Schön zu lernen, und vor allem, richtig zu gehen, ist fast die vorrangige Aufgabe für jedes Mädchen, schließlich unterscheidet es sie in vielen Fällen von der allgemeinen Menge, Aufmerksamkeit erregend. Die Gangart des Mädchens sollte weich sein, nicht springen, ohne plötzliche Bewegungen und ein Gefühl des Selbstvertrauens hervorrufen.
Richtige Gangart für Mädchen
Um zu verstehen, wie man den richtigen Gang erreicht , gibt es einige Tipps. Fangen wir mit dem Oberkörper an. Gerade dieser Rat ist für große Mädchen wichtig, weil es ihnen schwer fällt, Rücken und Schultern nicht gebeugt zu halten. Die Wirbelsäule ist das wichtigste Zentrum, das alle inneren Organe und Muskeln unterstützt, so dass die korrekte Position in der Ebene unseren Gang verursacht. Wenn du die Schultern trägst, entsteht der Effekt des geschlossenen Körpers, als ob du versuchst, auf den Boden zu fallen.
Die natürliche Biegung der Wirbelsäule ist gebrochen und der Gang wird falsch. Maximieren Sie Ihre Schultern nach oben, entfernen Sie die Schulterblätter und senken Sie Ihre Schultern. Fix für einen Moment und verfolgen Sie diese Position.
Die Hauptfehler, die Mädchen beim Gehen zulassen:
- schlurf seine Füße;
- hängenden Hüften - macht den Gang zu breit, und das Bild - vulgär;
- während eines Spaziergangs springend - sieht lächerlich und lächerlich aus;
- winkende Hände;
- gesenktes Kinn;
- auf halb gebeugten Beinen oder zu gerade gehen;
- zu breite Schritte.
Gehe vor den Spiegel und beobachte dich selbst - wenn oben bei deinem Spaziergang irgendwelche Fehler aufgeführt sind. Wenn ja, dann geh nach rechts, übe und beobachte deinen Körper.
Regeln des richtigen Gangs:
- Der Rücken sollte flach sein, aber nicht angespannt, um nicht den Eindruck zu erwecken, dass das Mädchen den Pfahl verschluckte;
- der Kopf bewegt sich nicht vorwärts und biegt sich nicht zurück, aber er richtet die Linie der Wirbelsäule auf;
- Der Magen sollte gestrafft werden, und dabei helfen dir die Muskeln der Presse;
- Folge den Füßen - der Gang sollte kein Klumpfuß sein, also leg die Socken ein wenig auseinander auf die Stufe;
- richtig ausgewählt, und vor allem - bequeme Schuhe.
Wie bereits oben erwähnt, ist ein sehr wichtiger Gegenstand richtig ausgewählte Schuhe. Wie zu verstehen, welche Absatzhöhe für Sie ideal ist? Um dies zu tun, benötigen Sie einen Assistenten. Stehen Sie auf Zehenspitzen, unwillkürlich, ohne zu zögern. Lineal misst die resultierende Entfernung vom Boden und zur Ferse. Mach das noch 3 mal. Nehmen Sie das arithmetische Mittel dieser Werte und erhalten Sie die ideale Höhe der Ferse. Glauben Sie, tragen Sie Schuhe mit Ihrer Absatzhöhe, werden Sie automatisch ein Mädchen mit einer schönen und vor allem der richtigen Gangart.