Ernährung für ein Kind bis zu einem Jahr ist ein sehr wichtiges Diskussionsthema, auf der Suche nach einer Antwort, auf die die Koryphäen der Welt und nationale Pädiatrie ständig lokalisiert sind. Sie stellen alle möglichen Argumente für und gegen die frühe Variante des Krümelmenüs vor und wenden ihr Wissen auf dem Gebiet der Kinderphysiologie an. Und was sollen wir tun, junge Mütter, die nicht Hippokrates schworen, aber wahnsinnig in ihre Kinder verliebt sind? Wie kann man den sensiblen, sich schnell entwickelnden Organismus des Babys nicht schädigen und gleichzeitig für viele Jahre eine starke Grundlage für seine Gesundheit und Immunität legen? Nach dem Studium vieler Vorschläge, wie die Ernährung eines Kindes im ersten Lebensjahr nach Monaten, einschließlich der Berücksichtigung der Empfehlungen der WHO, könnte man ein bestimmtes Schema seiner Organisation betrachten.
Stellen wir uns also vor, dass das Füttern eines Babys vor und nach einem Jahr eine einfache mathematische Ergänzungsformel ist, die das Stillen / künstlich / gemischt (mit zusätzlicher Fütterung bis zu ½ des verbrauchten Volumens), Babynahrung und Ergänzungsfuttermittel umfasst. Um den Zeitraum zu bestimmen, wann genau die letzte Komponente der Fütterung in die Ration eingeführt werden soll, ist die Reihenfolge der Produkte darin unsere Hauptaufgabe.
Stillen ist die Garantie für Gesundheit
Zunächst ein paar Worte über die Grundlagen des Stillens, dessen Rolle für das Baby nicht genug betont werden kann: Vitamin- und ausgewogene Ernährung, Schutz vor Krankheitserregern, Verbesserung der Sehschärfe, mentale und physiologische Zustände, gesteigerte geistige Entwicklung durch IQ, Vorbeugung kieferorthopädischer Probleme, e.
Die Fütterung des Babys im ersten Monat hängt von der Anwendung der Grundregeln des Stillens in der Praxis ab:
- wir ernähren uns von der Nachfrage;
- richtig anwenden und in verschiedenen Positionen;
- Verwenden Sie keine Flasche und keinen Schnuller;
- Stimulierung der Laktation bei Nachtfütterung;
- trink kein Wasser;
- Nicht dekantieren;
- funktioniert nicht - wir bitten um Hilfe.
Die Ernährung jedes Babys, insbesondere eines Neugeborenen, ist individuell. In den ersten Tagen kann er bis zu 14 Mal am Tag essen, in einem Monat - 12 Mal, etwas später wird die Menge der Fütterung 6 erreichen. Zum Beispiel kann das Regime der Fütterung eines Kindes in 2 Monaten bereits etabliert sein und besteht aus mindestens 6 Aufnahmen von Muttermilch In diesem Zeitraum benötigen Sie mehr (bis zu 140 ml) als bei der Fütterung des Babys in 1 Monat. Das Intervall zwischen den Feeds erreicht in der Regel bereits 3 Stunden, und wenn nicht, ist es nicht gruselig, weil wir uns auf Nachfrage ernähren.
Um zu verstehen, ob es genug zu essen gibt, können Sie fortfahren von:
- normale Gewichtszunahme (für den ersten Monat - mindestens 600 Gramm, in den restlichen Monaten der ersten Hälfte - monatlich bis zu 800 g);
- Häufigkeit des Urinierens bis zu 8 Mal am Tag;
- positive Einstellung und ruhiges Verhalten des Babys;
- ein starker Tag- und Nachtschlaf.
Es gibt nicht genug Muttermilch - Ergänzung, keine Milch - lang lebe angepasste Mischungen!
Natürlich sind "Laktations" -Situationen unterschiedlich, und wenn das Baby nicht hungert, bleibt es eine bessere Option, das Stillen zu unterstützen - gemischte Ernährung. Als Ergänzungszusatz kann es eine Milchformel sein, die sicherste Nahrung im Vergleich zu Spender, hochallergenen Kuh- oder Ziegenmilch. In diesem Fall sollte die Nahrungsergänzung nicht mehr als die Hälfte der Gesamtnahrung des Babys einnehmen. Nun, wenn es aus irgendeinem Grund keine Muttermilch gibt, dann so nahe wie möglich an ihm, zubereitet aus Kuhmilch mit spezieller Technologie, wird die Säuglingsnahrung das Baby nicht hungrig lassen. In diesem Fall ist es wichtig, die Mischung in kleinen Portionen eines Typs korrekt zu verabreichen und das Auftreten allergischer Reaktionen zu überwachen.
Der Fütterungsplan für ein Kind nach 3 Monaten künstlicher Fütterung sollte aufgrund einer längeren Assimilationszeit der Mischung klar sein - bis zu 5 Mal am Tag mit 4 Stunden Pausen zwischen den Fütterungen und 8 Stunden pro Nacht.
Wann sollten Ergänzungsnahrungsmittel eingeführt werden?
Wann lernt das Baby neue Produkte kennen? Wenn die Meinungen von Spezialisten in Bezug auf Kleinkinder- "künstlich" fast unzweideutig sind - 4,5-5 Monate, dann ist für Babys diese Eindeutigkeit nicht. Einige argumentieren, dass von 1 bis 2 Monaten die Säfte in die Ernährung eingeführt werden können, nach der WHO ist es notwendig, ab 6 Monaten zu laktieren, da der Magen-Darm-Trakt des Babys noch nicht ausgereift ist, einige beweisen, dass der erste Köder nach 8 Monaten ihn bringen wird mehr Nutzen als in 4-5 Monaten. Daher schlagen wir als Option vor, ausgehend von der Entwicklung des Kindes zu zeigen, ob es Interesse an ausgewogener Nahrung zeigt und ob es schlucken kann. Die Fähigkeit, fest zu sitzen und zu Zahnen sind sicherlich wichtige Faktoren, aber erscheinen in Krümeln, können sie und um 8 Monate, und dieses Alter für ergänzende Lebensmittel betrachten wir zu spät. Optimal, vorausgesetzt, dass die oben genannten Faktoren der Entwicklung und Manifestation von Interesse erreicht werden, ist das Baby 4 Monate alt.
Mit was soll ich anfangen?
Die erste "Bekanntschaft" eines Kindes mit anderen Nahrungsmitteln als Muttermilch oder einer Mischung kann in einem anderen Szenario auftreten:
- Gemüsepüree aus Zucchini, Blumenkohl, Karotten passt perfekt zu Kindern, die anfällig für Verstopfung sind. Um es Ihnen leichter zu machen, sich an ein neues Gericht zu gewöhnen, müssen Sie dem gekochten Gemüse etwas Milch hinzufügen oder es mit einem Mixer vermischen. Gewöhnt an ungesüßtes Gemüse, wird das Kind sie in Zukunft normal essen.
- Süße Fruchtpürees essen viel lieber als Gemüse, was aus diesem Grund später problematisch werden kann.
- Wenn ein Kind nicht an Gewicht zunimmt oder einen weichen Stuhl hat, sollte die erste Ergänzungsmahlzeit Brei - Milch oder milchfrei sein, wobei das Alter der auf der Packung angegebenen Krümel zu berücksichtigen ist.
Die ungefähre Ration und die Norm des täglichen Verzehrs von Produkten bei der Fütterung eines Kindes nach Monaten ist in der folgenden Tabelle dargestellt:
Geduld für Sie und Gesundheit für Ihre Verbraucher! Guten Appetit!