Wenn Sie Sport treiben, sollten Sie sich beim Training so wohl und komfortabel wie möglich fühlen. Deshalb ist Kleidung für Fitness keine Kleinigkeit, und sie muss verantwortungsvoll und ernst genommen werden.
Anforderungen an Kleidung für das Training:
- Der Körper sollte frei atmen, denn bei qualitativ hochwertigen Übungen wird das Schwitzen zunehmen. Daher wählen Kleidungsmaterialien nur natürliche oder spezielle synthetische für Sportbekleidung.
- Kleidung sollte sicher bequem sein, in keiner Weise einschränken und nicht Ihre Bewegungen einschränken.
- Layering in Kleidung ist nicht erforderlich. Du solltest im Unterricht nicht zu heiß sein.
- Tragen Sie eine geeignete Größe für sich. Enge Kleidung beeinträchtigt die Bewegungen, reibt die Haut und kann im Unterricht sogar Verletzungen verursachen.
- Kleidung für Fitness muss dir unbedingt gefallen, sei schön. Dann wirst du zuversichtlich und gut fühlen, wenn du dein Spiegelbild siehst.
Was in einem Fitness-Club tragen?
Für die Spitze wird je nach Vorlieben und Fitnessart angemessen sein:
- T-Shirt oder T-Shirt;
- Hallenbadeanzug für Fitness oder Körper, die sehr elastisch sind; Körper kann mit oder ohne Hülsen sein;
- Sportbluse.
Für die "Unterseite" können Sie wählen:
- weite, weite Hosen;
- Jogginghose;
- Reithosen, Caprihosen oder kurze Hosen für Fitness;
- Leggings für Fitness;
- nahtlose Unterwäsche.
Die Auswahl der Kleidung hängt vor allem von der Art der Fitness ab. Fragen Sie den Trainer, was am besten geeignet ist, die von Ihnen gewählten Klassen zu tragen. Um jedoch zu verstehen, was Sie kaufen und tragen können, können Sie und unabhängig.
- Power, Klassik und Step Aerobic. Sie werden sich in langen Hosen, T-Shirt oder T-Shirt, oben fühlen. Sie können zu Klassen und Sportanzüge für Fitness tragen.
- Pilates, Fitness-Yoga. Am besten kurze Shorts mit T-Shirt oder enganliegende Leggings für Fitness mit Body oder Badeanzug. Auf diese Weise kann der Trainer die Bewegungen Ihrer Muskeln während der Übungen besser kontrollieren und Ihnen sagen, wie Sie das bei Fehlern in der Ausführungstechnik richtig machen.
- Tanz-Aerobic. Hier benötigen Sie zusätzliches Zubehör. Zum Beispiel sollte ein Bauchtanz um einen arabischen Schal mit einer Vielzahl von klingeln Monist gebunden werden. Wenn Sie zum Latein gehen, ist es sehr passend, einen hellen, langen, an die Hüften gebundenen Schal zu binden. Dies ist nicht nur für die Schönheit, sondern auch für eine bessere Kontrolle über die Bewegungen Ihrer Hüften notwendig.
Materialien der besten Kleidung für Fitness
Es ist am besten, spezielle Sportkleidung zum Training zu tragen. Es ist aus einem atmungsaktiven und angenehm für den Körper aus Baumwolle und speziellen synthetischen Materialien hergestellt. Kleidung aus Baumwolle wird niemals dazu führen, dass Sie allergisch werden und wird kein Park sein, die Haut wird frei atmen. Allerdings gibt es ein Negativ: Baumwolle Kleidung mit einem starken Schweiß wird sehr nass, kleben am Körper, was zu Beschwerden führen wird, und aus ästhetischer Sicht ist es nicht sehr schön. Außerdem verschleißen Kleider aus Naturmaterial schneller, verformen sich und verlieren ihre Farbe.
Spezialkunststoffe für Sportbekleidung sind viel haltbarer. Es ist elastisch, entfernt auch Feuchtigkeit, allerdings nicht in dem Maße wie Baumwolle, aber es bleibt trocken. Es gibt auch synthetische Kleidung für den Sport, die im Gegenteil keine Feuchtigkeit aufnimmt. Es ist großartig für Leute, die abnehmen wollen. Dieses Ergebnis wird durch den Effekt von "Sauna" erreicht.
Sehr gut aussehende, strapazierfähige und bequeme Sportbekleidung aus einer Mischung aus modernen hochwertigen Kunststoffen, Lycra und Baumwolle.
Stilvolle Kleidung für Fitness
Modische und attraktive Sportkleidung sorgt immer für gute Laune, und mit guter Laune und Selbstvertrauen werden die Ergebnisse des Sporttrainings noch besser. Beeindruckende Designer beschäftigen sich mit der Entwicklung von Designerkleidung für Fitness, die hohen Ansprüchen an Qualität und Stil gerecht wird. Amerikanische Designer sind besonders bekannt und erfolgreich in dieser Richtung. Eindrucksvolle Sammlung von Alexander Vang im farbenfrohen Stil des "Sport Chic". Berühmte Stella McCartney veröffentlicht in jeder Saison eine neue Kollektion von Kleidung für Fitness-Marke Adidas. Ihre Sportbekleidung zeichnet sich nicht nur durch Schönheit, sondern auch durch Praktikabilität aus.
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