelee;
- 13:00 Uhr - Suppe mit Fleischbällchen oder Fleischbrühe mit Kruste aus Roggenbrot, Fleisch- und Gemüsepüree und Fruchtsaft;
- 16:00 - Fruchtpüree mit Keksen und Tee;
- 18:00 - Kefir mit Cracker;
- 21:30 - Muttermilch oder Milchformel.
Es ist erwähnenswert, dass in Lebensmitteln für das Baby in jedem Fall keine Gewürze, Lebensmittelzusatzstoffe und Stärke hinzugefügt werden können. Es gibt auch eine Reihe von Produkten, die nicht empfohlen werden, um einem Kind in einem so frühen Alter zu geben. Die Liste solcher Produkte umfasst alle Zitrusfrüchte, Nüsse, Vollmilch und Schokolade. Kinderärzte sollten versuchen, diese nicht früher als ein Jahr in die Diät aufzunehmen, und in einigen Fällen können Sie diese Produkte frühestens nach zwei oder drei Jahren einbeziehen, wenn eine allergische Reaktion auftritt. Auch geben Sie dem Kind nicht frittierte Speisen, wenn möglich, sollte es vollständig vermieden werden, und wenn in der Diät enthalten, dann nur nicht früher als zwei Jahre.
Gerichte für ein Kind von 11 Monaten sollten keine großen Stücke von Essen enthalten, aber es ist nicht notwendig, es zu pürieren. Es ist am besten, zu dämpfen oder zu kochen
. Ein weiterer wichtiger Punkt bei der Ernährung eines Kindes ist, dass er nur nach Belieben essen sollte und es nicht versuchen sollte